總結(jié)
一.數(shù)量
1.每天10h+學(xué)習(xí)時間
? (每周5天割疾，5次)
2.每周1.5h+鍛煉時間
? (每天20min铝宵，5次)
3.不拿手機上床睡覺
? (每周7次，拍照打卡有儀式感)
? ? (特殊情況除外)
4.數(shù)分4h+視頻課
5.中午單詞課×1
6.每日一句+一個單詞聯(lián)想
7.每天一篇英語閱讀1h
8.每天一個政治課
9.每周2篇完型
完成
1絕對10h+了每天
2每天晚上都會下樓去溜達一會兒或者爬爬樓梯，但沒有向罐友打卡
3有一天忘帶表回宿舍了簸州，特殊情況除外
感想
P1衣服
①感謝我的新衣服，使我決定要水的時候又讓我動力滿滿
②我發(fā)現(xiàn)我可能真的有強迫癥啊衷敌，因為現(xiàn)在好喜歡編號和分析啊
經(jīng)過我的計算我發(fā)現(xiàn)每周洗衣服1-2次勿侯，我的心情比較愉快，效率也比較高缴罗。于是我給我的衣服編了號碼
1122①①②②1122①①②②......
逢一洗衣
P2讀書
讀書可修身助琐，所謂修身大概就是令自己活得更舒服一點兒，不是外物上的面氓，而是源于本心兵钮。
讀書也需要悟，悟性有高低舌界，但終究得到的都是自己的掘譬。
P3吃飯
天氣熱不想吃飯+吃飯使我焦慮
難道大佬都是一邊吃飯一邊工作嘛
二.數(shù)量(月計劃，即日起至7.31)
數(shù)分
①復(fù)習(xí)完前8章
②前三章知識點復(fù)習(xí)呻拌，習(xí)題葱轩，電子化
高代
①復(fù)習(xí)完前兩章+知識點電子化，習(xí)題
(以上三條單獨懲罰，break一個50元)
計劃
未到總結(jié)時間
下周計劃
一.數(shù)量
1.每天10h+學(xué)習(xí)時間
? (每周5天靴拱，5次)
2.每周1.5h+鍛煉時間(因天氣原因暫停)
? (每天20min垃喊，5次)
3.不拿手機上床睡覺
? (每周7次，拍照打卡有儀式感)
? ? (特殊情況除外)
4.數(shù)分4h+視頻課
5.中午單詞課×1
6.每日一句+一個單詞聯(lián)想
7.每天一篇英語閱讀1h
8.每天一個政治課
9.每周2篇完型
二.數(shù)量(月計劃袜炕，即日起至7.31)
數(shù)分
①復(fù)習(xí)完前8章
②前三章知識點復(fù)習(xí)本谜，習(xí)題，電子化
高代
①復(fù)習(xí)完前兩章+知識點電子化偎窘，習(xí)題
(以上三條單獨懲罰乌助，break一個50元)
