維納瑜伽Venna Yoga——傳統(tǒng)瑜伽結(jié)合阿育吠陀&舌診
十幾年瑜伽教學(xué)和實(shí)踐走下來茅坛，如今的課堂對于我來說悼泌，就是一種發(fā)自內(nèi)心的熱愛與分享鹦倚。
正如今天R同學(xué)問我批销，是不是越研究越有意思是越，其樂無窮耳舅。我說，是呀倚评，越研究越了解自己和他人浦徊，越了解也就越包容绍赛，就會知道為何他或她是那樣一種狀態(tài)，越實(shí)踐也就越發(fā)懂得自己辑畦，懂得和他人吗蚌，家庭，事業(yè)纯出，自然和諧相處蚯妇。這其中的美妙也只有身在其中才會真正懂得。
正如不同年齡段暂筝，處在何種能量狀態(tài)箩言，或者剛好處在一個(gè)轉(zhuǎn)化期，所表現(xiàn)出來的各種狀態(tài)都是截然不同的焕襟。
剛好我們這一期的學(xué)員也很有意思陨收。
24歲的Y，處在土能量向火能量轉(zhuǎn)化的時(shí)段鸵赖，自身火能量不足务漩，造成身體多余的能量無法轉(zhuǎn)化，也就造成身體很容易堆積脂肪它褪。
27歲的J饵骨，深層偏風(fēng)卻因工作、考試壓力茫打，又不能好好吃飯居触，好好消化吸收，帶來的土能量淤積老赤，ojas不足轮洋，造成身體怕冷畏寒。
30歲的N抬旺，正處于哺乳期弊予，最消耗能量的時(shí)期，因?yàn)榈貌坏搅己玫男菹⑷履瑺I養(yǎng)方面沒有及時(shí)供應(yīng)上（很多人對于營養(yǎng)的補(bǔ)充認(rèn)識并不足块促，尤其是自己帶孩子的媽媽，沒有精力很好的照顧自己床未，把所有的能量都給了孩子竭翠，造成自己身心的嚴(yán)重耗損，風(fēng)能量紊亂帶來的土淤積和火紊亂薇搁。
40歲的R斋扰，正處于事業(yè)高峰期，高度用腦，加上不當(dāng)?shù)娘嬍炒酰斐娠L(fēng)屎鳍、火能量紊亂，身心缺少滋潤问裕。
從她們身上就可以看到逮壁，不同年齡，不同工作粮宛，不同人生階段窥淆，對于每個(gè)人的影響都不一樣，而如何運(yùn)用瑜伽和阿育吠陀幫助她們巍杈，在各個(gè)時(shí)期保持身心能量的平衡就是我的教學(xué)目標(biāo)忧饭。這也是為何很多學(xué)員一旦選擇，就一跟到底的原因筷畦。
每次學(xué)習(xí)词裤，大家都覺得時(shí)間過的飛快，也是因?yàn)槊看沃v的內(nèi)容全部和大家的身心鳖宾、生活息息相關(guān)吼砂，沒有一句多余的費(fèi)話，因?yàn)槊恳蛔秩撂病⒚恳痪涠际窃从趯?shí)踐中積累下來的真知帅刊，也源于對每個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛，因?yàn)樵缴钊肫剩桨l(fā)懂得如何去愛自己，如何從他人最需要的地方給予支持與幫助女揭。
