可愛的年輕人
一個(gè)機(jī)緣顽爹，我和劉儷認(rèn)識了一群可愛的起愈、有信仰的80后和90后用狱。我們建立了互動麸恍，發(fā)覺他們對于交友戀愛有很多很正面和積極的想法灵巧，這和一般人認(rèn)為年輕人是比較浮躁和不懂得思考的刻板印象是不同的。我們今天上午借著網(wǎng)絡(luò)上描述女性幸福的一段話抹沪，作了交流刻肄，就和各位好友分享一下，讓我們能從更近的距離來認(rèn)識這些可愛的年輕人采够。
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今天的一個(gè)感知練習(xí)：
人最大的幸福應(yīng)該是自己給的肄方，尤其是女人（這里提到的是女人，其實(shí)男人也類似）蹬癌。生活從來都不乏色彩权她，只是有時(shí)候我們會被傷害/仇恨蒙蔽了雙眼虹茶，一頭栽進(jìn)去、不愿意出來隅要。畫地為牢蝴罪，一遍又一遍地重復(fù)自己的悲傷。其實(shí)女人不必如此步清。不用委屈著自己的心情要门。快樂永遠(yuǎn)不缺少理由廓啊。學(xué)著自己給自己制造快樂和幸福欢搜，學(xué)著去理解、去體諒谴轮，學(xué)著去遺忘一些不愉快的事炒瘟，學(xué)著放棄糾纏于雞毛蒜皮的小事，學(xué)著忍耐第步、淡然疮装，學(xué)著忽視表面的不安，學(xué)著深信愛著的人粘都。女人該做一本讓人忍不住讀下去的書廓推，而不是一眼就看穿的花瓶！ｔ嫠怼樊展！
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感知練習(xí)（歡迎分享）：
1．本文什么地方觸動到你？為什么鸽心？
2．你有不同意的部分嗎滚局？為什么？
3．有什么你可以借鑒的地方嗎顽频？
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找到安全感
A說：
謝謝游老師的分享，引起自己一些思考：
1:生活本來是五彩斑斕的太闺，只是因?yàn)樽约簬еR糯景，所以只看到黑白。雖然也會有難處省骂，會面臨困境蟀淮，但是如果陷入情緒所捆綁，那么感受到的真的就是悲傷和難過钞澳。學(xué)習(xí)做快樂制造機(jī)怠惶。
2:對于表面的不安，我覺得不僅僅是忽視轧粟，更重要的是找到安全感的源頭策治，越是不安的時(shí)候脓魏，越要去抓住祂（信仰），在祂里面尋找不變的安全感通惫，對于不愉快的事茂翔，用祂的眼光去看待，將不愉快轉(zhuǎn)化為愉快履腋。
3:學(xué)會享受獨(dú)處珊燎，不斷充實(shí)自己，做一個(gè)喜樂的人
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不斷成長自己
B說：
“女人該做一本讓人忍不住讀下去的書”遵湖，同意游老師分享
1.幸福不是由別人決定的悔政。遵循幸福的規(guī)律，一定會幸福
2.讓幸福追隨著自己延旧，去發(fā)現(xiàn)谋国，創(chuàng)造生活的美好
3.不斷的去成長自己，清心等候垄潮，我若盛開烹卒，清風(fēng)自來
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做一個(gè)有內(nèi)涵、思想深邃的人
C說：
老師我認(rèn)為
1.觸動到我：生活從來不缺乏色彩弯洗，只是看我們有沒有去發(fā)現(xiàn)旅急，我們畫地為牢把自己關(guān)進(jìn)去一遍一遍重復(fù)演繹自己的悲傷無法自拔。
2.不同意的部分：我認(rèn)為幸改嫡快樂需要學(xué)著去學(xué)習(xí)去理解藐吮，但不是去遺忘過去，是要置換想法逃贝，用屬神的角度去看待每一次悲傷的經(jīng)歷谣辞，然后靠著神來醫(yī)治改變過去。忽視表面的不安只會讓我們內(nèi)在小小孩受委屈沐扳，接納自己的感受泥从，回歸事實(shí)里面，把眼睛定睛在神的身上沪摄。
3.借鑒的地方：讓自己多聽多想多思考躯嫉，而不僅僅停留在表面看到事物的表象，做一個(gè)有內(nèi)涵思想深邃的人杨拐。
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學(xué)習(xí)面對傷害而不再受其影響
游說：
對祈餐！你們都說得很好。不是遺忘過去（這是辦不到的）哄陶，而是接納和了解過去傷痛中的負(fù)面情緒帆阳，學(xué)習(xí)用健康，正確的信念屋吨、體會正面感受蜒谤，可以面對而不再受影響山宾。
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不是糾纏細(xì)節(jié)而是由此發(fā)現(xiàn)差異
D說：
嗯，我也很認(rèn)同上述觀點(diǎn)芭逝。
我觸動的點(diǎn)是：女人做一本讓人忍不住下讀的書塌碌，而不是一眼看穿的花瓶。就像之前游老師分享的“三養(yǎng)”女人（注1）旬盯，我們讓自己更多內(nèi)涵台妆，心里容納更多的東西，而不僅僅是每天生活的油鹽胖翰，身邊的人和自己的情緒接剩。更多關(guān)注一些大事，一些關(guān)于生活品質(zhì)萨咳，藝術(shù)美好的事懊缺。這樣也會更容易找到讓自己快樂幸福的理由。
不同意的地方是：不是放棄糾纏雞毛蒜皮的事培他，忽視它帶著情緒去告訴自己要忍耐鹃两，而是通過你和我對一樣事情的不同的觀點(diǎn)去發(fā)現(xiàn)你和我不一樣的地方，去更多認(rèn)識對方舀凛，認(rèn)識自己俊扳。每一件事情的發(fā)生都會有值得思考的地方，直面沖突可以讓我們回到事實(shí)猛遍，各自領(lǐng)受馋记，增進(jìn)關(guān)系也更明白真理。
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要懂得角色和期望的轉(zhuǎn)換
游說：
說得很好懊烤！我們也可以注意到從單身梯醒、相戀到婚姻關(guān)注幸福的內(nèi)涵上的轉(zhuǎn)換和改變。正如腌紧，單身是一個(gè)人茸习，相戀是兩個(gè)人，結(jié)婚后是一個(gè)家壁肋。若是保持單身時(shí)對幸福的信念和期望逮光，進(jìn)入婚姻時(shí)就會處處磕磕碰碰，對婚姻對配偶失望了墩划。其實(shí)問題不是期望幸福的心，而是沒有在角色轉(zhuǎn)換上跟上嗡综，如是而已乙帮。
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注1：網(wǎng)絡(luò)一文說三養(yǎng)是：保養(yǎng)、營養(yǎng)极景、修養(yǎng)察净。我覺得還有一養(yǎng)沒有提到驾茴，就是滋養(yǎng)（愛情），所以能做“四養(yǎng)”女人更好氢卡。
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