1深度學(xué)習(xí)：自己讀原書哪工，但讀完之后卻不回顧或少有提煉總結(jié)奥此，只滿足于輸入的過程，這類學(xué)習(xí)的知識留存率很低雁比。幾天之后就想不起來自己讀了什么稚虎。
更糟的是，這種努力會導(dǎo)致盲目追求閱讀的速度和數(shù)量偎捎，讓人產(chǎn)生勤奮的感覺蠢终，實際上這是低水平的勤奮，投入越多茴她，損失越大寻拂。
2難為你的人都不是好人，拒絕她丈牢。你幫了別人十次祭钉，人家覺得理所應(yīng)當。你拒絕別人一次己沛，你就成了惡人慌核。
3愛美是你正確的人生態(tài)度距境。每天打扮得漂漂亮亮出門，人有了自信垮卓，心情愉悅垫桂，能量充足，何樂而不為扒接？
4優(yōu)質(zhì)高效幸福人生伪货，一本手帳即可實現(xiàn)。一味地記錄工作或?qū)W習(xí)钾怔，只會使手賬失去應(yīng)有的樂趣碱呼。記錄的時候，不妨做到勞逸結(jié)合宗侦。記錄手賬的時候愚臀，確保“每日一綠”矾利，選擇那種開銷少姑裂，又很期待的事情，進行記錄男旗。比如舶斧，看一部電影，去公園曬太陽之類的察皇。
