現(xiàn)代人如何每天反省自我蛤铜?

01吾日三省吾身

《論語》中曾子曰:“吾日三省吾身:為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎昂羡?”絮记,但在日常生活中,古代圣人的這些做法似乎距離我們較遠(yuǎn)虐先,對于我們凡夫俗子來說怨愤,這些反省的內(nèi)容似乎與我們的生活、與我們的日常有些差距蛹批。

吾日三省吾身

那么撰洗,對于我們凡夫俗子、對于我們現(xiàn)代人來說腐芍,到底該反省什么差导?到底該怎么反省呢?

02現(xiàn)代人反省什么

最近堅持閱讀猪勇,在閱讀過程中不斷思考设褐,昨天下午,突然靈感爆發(fā)泣刹,并且有種頓悟的感覺:原來對于現(xiàn)代職場人來說助析,“吾日三省吾身”,應(yīng)該反省的是以下三點:

1.反省自己的時間管理椅您;

2.反省自己的說話方式外冀;

3.反省自己的行為方式。

這三點跟曾子的相比似乎小了很多掀泳,但雪隧,我覺得,對于每一個想要自我提升的人來說员舵,更加實用脑沿,也更貼合現(xiàn)代生活實際,更貼合我們每一個人固灵。

03反省自己的時間管理

時間管理說白了就是關(guān)注自己的注意力捅伤。

李笑來在通往財富自由之路專欄中,跟大家理清的第一個概念就是:“人最寶貴的財富就是注意力巫玻。”在第一次認(rèn)識到這一點之后的日子里祠汇,我開始關(guān)注自己的注意力仍秤,記錄自己注意力花費的渠道,花費在哪里可很。

是否將注意力花費在自己的成長上诗力?

是否將注意力花費在自己的真愛上?

是否將注意力花費在整個社會真正有貢獻(xiàn)的事情上去?

比如苇本,是否在有效的注意力內(nèi)袜茧,讀書學(xué)習(xí)提高自我、鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)瓣窄;是否在有效的注意力內(nèi)笛厦,努力工作提高工作效率;是否在有效的注意力內(nèi)俺夕,關(guān)注家人關(guān)愛他人裳凸。還是將注意力耗費在上網(wǎng)購物、隨便刷社交平臺劝贸、打游戲等不利于自己成長和未來的事情上姨谷。

反省時間管理

通過每時每刻地反省,能夠及時將自己抽離出來映九,作為旁觀者梦湘,觀察自己、發(fā)現(xiàn)自己件甥,進(jìn)而改進(jìn)自己践叠。我相信,在這些反省中嚼蚀,一定能收獲不一樣的未來禁灼。

04反省自己的說話方式

怎么說話,難道還要學(xué)嗎轿曙?從小到大弄捕,不就是自然地說話、自由地溝通嗎导帝?難道這個還需要反省嗎守谓?

之前的我,跟你的看法一樣您单,覺得這是再正常不過的一件事情斋荞,似乎和吃飯睡覺一樣平常,沒什么需要反省的虐秦。

而最近平酿,我讀完了蔡康永的《說話之道》和《說話之道2》之后,越發(fā)覺得說話這件事是需要自己回想和練習(xí)的悦陋。

反省說話方式

比如蜈彼,在某次開會中,輪到你發(fā)言了俺驶,你是如何組織自己的語言的幸逆,如何表達(dá)的?在看看旁邊的那位,激情蓬勃还绘、邏輯清晰楚昭,你是不是會有種羨慕的表情?心想拍顷,也許我該向他(她)學(xué)習(xí)抚太,沒有那么激情,至少更加有條理些吧菇怀。記錄下這些凭舶,下次再發(fā)言的時候,重點關(guān)注這些方面爱沟。

再比如帅霜,在日常與領(lǐng)導(dǎo)的溝通中,怎么向領(lǐng)導(dǎo)匯報工作呼伸,怎么討得領(lǐng)導(dǎo)歡心身冀?在與同事的交流中,如何讓別人感覺到舒服括享?

而不是搂根,隨時都撂出來一句話:“我這人個性就這樣,說話比較直铃辖,傷害了你剩愧,對不起哦”。

以前的我娇斩,也不覺得這個有什么問題仁卷。直到康永哥說:“明明就是你錯了,還要給自己找個借口犬第〗趸”完全可以通過自己的不斷練習(xí)、不斷總結(jié)回味歉嗓,說出讓人舒服丰介、讓自己舒服的話語來。

看鉴分,每天哮幢,在每時每刻,與人交流中冠场,關(guān)注自己的說話方式家浇,反省自己的說話方式,考慮這些話說出來是否合適碴裙,有沒有更好的方式,這豈不是于人于己都是雙贏的事情呢?

比如某個場景下舔株,說了什么話莺琳,這些話是否合適,有沒有更好的方式來表達(dá)载慈,通過自己不斷地練習(xí)惭等、不斷地回味總結(jié),也一定能說出讓人舒服办铡、讓自己舒服的話語來辞做;

05反省自己的行為方式

行為方式,直接決定了你行為的結(jié)果寡具。好的行為方式秤茅,帶來好的結(jié)果;而差的行為方式童叠,可想而知框喳,不會有什么好的結(jié)果。

真的要反省行為方式嗎厦坛?也許你會說五垮,我就是這樣形式的,這么多年杜秸,一直都這樣放仗。這有什么需要反省的呢?反省了有什么用呢撬碟?

如果你是這種態(tài)度诞挨,你總是無所謂的樣子,我想小作,生活中大抵你也是不會反省的亭姥,也不是想要自我提升的那類人群。

而內(nèi)心中一直想自我提升顾稀,不斷關(guān)注自己的成長中达罗,一定會在生活中反思自己的行為方式。

反省自己的行為方式

比如静秆,看自己在日常工作粮揉、生活、處事中抚笔,一舉一動是否足夠優(yōu)雅扶认、做出的事情是否足夠讓人信任和信服。而不是一邊指揮著孩子看書殊橙,另一邊自己在刷手機(jī)辐宾;更不是一邊接著客戶電話狱从,另一邊刷著購物網(wǎng)站;也不是一邊與人一起吃飯叠纹,另一邊自己左顧右盼季研。

各種日常的行為方式累積起來促成了別人對你的認(rèn)識,也逐漸形成了你自己的處事方式誉察,也就是你的個性与涡。

不知道你讀到這里,是否有相同的感受持偏?在自我提升的路上驼卖,只有做好自己,才能更好地面對他人鸿秆,進(jìn)而擁有卓越的時間管理酌畜、融洽的人際關(guān)系以及個人的全面提升,我在反省中不斷提升谬莹,你呢檩奠?

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