我，35歲生娃猛蔽。身高160剥悟，懷孕前體重108斤，生娃時體重150斤曼库。39+3区岗，頭胎無保護分娩順產(chǎn)7斤1兩小男娃一枚。目前小娃11個月毁枯。

無保護分娩慈缔，不需要側(cè)切會陰，會陰撕裂用美容線縫合种玛，不需要拆線藐鹤，不需要導(dǎo)尿，沒有麻藥蒂誉。生完之后觀察48小時即可出院教藻。

以下百度來的

無保護會陰接生技術(shù)

一、定義：無保護或適度保護會陰法右锨，即不保護會陰或必要時托起會陰后聯(lián)合，按照分娩的自然過程碌秸，助產(chǎn)士用單手控制胎頭娩出的速度绍移，幫助產(chǎn)婦在宮縮間歇期緩緩娩出胎兒

二、 原理：過早或過度保護會陰讥电，使胎頭娩出時對陰道產(chǎn)生的壓力均勻分布蹂窖，沒有外界阻力，不易引起會陰裂傷恩敌。這一助產(chǎn)技術(shù)的開展瞬测，減少了分娩時會陰的創(chuàng)傷，有效的降低會陰側(cè)切率纠炮，是實用的產(chǎn)科技術(shù)月趟。

生產(chǎn)記錄

39+3天，凌晨1點恢口，我起來上廁所孝宗，發(fā)現(xiàn)見紅了，微弱的粉紅色耕肩。有些不放心因妇，在馬桶上坐了一會问潭，果真似例假般星星點點血漬愈發(fā)明顯。趕緊叫醒老公婚被，告訴他我見紅了狡忙，需要去醫(yī)院。老公迷迷糊糊地問我址芯，啥時候能生霸肿隆？我趕緊百度了下是复，初產(chǎn)婦見紅后24-48小時內(nèi)生產(chǎn)删顶。告訴他，24小時內(nèi)應(yīng)該差不多淑廊。

拿出準(zhǔn)備好的待產(chǎn)包逗余，洗澡，吃飯季惩，更衣录粱。凌晨3點到達醫(yī)院。這期間宮縮間隔時間很長画拾，偶爾疼啥繁，我可以獨自完成上述事項，說話青抛，開玩笑旗闽，不受影響。

3點半蜜另，辦理好住院手續(xù)适室，躺在病床上。既激動又害怕举瑰，不知道什么時候能生捣辆，不知道自己能不能順產(chǎn)。之前檢查胎位等指標(biāo)都好此迅，除了自己體重超出太多汽畴，擔(dān)心胎兒過大。想著能生還是自己生吧耸序。胡亂想著忍些，翻著手機，睡著了佑吝。

5點半坐昙，疼醒了。醒來時看到老公在旁邊的陪護床上打著呼嚕芋忿，病房里很安靜炸客，同時住進來的 產(chǎn)婦都在睡覺疾棵。我疼的難受，掙扎著起來喝水痹仙。側(cè)躺著摸著肚子是尔，碎碎念，寶寶乖开仰，別讓媽媽受太多罪拟枚。這時大約20來分鐘疼一次，不疼的時候就恍惚了众弓，真的是快生了嗎恩溅。疼痛的感覺，就像來例假時的疼痛一樣谓娃，下腹部抽搐脚乡，腰部酸脹。但還能忍受滨达。期間護士查房奶稠，告訴我說幾分鐘疼一次就按鈴，我一直盯著手機看時間捡遍，一分一秒過得好慢锌订。

8點，天已大亮画株。疼痛加劇辆飘，間隔時間10幾分鐘一次宮縮，依舊是像例假疼痛時的感覺谓传，我明白了這就是子宮收縮帶來的疼痛劈猪。因為常年痛經(jīng)，這種疼痛感并不陌生良拼。此時只能支撐著自己才能坐起。婆婆送來早飯充边，可我已經(jīng)完全吃不下了庸推。疼，疼浇冰，除了疼還是疼贬媒。護士過來說，可以先檢查開了幾指肘习。我扶著墻走到檢查室际乘，檢查完說開了兩指，繼續(xù)回床上數(shù)宮縮漂佩。

9點半脖含，護士來問我如何罪塔，我說已經(jīng)很疼很疼了。宮縮不到10分鐘一次养葵。下載了一個宮縮記錄器征堪，疼的時候點一下，不疼的時候再點一下关拒，如此往復(fù)佃蚜，可以較為準(zhǔn)確記錄宮縮間隔。疼到這個時候着绊，不愿說話谐算，點著手機屏幕，也覺得是種寄托归露。老公去單位請假洲脂，婆婆陪著我，父母在來醫(yī)院的路上靶擦。

