今天的清單任務依然沒有順利完成饶囚，突然出現(xiàn)的雜事擾亂了正常時間安排，而且午覺沒有睡著鸠补，晚上有點大腦缺氧萝风，無法正常進行學習活動。
反思如下：
①運動裝備清洗集中處理紫岩，設定運動裝備購買計劃规惰，多買幾件
②睡前次日換洗裝備準備好，昨天回去太累了泉蝌，也沒有養(yǎng)成良好的習慣歇万，今天要開始養(yǎng)成好習慣
③清單閱讀任務化整為零，效仿短跑運動員沖刺閱讀勋陪，并明確每一次沖刺的目標是什么贪磺，想要得到什么收獲，帶著問題去閱讀诅愚，略覽描述故事情節(jié)類信息
④雖然晨跑很努力寒锚，早上的學習過程也很緊湊，很累违孝，到中午的時候想睡覺刹前，但是吃午飯期間聽了一些振奮人心的音樂，加上午飯后又洗澡等浊，中午睡覺沒睡著腮郊，下午有點頭暈，精力不夠用筹燕，改過
