倪子#周檢視201711第一周#

生活就像一顆糖果 甜甜甜 讓我慢慢打開她

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1. 習慣+閱讀/學習

1)A 生活習慣:早6:00晚22:30。

有4天晚睡匀谣,11:00照棋。整周睡眠質(zhì)量好。

B 運動習慣:每周運動2次武翎,5公里訓練烈炭。

本周未晨跑,有4晚每晚步行2KM-4KM宝恶。

1小時瑜伽練習符隙。

2)閱讀/學習

A 會計課程學習 周一至周四晚

B Now 冥想練習

2.生活

1)感恩馬老師每日分享家庭教育,有分享給身邊的朋友垫毙,受益于分享霹疫。

3.社交

1)與格格見面∽劢妫看木偶劇《小王子》丽蝎。每個大人曾經(jīng)都是小孩子,永遠保持一顆童心毫痕,善良可愛征峦。

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4.個人成長與反思

1)2017年還剩下二個月迟几,感到焦慮。新年伊始栏笆,列下的年度計劃還有很多沒有完成类腮。感恩梁姐今年一直陪伴我,給我肯定和鼓勵蛉加。今天她分享這首小詩給我蚜枢,今天看得有感悟。之前看到過很多次针饥,都沒有這樣的感悟厂抽。

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