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? ? ? ? 曾經(jīng)和公司里的合作伙伴因?yàn)楣ぷ魃厦娴氖虑轸[的很不開心，很多小伙伴為我抱不平腥泥，這么讓人生氣的事匾南，怎么可以就此罷休呢？我確實(shí)沒有罷休蛔外，當(dāng)天把工作完成蛆楞，第二天溝通清楚，消除了彼此心中的怒氣夹厌，以后可以繼續(xù)合作了豹爹。很多人問我是怎么解決的，因?yàn)槲覀円步?jīng)常遇到過這種事情矛纹，和家人生氣臂聋、和戀人吵架、和朋友會經(jīng)常冷戰(zhàn)崖技。生活中真的有太多事情容易激起我們的憤怒逻住，一旦這種情緒沖上頭頂?shù)谝环磻?yīng)就是想法就是發(fā)脾氣。我絕對不會告訴你退一步海闊天空這樣無用的心靈雞湯迎献，因?yàn)橛袝r候退到世界邊緣也什么卵用瞎访。你的憤怒還在，你們的關(guān)系可能隨時崩掉吁恍。
? ? 息事寧人只是一時扒秸，委曲求全持續(xù)不了一輩子。我絕對理解這種憤怒冀瓦，也絕對支持你去表達(dá)伴奥，但是你必須要知道你為什么要憤怒。你又該如何去表達(dá)這種憤怒翼闽。生活中我會遇到很多老好人拾徙，無亂什么尷尬的場面怎么被罵都會保持笑臉，但是如果你嘗試打開她們的話匣子感局，使他們敞開心扉的表達(dá)尼啡，那一定聽到更多的就是心酸與苦楚暂衡，因?yàn)椴粫磉_(dá)太多憤怒，從此變成了一條苦海崖瞭，淹沒了自己的棱角和脾氣及性格狂巢。我們可以把憤怒作為一個底線的警報器，當(dāng)我們憤怒的時候书聚，也就是告訴自己這件事情確實(shí)觸碰到了自己的底線唧领。其實(shí)對于我個人來說憤怒也是一種保護(hù)，隨時提醒自己不要觸碰到底線暨原則雌续。
? ? ? ? 有一次我的作品被抄襲斩个，導(dǎo)致一系列非常麻煩的問題發(fā)生，小伙伴很生氣地說：這太過分了驯杜，怎么能這個樣子萨驶。我問：憤怒有什么用呢？能轉(zhuǎn)換為作品嗎艇肴？對的，我們的的憤怒沒有任何意義叁温，因?yàn)樗D(zhuǎn)換不成我們想要的結(jié)果再悼。但是放棄了憤怒就等于放棄了自己的底線。下一次你再遇到這種事情膝但，你笑一笑說沒事冲九，那就失去了自己的底線。當(dāng)然你如果向來是個逆來順受的人跟束，那你也無需把自己的底線看的太重莺奸，但是憤怒跟大度、寬容有時候沒有關(guān)系冀宴，但是我絕對不會說沒有任何關(guān)系灭贷。
? ? ? ?我們小時候常常被教導(dǎo)為人處事要仁和，以和為貴略贮，可能家教稍微嚴(yán)格的家庭甚疟，會在性格上有一定的塑造，譬如不可以隨便對別人發(fā)脾氣逃延，遇到很多事情能忍則忍览妖，這樣的循環(huán)導(dǎo)致總有一些讓你有一點(diǎn)小情緒的人就會得寸進(jìn)尺，變本加厲揽祥。因?yàn)橛行┤艘簿褪俏覀兩磉厱?jīng)常被夸沒脾氣的人讽膏，你可以自信觀察一下，這種人長期下來貌似已經(jīng)失去了憤怒這一情緒現(xiàn)象拄丰，更別談底線府树，如果一個人沒有自己的底線俐末，沒有自己的原則，久而久之便失去了對其尊重和禮貌的態(tài)度挺尾，因?yàn)榇蠹叶贾浪且粋€沒有原則沒有底線的人鹅搪，對于一個毫無底線可談的人更別提尊重，畢竟是有很多人是喜歡把自己的開心建立在別人的痛苦之上遭铺。
? ? ? ? 同樣生活中也會遇到很容易憤怒的人和會容易表達(dá)憤怒的人丽柿，這兩類人前者為：在情緒化上升太快的情況下轉(zhuǎn)換成了憤怒，這個時候可能會選擇身邊的朋友以及與此事不相干的人來一頓火發(fā)泄一下自己的憤怒魂挂。后者則為情緒化的時候可以試著用自己的方法去調(diào)節(jié)甫题，而不是提高或拉低自己的底線，但是首先是有一個前提是清楚自己憤怒什么涂召，而不是自己在那邊讓自己變成一片苦海坠非。
? ? ? ? 總之能表達(dá)出來的憤怒盡量不要自己吸收積攢成一片苦海，所以去做一個有底線有原則敢于表達(dá)憤怒的生命體吧果正。
