晨起運(yùn)動(dòng)，在音樂聲中糯笙，感受著身體一點(diǎn)點(diǎn)的變軟贬丛，感覺到每一個(gè)細(xì)胞都在慢慢的柔軟，心也隨著音樂變的越來越柔軟给涕。打開窗戶望去豺憔，晨曦中陽光探出臉來，那一抹嫣紅够庙，不炫目恭应，卻有種無限張力，在延展著耘眨，變化著昼榛，跳躍著，感覺是那么溫暖剔难，我想要去探索光背后的力量胆屿。
這跳躍中的光芒，越來越亮偶宫，不斷的上升非迹，越來越閃耀，甚至有點(diǎn)刺眼纯趋，感覺不敢直視了憎兽。閉上眼睛冷离，全是溫暖，明亮的光射入眼簾纯命，頃刻之間西剥，感覺到整個(gè)身體都被光的能量所籠罩，感覺到整個(gè)身體完全沉浸和沐浴在陽光之中扎附。清晨的一抹陽光蔫耽，帶給一天的溫暖和感動(dòng)。光的力量留夜，不就是愛匙铡，不就是喜悅，不就是溫暖嗎碍粥？
我們一直在尋找鳖眼，每天生命的饋贈(zèng)，就是沐浴在陽光里嚼摩，感受著生命被一點(diǎn)一點(diǎn)的修復(fù)钦讳，被一點(diǎn)一點(diǎn)的溫暖，被一點(diǎn)一點(diǎn)地籠罩枕面。光越來越強(qiáng)愿卒，短短的幾分鐘時(shí)間，就已經(jīng)讓人無法去直視了潮秘，在強(qiáng)烈的陽光中琼开，我感受到生命的饋贈(zèng)，就是白白的禮物枕荞。
在做冥想的過程當(dāng)中柜候，我們時(shí)常想象中，由一束生命的光進(jìn)入到我們的大腦躏精，進(jìn)入到我們的身體各個(gè)部位渣刷，感受著光在我們身體中的循環(huán)穿梭，感受到身體的各個(gè)器官矗烛，各個(gè)部位都被光所籠罩辅柴，被光所吸引，修復(fù)瞭吃。
每天我們看到太陽碌识，每天我們都感受陽光∈可是這些都是無償?shù)亩Y物筏餐。一抹陰云遮住了陽光，頃刻之間感覺整個(gè)世界陰沉下來牡拇。不也正像我們的心嗎魁瞪？被陰云攪擾的時(shí)候穆律，就會(huì)滋生出各樣的想象，各樣的情緒导俘，各樣的感受峦耘。
那一刻根本看不到，陰云背后的太陽旅薄。心有陽光辅髓，就看不到陰云。生命有光少梁，就看不到黑暗洛口，與光同行，就無懼黑暗凯沪！