10點腮考，護士讓我再去檢查開幾指。好不容易爬到檢查的床上玄捕，檢查后說還是兩指踩蔚。內(nèi)心已經(jīng)崩潰了。自己已經(jīng)起不來床枚粘，婆婆扶著我馅闽，把衣服穿好。護士讓我過半小時再來馍迄，我和護士說福也，我已經(jīng)走不動了，沒有辦法走到走廊另一頭的病房攀圈”┐眨靠著墻站了10幾分鐘，一個老一些的護士看到我問我怎樣赘来，我說話已經(jīng)很吃力了现喳。告訴護士很疼很疼。于是又爬到床上檢查開幾指犬辰。只聽見護士說嗦篱，還是兩指，但是已經(jīng)展平了幌缝。過一會再查灸促。我說，我可以躺在這張檢查床上嗎，真的是疼得受不了浴栽。護士很為難荒叼，說，有別人來檢查時你必須下來吃度。我說好好甩挫。

10點半，來了一個檢查的產(chǎn)婦椿每。同行的護士看見我躺在床上伊者，問了上一次給我檢查的護士，這個產(chǎn)婦可以進待產(chǎn)室了嗎间护？護士說亦渗，可能不行。我趕緊請求汁尺，要不再檢查看看法精，實在走不動了。一個能做主的護士說痴突，剛查完不用查了搂蜓。待產(chǎn)室有床，可以的辽装。我千恩萬謝帮碰，如獲大赦般，從檢查室出來拾积，走進了待產(chǎn)室 殉挽。

10點50，待產(chǎn)室拓巧。待產(chǎn)室一共5張床斯碌，我進去后就滿員了。我躺不下來肛度，扶著站在床邊傻唾，和護士說我想上廁所，一直想上承耿，可是又上不出來策吠。護士說，這是正常的瘩绒。我說我想去廁所，護士說實在忍不住可以去带族，但是別鎖門锁荔。廁所就在待產(chǎn)室里，我坐在馬桶上，深吸氣阳堕，腿發(fā)軟跋理，只有像經(jīng)血一樣流出，小便都解不出來恬总，脹得難受前普。我已經(jīng)有幾個小時沒有解小便了。

11點壹堰，護士喊我拭卿，怎么了，千萬別把孩子生在了廁所啊贱纠。嚇得我峻厚。只好從馬桶起身，和護士說谆焊，我好幾個小時沒有小便了惠桃，也難受。一個助產(chǎn)士過來問辖试，開了幾指辜王。護士答，約三指罐孝，但是展平了呐馆。助產(chǎn)士和我說，那你先上產(chǎn)床肾档，我給你導(dǎo)尿吧摹恰。我說，可以嗎怒见，我自己解吧俗慈。她笑著說，沒事的遣耍，沒關(guān)系闺阱。導(dǎo)尿你會舒服很多，解不出來正常舵变。

11點8分酣溃，我爬到產(chǎn)床，產(chǎn)床就和平日婦科檢查的床一樣纪隙，兩腳架起來赊豌，開始導(dǎo)尿。產(chǎn)房只有兩張產(chǎn)床绵咱，一個產(chǎn)婦剛剛生完碘饼。只有我一人。我躺在上面，肚子已經(jīng)疼得沒有辦法形容艾恼。沒有找老公陪產(chǎn)住涉，家人都在待產(chǎn)室外。我不停地呻吟钠绍，想靠在產(chǎn)床上剛舒服一秒舆声，立馬又疼得想蜷縮起來。想撒尿柳爽，拉屎媳握，肚子抽抽疼得愈發(fā)頻繁。11點20左右泻拦，幫助我導(dǎo)尿的助產(chǎn)士走進來毙芜，說，尿不少啊争拐，感覺好些嗎腋粥？我說，很疼架曹，疼得受不了啊隘冲。她于是又檢查了下宮口。這時绑雄，外面有人喊展辞，開飯啦。除了值班的人員万牺，人陸陸續(xù)續(xù)往外走罗珍。有人進產(chǎn)房喊她吃飯，她說脚粟，不吃了覆旱。這個產(chǎn)婦可能快生了。我一聽核无，忽然就覺得光明即將到來扣唱。趕緊問，真的嗎团南。助產(chǎn)士說噪沙，是的。我從這張產(chǎn)床上爬下來吐根，哆嗦著爬上另一張產(chǎn)床正歼，腿發(fā)軟。

