今天1月5日疙咸，新年的第一個(gè)周六铜涉，昨夜下雨早起外面地面還是濕的，但沒雨沉填，決定了就出發(fā)市框。
福易跑團(tuán)1月排程
只要你想霞扬，上帝都會(huì)為你開路，到了目的地身體中心天空下起了小雨，去許是上帝安排喻圃。跑了這么多次就這第一次晨跑下雨萤彩，我們剛好選擇的省體中心有室內(nèi)跑場。當(dāng)我們跑完4.5公里管理人員說要清場時(shí)斧拍，外面居然沒雨了雀扶，所以又在外面跑了0.7公里。
晨跑521
哇肆汹，今天的晨跑可不少人哦愚墓，小跑友也陸續(xù)到來，而且也有新面孔的加入昂勉。
你我同行
相對(duì)這幾天福州的天氣還是比較冷浪册，但是同學(xué)們(跑友們)之間的熱情“你是我的動(dòng)力”，以及柳芳教練一定會(huì)到這個(gè)信念讓大家推開門穿上跑鞋一起來岗照。村象。
你是我的動(dòng)力
夢想定向，跑2019年福州半馬成了我們福州易跑團(tuán)跑友們的動(dòng)力方向攒至，我個(gè)人也定了2019提速半馬賽夢想厚者。
跑馬夢想
“沒有記錄就沒有發(fā)生”福州易跑團(tuán)跑友們線下自我記錄跑步排行，正在記錄我們的發(fā)生嗓袱。
圖片發(fā)自簡書App
調(diào)整準(zhǔn)備中
跑后拉伸
動(dòng)作劃一
大小朋友
挑戰(zhàn)難度
