Luna踐行第二周檢視2020(8/3-8/9)

圣人擺平自己俊鱼,凡夫擺平別人蛹磺!

【2020年一階踐行目標及檢視完成情況】

1、體重目標50kg+馬甲線

2瞧哟、早起7點鐘

3混巧、每月讀至少一本書

【成果&溫馨時刻】

一、健康:

每天?堅持鍛煉已經(jīng)是生活中的習慣勤揩,繼續(xù)遵循16/8間歇性斷食咧党,本周迎來體脂率最低,得到S博士認可和K博士的鼓勵陨亡,簡直太開心傍衡!

一個好的工具真是太重要了,新入手智能無繩神器负蠕,妥妥的開始挑戰(zhàn)體能蛙埂!


二、家庭:

1虐急、每天與神獸斗智斗勇

2箱残、婆婆生日,辛苦為我們付出提醒老公表示一下止吁!

三被辑、事業(yè):

在愛睿希走過了第一個五年,從副業(yè)到主業(yè)敬惦,從努力到自由盼理,從小白到問鼎最高級別,人生全情投入的五年俄删!收獲的不僅僅是財富宏怔,更多的是個人成長和志同道合的朋友!期待下一個五年……


四畴椰、財富:

本周纖體滴活動臊诊,業(yè)績有增長。

五斜脂、社交:

總有美妞請我喝下午茶抓艳,交流最近成長心得,輸出是最好的輸入帚戳,上學下幫玷或,人脈八方!結果我妥妥的一直在下訂單片任!


六偏友、休閑:

追了下金秀賢的新劇,哈哈对供!保持花癡心態(tài)才能保持年輕心態(tài)位他!

七、成長:

閱讀葉老師《高能要事》第四章。

八棱诱、效能:

運用好工具泼橘,做事事半功倍!

【反思】為了更好的規(guī)律早起迈勋,我入手了小米手環(huán)來幫忙炬灭,高能的時間利用的不好,三只青蛙有時候拖到比較晚靡菇,下周繼續(xù)加油重归!

【感恩分享】這次纖體活動發(fā)現(xiàn)很多忠實老用戶還是很愛我的,感謝感恩厦凤!

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末鼻吮,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子较鼓,更是在濱河造成了極大的恐慌椎木,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,406評論 6 503
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件博烂,死亡現(xiàn)場離奇詭異香椎,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機禽篱,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,732評論 3 393
  • 文/潘曉璐 我一進店門畜伐,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人躺率,你說我怎么就攤上這事玛界。” “怎么了悼吱?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,711評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵慎框,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我后添,道長鲤脏,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,380評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任吕朵,我火速辦了婚禮,結果婚禮上窥突,老公的妹妹穿的比我還像新娘努溃。我一直安慰自己,他們只是感情好阻问,可當我...
    茶點故事閱讀 67,432評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布梧税。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪第队。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上哮塞,一...
    開封第一講書人閱讀 51,301評論 1 301
  • 那天,我揣著相機與錄音凳谦,去河邊找鬼忆畅。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛尸执,可吹牛的內容都是我干的家凯。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,145評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼如失,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼绊诲!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起褪贵,我...
    開封第一講書人閱讀 39,008評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤掂之,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后脆丁,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體世舰,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,443評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,649評論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年偎快,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了冯乘。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,795評論 1 347
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡晒夹,死狀恐怖裆馒,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情丐怯,我是刑警寧澤喷好,帶...
    沈念sama閱讀 35,501評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站读跷,受9級特大地震影響梗搅,放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜效览,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,119評論 3 328
  • 文/蒙蒙 一无切、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧丐枉,春花似錦哆键、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,731評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽闪盔。三九已至,卻和暖如春辱士,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間泪掀,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,865評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工颂碘, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留异赫,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,899評論 2 370
  • 正文 我出身青樓凭涂,卻偏偏與公主長得像祝辣,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子切油,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,724評論 2 354