終于拷橘，開始正式生產(chǎn)了朋腋。助產(chǎn)士和我說齐疙，你的條件自己生沒問題，按我說的呼吸和用勁旭咽。我疼痛中胡亂答應(yīng)著，但是很努力按她的指令赌厅，吸氣穷绵，用力，呼氣特愿，休息仲墨，吸氣，用力揍障，呼氣目养，休息~用力的時候，我啊啊的大聲喊毒嫡。助產(chǎn)士說癌蚁，別把力氣用在喊上，用來生孩子啊兜畸。我只有回到小聲呻吟努释，盯著墻上的掛鐘看。好疼啊咬摇，我說伐蒂，什么時候才能生下來。助產(chǎn)士說肛鹏，你按我說的用力逸邦，很快的。加油在扰，要是側(cè)切缕减，你早生了。我說健田，側(cè)切吧側(cè)切吧烛卧。助產(chǎn)士說，不用妓局，你可以的总放。不側(cè)切恢復(fù)更好啊，少說話多用力吧好爬。

我遵照助產(chǎn)士說的局雄，又開始一輪吸氣用力呼氣的過程，基本能夠?qū)崿F(xiàn)她的要求存炮。她鼓勵我炬搭，很好很好蜈漓，休息下」可我覺得自己已經(jīng)完全到了一種分不清現(xiàn)實還是夢境的狀態(tài)融虽，被徹底拆解揉捏撕裂，疼灼芭，疼有额，疼，用力用力用力彼绷，就像便秘用力大便巍佑，尿急沒法撒尿，整個人混沌一片寄悯。

終于萤衰，就像解出一大坨便便的感覺，忽然之間猜旬，娃生出來了脆栋。我松懈了，瞬間松懈了昔馋。助產(chǎn)士說筹吐，還有胎盤啊。又開始叫我秘遏，我已經(jīng)垮了丘薛，聽不見也不知道她在說什么。只看見一大包血淋淋的東西邦危，她掏出來問我洋侨，臍帶血要保留嗎，我說不用了倦蚪，胎盤要么希坚，也不用了。

接著聽見陵且，男孩裁僧，7斤一兩，49厘米慕购，正常聊疲，12點07分生。我想流淚沪悲，可是流不下來获洲。已經(jīng)快10個小時沒有吃飯，5個多小時沒有喝水殿如，又餓又渴贡珊。

等了一會最爬，護士把孩子抱到我身邊給我看了一眼，我只覺得一團黑乎乎的小東西门岔，還沒看清爱致，娃就被抱到另一側(cè)觀察。接著寒随，護士把我從產(chǎn)床移到病床上蒜鸡，給一片藥含在舌下，掛上一袋水牢裳。我說，又餓又渴叶沛，胃有點疼蒲讯，可以叫我家人給我送點吃的嗎？護士說好灰署，然后找人出去拿判帮。中午時分，產(chǎn)房只有我和孩子溉箕。護士告訴我說晦墙，你是無保護分娩，不用側(cè)切肴茄，恢復(fù)快晌畅，我說了，自己生寡痰，沒問題的抗楔。我趕緊謝謝，問什么叫無保護分娩拦坠，護士說连躏，簡單說，就是自然分娩贞滨，靠自己生孩子入热，回歸最初。那一刻晓铆，我覺得自己太了不起了啊勺良。

隔壁待產(chǎn)室里依然是各種呻吟喊人罵人的聲音，我只覺得安靜尤蒿，頭腦一片空白郑气，娃哭了幾聲，也沒有動靜了腰池。

找出偷摸放在口袋里的手機尾组，給自己拍了一張自拍忙芒，終于啊，11個多小時過去了讳侨，娃生完了呵萨。

兩天后出院，期間只是需要觀察出血量跨跨。宮縮疼潮峦，伴隨屁股和大腿根抽抽疼，但和之前比都不算什么了勇婴。沒有再用藥忱嘹，只是護士定期來護理消毒會陰，告訴我恢復(fù)得好耕渴，不用擔(dān)心拘悦。

仿佛一場大考，懷孕生子橱脸，翻篇了础米。出院時候，拍了一張一家三口全家福添诉，那時覺得屁桑，自己真是太不容易了。所有的媽媽都太不容易了栏赴，二胎媽媽簡直是不可超越的榜樣蘑斧。之前問朋友生娃怎樣疼，她們都是笑笑艾帐，說疼乌叶，過去就好了。是的柒爸，現(xiàn)在的我准浴，也覺得，這一刻捎稚，過去就好了乐横。

祝準(zhǔn)媽媽們生產(chǎn)順利，一切今野，都會過去的葡公。

建議：見紅或?qū)m縮不那么疼時，最重要的是条霜，吃飯喝水儲備體力催什。因為，不知道要疼多久宰睡，疼起來的時候蒲凶，飯和水气筋，根本吃不下啊。滿3個月以后適當(dāng)走動旋圆，對生娃有幫助宠默。我大約堅持每天5000-6000步，走再多灵巧，就覺得累搀矫，吃不消，因人而宜吧刻肄。