相約讀書打卡第91天嚼酝，我是來自山西朔州的苑九芬，今天讀書內(nèi)容是《自我覺醒桑孩，給孩子最好的原生家庭》第三章從你開始拜鹤，擺脫原生家庭的世代枷鎖的內(nèi)容摘要。
父母在扶養(yǎng)孩子的過程中流椒，一定要保持一絲覺察——孩子并不是你童年的替身敏簿，他們有自己全新的生命和全新的人格，你當(dāng)年未滿足的需求宣虾，未必是他的需求惯裕；而你當(dāng)年經(jīng)歷過的傷害，從他那里永遠(yuǎn)不可能得到真正的補(bǔ)償绣硝。
一蜻势、改善家庭關(guān)系，從擁抱開始
1鹉胖、關(guān)于“擁抱”的研究
人類需要連接才會快樂握玛，身體連接是人類一切連接的基礎(chǔ)。觸感是我們出生時唯一發(fā)展得最全面的感覺次员，它是人類發(fā)展其他感覺的基礎(chǔ)败许，人類會采用身體接觸來傳遞信息。如果說語言是后天習(xí)得的信息傳遞技能淑蔚，觸感便是我們與生俱來的信息傳遞技能市殷。
人與人之間的肢體接觸，尤其是擁抱刹衫，可以對人產(chǎn)生積極的影響醋寝。
2、擁抱在家庭中有多重要
在一個家庭中带迟，情緒表達(dá)通道越暢通音羞，家庭成員之間的關(guān)系就越融洽。
如果父母能夠從小幫助孩子養(yǎng)成擁抱的習(xí)慣仓犬，就是幫他建立了一個非常有效的情緒溝通通道嗅绰，這個通道對他與家庭成員的關(guān)系有積極效果。更重要的是搀继，當(dāng)一個人形成某種習(xí)慣以后窘面，他會將這種習(xí)慣傳遞給自己的后代。
二叽躯、你是在養(yǎng)育孩子财边，還是在補(bǔ)償童年的自己
1、很多人心靈的成長点骑，未必跟上年齡的步伐
人類心理的發(fā)展與身體的發(fā)展有一些差異酣难，身體往往會隨著年齡增長而愈漸成熟谍夭，但是心理的發(fā)展卻可能因為受到某個創(chuàng)傷事件的阻礙而停滯下來。這種心理發(fā)展的停滯往往很隱秘憨募，只有當(dāng)類似情景再度出現(xiàn)的時候才可能被激活紧索。也就是說，如果童年發(fā)生的某一個事件沒有被處理好馋嗜，當(dāng)事人再度經(jīng)歷類似的情景時齐板，就會出現(xiàn)孩童般的行為、想法和情感葛菇。這樣的情況很容易出現(xiàn)在扶養(yǎng)孩子的父母身上甘磨，因為孩子的成長過程往往會引發(fā)他們關(guān)于自己童年時期的回憶。如果那些回憶中有創(chuàng)傷眯停、遺憾济舆，很多父母會有意無意想要彌補(bǔ)這種遺憾，或者逃避創(chuàng)傷莺债。
童年未能得到父母足夠關(guān)愛的孩子滋觉，除了會對自己的孩子過度溺愛，也可能會對孩子的需求表現(xiàn)冷漠——如當(dāng)年父母對待自己的方式一樣齐邦。
2椎侠、別讓孩子替你過童年
一個人要完全把孩提時代的往事統(tǒng)統(tǒng)拋掉，是非常困難的事情措拇。尤其是那些備受冷落我纪、傷害和羞辱的經(jīng)歷，會在一個人心里留下刻痕丐吓。這種刻痕性的事件也許會被記憶淡忘浅悉，比如一個人可能會忘記這件事情的很多細(xì)節(jié)，但感覺還是會保留在身體中券犁。一旦被觸發(fā)术健，那種感覺就會把一個成年人拖入童年的狀態(tài)。
父母在扶養(yǎng)孩子的過程中粘衬，一定要保持一絲覺察——孩子并不是你童年的替身荞估，他們有自己全新的生命和全新的人格，你當(dāng)年未滿足的需求稚新，未必是他的需求勘伺；而你當(dāng)年經(jīng)歷過的傷害，從他那里永遠(yuǎn)不可能得到真正的補(bǔ)償枷莉。
