觀功念恩每日三件事百日作業(yè)打卡2021-1-15（68/100）
【每天寫三件令自己喜悅功茴、開心的事】
1绣的、秋姐電話聊天，覺察自己在識人方面提升空間很大偿洁；
2、今天想連接的朋友今天主動電話聯(lián)系沟优，爭取到一個名額涕滋；
3、老公邀請去外面泡澡挠阁，感覺自己好久沒有享受了宾肺，發(fā)現(xiàn)老公其實比我會愛自己；
【自己今天做了什么讓別人喜悅侵俗、開心的事】
1锨用、早上應老公邀請，陪老公公園散步隘谣，鞋有些磨腳增拥，一致性表達，老公體貼地想辦法寻歧，聽我說手冷掌栅，主動把手套脫下來給我戴上，滿滿的愛流淌码泛；
2猾封、老公說中午回家吃飯，趕緊放下手頭的書本走進廚房噪珊，準備午餐晌缘，雖然簡單但在用心做；
3痢站、看到《新情緒療法》書可以有效對治抑郁癥枚钓，趕緊推薦給朋友，希望她盡快走出困境瑟押；
4、微信群讀書《行走中的思想》星掰；讀《李中瑩親子關系全面技巧》多望、《為何越愛越孤獨》并錄音，轉發(fā)分享微信群和朋友圈氢烘，希望更多人受益怀偷；
【寫出你身邊重要人的優(yōu)點和感恩至少一項】
1、感恩秋姐對我的信任播玖，時不時打電話聊天椎工，覺察到自己成長和突破的點；
2、感恩自己敢于一致性表達自己希望得到老公的支持维蒙，老公明確表示支持掰吕，開始琢磨此事；
3颅痊、感恩老公非常體貼殖熟，主動脫下手套讓我戴上，看到我的鞋有些磨腳斑响，積極幫我想辦法菱属。
4、感恩自己第二次讀《為何越愛越孤獨》舰罚，對內容更多了一些思考纽门。
