這一年，開始心甘情愿地愛自己水评，不再糾結(jié)于別人的目光和想法猩系，因?yàn)闀r(shí)間太短，生怕來不及中燥。好玩兒和有趣成為2016的關(guān)鍵詞寇甸，雖然年初的計(jì)劃現(xiàn)在回想，還有些許遺憾疗涉，甚至拿霉，有些計(jì)劃只完成了大半，但我喜歡這樣的自己咱扣，雖瑕疵滿滿卻真實(shí)自然绽淘。生活開始做減法，對(duì)于前路方向更清晰明確闹伪。成長(zhǎng)沪铭、自省、關(guān)照內(nèi)心祭往、樂于分享伦意。活得更像一條溪流硼补，而不再是漩渦驮肉。

關(guān)于寫作

這一年，在簡(jiǎn)書和訊飛上完成了十幾萬字的自言自語已骇，邁出治愈的一小步离钝，這僅是一個(gè)開始。四月份加入好報(bào)寫作群褪储，時(shí)斷時(shí)續(xù)卵渴，并沒有一直堅(jiān)持。有文章曾進(jìn)入簡(jiǎn)書首頁鲤竹，有的則疲于應(yīng)付浪读，對(duì)于每日一更這件事始終心存質(zhì)疑。質(zhì)量和時(shí)間的較量，是否總是時(shí)間跑贏碘橘，尚不確定互订，但逼一下自己會(huì)發(fā)現(xiàn)能挖掘的寶藏總有意想不到的驚喜。曾參加48小時(shí)完成10篇千字文痘拆，24小時(shí)順利完成后才發(fā)現(xiàn)仰禽，挑戰(zhàn)沒有那么難，只要不停筆纺蛆，總有心事流淌吐葵。在寫的過程中，即便篇篇爛文桥氏，也會(huì)逐漸形成自己的脈絡(luò)和風(fēng)格温峭。十二月參加了貓群寫作營(yíng)，不虐不成活识颊。自信寫出好文章和真正駕馭好文章根本是兩回事诚镰。問題還是出現(xiàn)在層次和邏輯不清，有待于進(jìn)一步提高祥款。更習(xí)慣于在訊飛上寫屬于自己的那部分清笨。生命有光芒萬丈的瞬間，也有低回陰影的谷底迷惘刃跛，沉浸在燈影獨(dú)照的日子顯然來得更自在抠艾。當(dāng)書寫可以鄭重到全部從心流淌，好文自會(huì)呈現(xiàn)桨昙。這是期許也是關(guān)于未來的目標(biāo)检号。

十幾萬字的自言自語

關(guān)于畫畫

這一年春天報(bào)了二期好報(bào)的畫畫群，從此開啟了跌跌撞撞的畫畫旅程蛙酪。

春天的畫

六月獨(dú)自去福建雙溪零基礎(chǔ)學(xué)油畫齐苛。十天游學(xué)歷程如夢(mèng)如幻。遇見了一位叫林正祿的大師桂塞，他不但是畫家凹蜂，在我心里更是一個(gè)有情懷的哲學(xué)家，如堂吉柯德一般在教育體制壁壘森嚴(yán)的今天獨(dú)挑風(fēng)車阁危，在一個(gè)小村莊執(zhí)著地踐行著他關(guān)于免費(fèi)美學(xué)育人的夢(mèng)想玛痊。我就是其中的受益者之一，打開心扉狂打，用色彩療愈擂煞。在那里平生第一次，用十天畫了五副油畫趴乡，從此愛上畫畫对省，欲罷不能蝗拿。最有趣的是在那里結(jié)識(shí)了一群有情懷閃閃發(fā)光的畫友，至今回想都還難忘官辽。

林老師和畫友們

赴一場(chǎng)精神盛宴

九月報(bào)了特別喜歡的畫畫網(wǎng)課蛹磺，但因?yàn)槎啻宕虿婚_視頻只好作罷。這幾天被童鞋掃盲忽然學(xué)會(huì)改代碼翻國(guó)內(nèi)的墻同仆，能打開視頻的剎那欣喜異常，終于又可以學(xué)畫啦裙品。

關(guān)于禪修

這一年從元旦放棄蛋奶素俗批，開始全素旅程。去尼泊爾學(xué)習(xí)禪修市怎，拜見明就仁波切岁忘。緣分到來，不遠(yuǎn)萬里去追隨也是水到渠成的事区匠。幾年前就看過《根道果》這本書干像，并無太多收獲，年初開始瘋狂地連讀三遍還意猶未盡驰弄，自己都莫名其妙麻汰。不久就在網(wǎng)上看到作者明就仁波切的禪修招募。關(guān)于如何禪修得到確證戚篙，靈魂終于走在回家的路上五鲫，心底踏實(shí)寧靜。

