Life Coaching

我希望的生活狀態(tài)母截?
活的有知覺,心態(tài)平和安寧橄教,自然快樂清寇。在人生的每一個場景中,全然的用自己的觸角-眼睛护蝶、耳朵华烟、嘴巴、鼻子持灰、手指等等盔夜,和外部世界充分的互動,融入其中堤魁。
釋放自己的感受喂链、也接受外物的精彩和精華。
我不希望的生活狀態(tài)?
行尸走肉妥泉、像機器人一樣椭微,限制自己、給自己太多的條條框框和禁錮盲链,緊張蝇率、壓力,不允許自己出一點的錯刽沾,有一點風險本慕。
那么,我可以怎么做呢侧漓?
給自己的生活找一些樂趣锅尘,找到自己的興致所在。多感悟火架,多記錄鉴象,用靈動的筆記錄下自己對萬事萬物的體會,化無形與有形何鸡。多關注自己的感受和情緒纺弊,取悅自己,而不是總想著怎么讓別人開心骡男∠危看看大自然,掛著晶瑩雨滴的樹葉、池塘中一閃而過的小魚兒犹菱、閃亮的明月靜靜懸掛在天空拾稳。聽聽音樂,讓自己的心緒在舒緩的旋律中流淌腊脱。讓自己有一個好的容貌和身體访得,好的精神狀態(tài)。

多一些陕凹,生活的情趣悍抑!
雨滴樹葉-20200925.jpg
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