有沒有覺得時間變得比以前更快了齐苛？匆匆忙忙就是一天天翘盖，一年年，真的是如白駒過隙般如飛的日子凹蜂。時間都去哪了馍驯？每天再忙碌阁危，可回頭看似乎也沒做幾件事。細細數(shù)來汰瘫，除了公司的事狂打、朋友的事、孩子的事混弥、親戚的事趴乡，還有就是微信朋友圈的事，自己的計劃似乎要永遠地拖延下去蝗拿。
時間總是不夠用的晾捏，管理好精力比時間管理更重要“校《每天最重要的2個小時》提供了管理精力的方法惦辛。
首先要靜心想想哪些事情對自己來說是重要的事，哪些是必須做卻不重要的事仓手？
重要的時間做重要的事胖齐。自己有沒有效率最高的時間呢？早晨或者是晚上嗽冒，可以做做對自己來說重要的事呀伙，比如讀讀書、寫寫東西添坊，做做計劃剿另。
專注地做事，提高做事的效率贬蛙。效率比忙碌更重要驰弄，集中時間，集中精力做最重要的事速客，千萬別被其他事打擾戚篙。
每天為自己安排些鍛煉、聽音樂或者冥想的時間溺职。這樣可以有效地快速恢復消耗的精力岔擂。
像鏡子一樣做到“物來則應，過去不留”浪耘。那些不重要的事乱灵，沒必要反復的琢磨、重復以至于消耗精力七冲。
那些看似放松的方式其實是在偷偷地消耗我們的精力痛倚，看朋友圈、逛淘寶澜躺、找人聊天八卦蝉稳。其實每件“小事”都會讓我們的大腦經(jīng)過思考抒蚜、比較、選擇耘戚、決定這樣的流程嗡髓。
學會拒絕無效社交，留點時間豐富自己的內心收津。無效社交其實遠比寂寞更可怕饿这，聽完別人的吐槽生活又怎么能變得美好？
為什么總有人假期看上去比上班還累撞秋，有的人一退休就老的特別快长捧。因為他失去了生活的重心，我們上班時吻贿，用20%的精力就能處理好家人唆姐、朋友、親戚等和工作無關的事情廓八。但是，當我們有時間時赵抢，我們80%的精力都在被身邊的事情牽著鼻子走剧蹂，毫無計劃和規(guī)律，所以總聽見有人說“反正閑著也是閑著烦却，就——”宠叼。
計劃遠比你想象的要重要。有目標才會有計劃其爵，找到生活的目標冒冬，安排好實現(xiàn)目標的步驟，讓生活有方向摩渺，有重心简烤。哪怕是旅游這樣的小目標呢。
總之摇幻，精力是有限的横侦，別讓忙碌消耗你的精力。希望這些小技巧能讓我們在新年的假期里精神飽滿绰姻，生活愉快枉侧。