禪修的日子法喜充滿

頂禮明就仁波切

在YouTube上聽蔣勛老師關(guān)于《金剛經(jīng)》釋義以及達(dá)照法師關(guān)于《心經(jīng)直講》的系列分享岔擂。在掌閱上緩慢地閱讀《楞嚴(yán)經(jīng)》位喂。上師說修行的日子每天看似沒有太大差別，堅(jiān)持禪修乱灵，智慧和慈悲會(huì)漸漸升起塑崖。真實(shí)不虛。體會(huì)打坐的奧妙痛倚，喜歡安靜獨(dú)處時(shí)的自己规婆。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)

這一年，尼泊爾徒步ABC兩次状原。獨(dú)行ABC是為了尋找置身于荒蕪中內(nèi)心的自己聋呢，徒步何嘗不是一種修行。當(dāng)信念深植于心颠区，即便懸崖峭壁就在腳下也全無恐懼削锰。

獨(dú)行ABC的心靈之旅

一家人挑戰(zhàn)ABC，更多的體會(huì)是退讓和寬納毕莱。短短五天器贩，胖子被成功虐掉18斤颅夺。牧童在最后一天險(xiǎn)些墮入懸崖，幸好我離他僅一米之遙蛹稍。當(dāng)死神擦肩而過吧黄，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，活著是多么美好的一件事唆姐。匹夫之勇從來都需要智慧和沉穩(wěn)做擔(dān)當(dāng)拗慨。

8月完成ABC剛經(jīng)歷過生死劫的我們

這一年參加了兩個(gè)全馬，兩個(gè)半馬奉芦，一個(gè)沙漠越野賽赵抢。年初的海南國(guó)際馬拉松是我的首馬，幸好有姐姐做私兔才順利完賽声功。感恩烦却。

二月的海南國(guó)際馬拉松

五月的大連國(guó)際馬拉松，順便去金石灘給爸爸過生日先巴。坡虐天熱的大馬其爵，想想都心悸。

五月的大連國(guó)際馬拉松

八月一家三口一起挑戰(zhàn)哈爾濱國(guó)際馬拉松伸蚯，雖是半馬意猶未盡摩渺。最大的收獲是讓胖子忽然對(duì)跑馬有了信心和興趣。

一家三口挑戰(zhàn)哈爾濱國(guó)際馬拉松

回到多村開始按部就班的生活朝卒，好在還有多馬值得安慰证逻。堅(jiān)持下來就只剩一臉驕傲。

九月的多倫多濱湖馬拉松

夏天的庫布齊沙漠越野賽還算輕松抗斤，只有一段賽程極具挑戰(zhàn)囚企，兌現(xiàn)心里的承諾選擇斷后，幫助初次參戰(zhàn)的隊(duì)友完成使命瑞眼。心變得柔軟龙宏，愛才可以傳遞。

六月的庫布齊沙漠國(guó)誼賽

這一年百人百天的跑步參加了三期伤疙，原計(jì)劃累計(jì)公里數(shù)是2016公里银酗，但華麗麗的理想太豐滿，而我到目前只完成了1400公里徒像。慚愧黍特。不過值得安慰的是多倫多的冬天太抑郁，計(jì)劃用跑步迎接春天锯蛀。每天都在奔跑的路上灭衷，估計(jì)明年會(huì)在完成計(jì)劃任務(wù)的同時(shí)，將今年的欠缺的公里數(shù)同時(shí)彌補(bǔ)旁涤。向剽悍的自己致敬翔曲。

獻(xiàn)給春天的自己

關(guān)于讀書和旅行

讀萬卷書 行萬里路迫像。這一年，敗了kindle瞳遍，下了掌閱和微信讀書闻妓，和很多朋友一起結(jié)伴而讀，分享收獲掠械。累計(jì)讀書六十余本由缆，筆記做了十幾個(gè)。收獲頗豐猾蒂。更偏愛古文犁功，但需要慢慢磨才看得見光芒。

