? ? 今天注冊(cè)了簡(jiǎn)書，開始寫點(diǎn)東西陨倡，算是自己在寫作上邁出了“一小步”。
? ? 其實(shí)我是很喜歡寫作的许布，細(xì)想遲遲沒(méi)有開始的原因是“完美主義”兴革，總覺得寫作是很困難的事，怕自己寫不好蜜唾，“和菜頭”老師對(duì)于這個(gè)事有個(gè)經(jīng)典勸人的段子杂曲，他說(shuō)你不用擔(dān)心寫不好啦，你本來(lái)就寫不好灵妨！抱著“寫不好”的心態(tài)開始寫作解阅，降低了期望落竹，使寫作變得很容易泌霍。
? ? 非常巧的是今天讀到了得到app每天聽書發(fā)布的《微習(xí)慣》這本書的解讀版，聽過(guò)之后簡(jiǎn)直醍醐灌頂述召，終于明白了為何自己總是3分鐘熱度朱转。書中說(shuō)，無(wú)論考熱血還是意志力都是很難成功的积暖，因?yàn)檫@兩種方法非常耗費(fèi)心力藤为，不適合打持久戰(zhàn)，就好比把馬拉松當(dāng)成百米賽夺刑，很快體力不支中途退賽缅疟。
? ? 過(guò)高的目標(biāo)容易讓人氣餒，而且人類大腦天生就不喜歡改變遍愿，那怎么辦存淫？作者給的辦法很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到讓人不敢相信沼填，他把目標(biāo)定的足夠小桅咆，就說(shuō)寫作，長(zhǎng)篇大論有壓力那就只寫50字坞笙；再比如鍛煉岩饼，半小時(shí)跑步是很好地減脂運(yùn)動(dòng)但是很難堅(jiān)持荚虚，好吧，我就簡(jiǎn)化到一個(gè)俯臥撐籍茧，極簡(jiǎn)主義啊版述。
? ? 說(shuō)到這很多人開始嗤之以鼻了，他們的觀點(diǎn)就是這能算行動(dòng)嗎寞冯，和原地踏步有何區(qū)別院水？這是個(gè)好問(wèn)題，我用另一個(gè)問(wèn)題來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題简十，同樣是記住了365個(gè)單詞檬某，假設(shè)記憶的效果完全一樣，唯一的區(qū)別是方式不同螟蝙，一個(gè)是2天突擊恢恼，一個(gè)是一天一個(gè)，你選哪個(gè)胰默。很多人選兩天突擊场斑，覺得一天一個(gè)太慢了，這就是被多數(shù)人忽略的問(wèn)題牵署，天天記單詞不是勝在數(shù)量而是勝在習(xí)慣上漏隐，一天一個(gè)單詞是很容易開始且持續(xù)的事，它的最大價(jià)值在于幫助人養(yǎng)成每天學(xué)英語(yǔ)的習(xí)慣奴迅，習(xí)慣一旦潛移默化的養(yǎng)成青责，習(xí)慣成自然，你就不在為每天的努力感到痛苦取具。
? ? 很多古語(yǔ)說(shuō)的就是這個(gè)道理脖隶，比如騏驥一躍不能十步，駑馬十駕功在不舍暇检；《阿甘正傳》說(shuō)的也是類似的道理产阱，他開始跑步時(shí)只在鎮(zhèn)上，后來(lái)越跑越遠(yuǎn)块仆，在兩年后构蹬，第四次橫跨美國(guó)的他終于引起了媒體的關(guān)注，追隨者也日漸增多悔据。阿甘的動(dòng)人之處就在于他說(shuō)干就干庄敛，不立flag，不設(shè)立宏偉目標(biāo)蜜暑，一點(diǎn)一滴悶聲發(fā)大招铐姚。
? ? 總之，降低期望，邁開一小步……
