最近發(fā)現(xiàn)關(guān)于中年危機(jī)的討論時(shí)不時(shí)的就會上頭條，哪家公司開始裁員老員工了湃密，誰誰丟掉工作之后找不到新崗位了诅挑。那么作為一個普通人四敞，一個必然會經(jīng)歷中年的普通人，該如何面對中年危機(jī)拔妥，又該如何準(zhǔn)備呢忿危？
我認(rèn)為分三個方面，身體上没龙，心理上铺厨，資產(chǎn)上。
一硬纤、身體是革命的本錢解滓，但中年不要拼身體
很多人對中年危機(jī)的理解是上了年紀(jì)之后，收入下滑所帶來的壓力筝家，但這只是其中一個方面洼裤，更重要但是更容易被人忽視的一方面是，中年人的身體開始大不如前溪王，難以支撐工作和生活中越來越復(fù)雜的挑戰(zhàn)腮鞍。那么，解決方案有兩種莹菱，一是盡量保持身體的狀態(tài)不下滑移国，即合理飲食，規(guī)律睡眠道伟，堅(jiān)持健身迹缀。但是再怎么保養(yǎng)，40歲的身體也拼不過30歲的精力皱卓，這是客觀規(guī)律裹芝。那么就要想到第二種方案，不要拼身體了娜汁，而是拼其他方面：閱歷、知識儲備兄朋、大局觀掐禁、表達(dá)與溝通能力，也要多觀察身邊的中年人颅和，生存下來并且生存的很好的中年人傅事，在哪些方面是超越年輕人的，職場護(hù)城河是什么峡扩，自己也要及早開始建設(shè)蹭越。
二、心態(tài)在于調(diào)整教届，積極面對是最有效的方法
人到中年响鹃，壓力開始增加驾霜，工作、生活的挑戰(zhàn)接踵而至买置，很多人疲于奔命粪糙。但最終，一切都會過去忿项，生活仍將繼續(xù)蓉冈，心態(tài)變不好是熵增，是常態(tài)轩触，但寞酿，就像我不要接受中年發(fā)福的命運(yùn)一樣，我也不要接受中年的失落脱柱，我要主動調(diào)整伐弹，保持樂觀，積極面對褐捻，很多困難在你決定面對的那一刻掸茅，就已經(jīng)不再是困難了。我不接受命運(yùn)拋給我的苦咖啡柠逞，我要在里面加些糖昧狮。
三、資產(chǎn)上要未雨綢繆
中年危機(jī)很大的原因是職業(yè)收入開始下降板壮，作為無法升到上層的絕大多數(shù)普通人來說逗鸣，明知洪水要來，卻不知提前修建堤壩绰精。股票撒璧、房產(chǎn)、都是很好的避險(xiǎn)資產(chǎn), 挑選最優(yōu)質(zhì)的標(biāo)的笨使，分散投資卿樱，應(yīng)該不是一件難事，人人都可以做到硫椰，但是人類有意思的現(xiàn)象是越是簡單的事情越做不好繁调，越是直白的道理越不愿意去相信，喜歡自我懷疑：真的這么簡單嗎靶草？控制消費(fèi)蹄胰，增加收入，建立新的資產(chǎn)奕翔，呵護(hù)并愛惜已有的資產(chǎn)裕寨，簡單的方式帶來的回報(bào)應(yīng)該并不簡單。人們往往高估自己在一年內(nèi)的成就，卻往往低估在30年內(nèi)的成就宾袜，說的就是這個道理捻艳，簡單的事情重復(fù)做，力量也是驚人的试和。