這一年去了很多地方旅行婚夫。和胖子一起去古巴度假，難忘哈瓦那美麗迷人的街景署鸡，不舍巴拉德羅的燦爛夕陽案糙。

哈瓦那的老爺車

巴拉德羅海灘

夏天和胖子去呼倫貝爾，遼闊來自內(nèi)心靴庆，路途像蜜时捌。

夏天的呼倫貝爾路途像蜜

與牧童去昆明、大理炉抒、加都奢讨、博卡拉旅行。

博卡拉的美

和自然無限貼近焰薄，蒼山洱海就在身旁拿诸。珍惜和寶貝在一起的每一寸時(shí)光。

和牧童在一起的日子

關(guān)于和家人在一起的時(shí)光

年初媽媽生病時(shí)心急火燎地回國(guó)照顧和陪伴塞茅。他們一切都安好亩码，我的人生才不會(huì)有遺憾。

春節(jié)時(shí)照顧生病的媽媽

夏天給爸爸媽媽報(bào)團(tuán)去湘西旅游野瘦，感恩他們身體健康描沟，還可以自己去玩计盒。

和大包小裹的老爸老媽告別

爸爸媽媽的生日已經(jīng)習(xí)慣性期待我到底給他們什么驚喜荤牍。比如今天是媽媽生日，已委托閨蜜火速買了pad特快過去效扫，爸爸電話里會(huì)急不可待地將半年后自己生日的禮物確定下來惰许。兩個(gè)老天真滿臉都是幸福席覆。

關(guān)于微課和社群

2016是活得最充實(shí)的一年。在百度云上聽完了80集的蔣勛細(xì)說紅樓夢(mèng)啡省，目前第二遍在做筆記娜睛。利用網(wǎng)絡(luò)聽了很多微課髓霞，關(guān)于心理學(xué)、整理術(shù)畦戒、思維導(dǎo)圖方库、個(gè)人成長(zhǎng)、ppt等諸如此類障斋。得到是利用率最高的APP纵潦，愛不釋手。

參加了幾個(gè)有魅力的社群一同成長(zhǎng)垃环，這是迅速迭代和改變固有思維模式最好利器邀层。結(jié)識(shí)了一群閃光的朋友，他們的優(yōu)秀讓你無法停止自己的腳步遂庄。因?yàn)橛羞@樣的群體存在寥院，才讓我有勇氣對(duì)未來作出更大膽的預(yù)想并付諸于行動(dòng)。

關(guān)于好玩的遇見

在北京機(jī)場(chǎng)終于見到光芒四射的妞妞涛目，雖然只有短短五分鐘秸谢，但是很滿足。

妞妞橫穿北京城為了五分鐘的相聚霹肝，感動(dòng)估蹄。

在成都機(jī)場(chǎng)偶遇三年未見的閨蜜，在尖叫聲中也不忘記自拍

和三年不見的閨蜜偶遇在成都雙流機(jī)場(chǎng)

和張掖跑友母德勤時(shí)隔一年后相約在庫布齊沙漠沫换，一起參加國(guó)誼賽臭蚁。

跑友的笑永遠(yuǎn)發(fā)自內(nèi)心

才女木末是我在雙溪最好的遇見，她陽光燦爛的笑容瞬間會(huì)融化你讯赏，關(guān)于跨越高山回歸內(nèi)心那個(gè)真實(shí)的自己垮兑，更有非凡的勇敢。

和木末的告別是這樣依依不舍的親吻

難忘的雙溪之晨待逞，四個(gè)快樂的畫友運(yùn)動(dòng)完的超燃無可比擬甥角。美林內(nèi)心是一片浩瀚的藍(lán)，永遠(yuǎn)無法超越识樱。祥子是遺世獨(dú)立的靈性攝影師嗤无，中式長(zhǎng)裙映照她的執(zhí)著和倔強(qiáng)×梗可愛的煙灰兒那天跑了人生第一個(gè)十公里当犯，照相的瞬間還沉浸在跑步的酸爽中。

四個(gè)人傻傻的樣子居然是旺旺拍的

終于在哈馬前一天見到了松哥割疾。剛跑過100公里越野的男神嚎卫，牧童羨慕的不要不要的，張掖一別轉(zhuǎn)瞬一年，就像家人的感覺拓诸，親切甜蜜侵佃。

和男神合影都充滿敬意

九月初因?yàn)闉觚垯C(jī)票，索性去青島見了二十年未見的閨蜜奠支，最有意思的是兩個(gè)人背的包包馋辈，用的口紅不約而同還是一個(gè)牌子。

我和閨蜜在青島

關(guān)于不足的反思

這一年戰(zhàn)線太長(zhǎng)倍谜，興趣太多迈螟，反而無所適從。要專注做一件事尔崔。計(jì)劃來自于興趣答毫，是不是真正主動(dòng)愿意去做，是行動(dòng)力的源泉季春。

特別感謝

感謝親愛的妞妞洗搂，這一年我做了好多以前沒有想過的事，都是因?yàn)榭戳怂谌ツ昴甑椎目偨Y(jié)和新年計(jì)劃载弄。路已啟程蚕脏，心里灑滿陽光。