疫情防控已經(jīng)N多天沒透過氣兒了绘盟，今天被女兒“拖”出去鸠真，結果被拽著慢跑了5公里……快到1公里時悯仙，我感覺實在跑不動了，而且天有些雨霧吠卷，心理感覺會不會更容易有病毒锡垄，索性跟嘟嘟說：
我：咱們回家吧，我太累了祭隔，跑不動了货岭，而且空氣也不太好！
嘟嘟：哼疾渴！狠狠的白了我一眼
我：要不你跟爸爸多走一會兒千贯，我先往回走（心想為了身體還出來這么長時間跑步，不要命啦）
嘟嘟：繼續(xù)生氣不理我搞坝，往前跑著丈牢。
我：無奈跟著拖拉著靴子走著，心里升起煩躁感瞄沙，但沒有向以前那樣“控訴”她不懂事兒己沛！去命令她趕緊回家！恐嚇她要走你走我回家了不管你了距境！……
『轉(zhuǎn)角我閉上雙眼申尼，簡單自我對話，對自己的擔心和憤怒進行接納和感謝』
就這樣我跟愛人陪著孩子在人煙稀少的馬路上邊跑邊走垫桂，到家已經(jīng)記錄了差不多5公里了师幕。
馬上到家門口，一輛消防車駛過诬滩，孩子興奮的看著我霹粥，喊道媽媽你看那是什么？此時我正在接聽完老師電話疼鸟，改信息后控，沒有及時回應，女兒又生氣了：
嘟嘟：哼空镜！不理我浩淘，沒有像上次那樣驚喜！
我沒有再作聲吴攒，繼續(xù)修改填報信息张抄，到了小區(qū)門口，女兒卻回過頭洼怔，主動拉我手帶我回家署惯。
此刻，我再次記起：再生氣镣隶，也不要對孩子說的那句話【你再不聽話极谊，我就不管你啦什荣！】
當孩子生氣、對抗時怀酷，正是她沒有被理解稻爬，沒有被看到，內(nèi)心沒有被尊重的時候蜕依，是最需要關愛的時候桅锄。
當她說‘我討厭你！不用你管样眠！’友瘤，也許正是她傷心失望的時候。
我們自己如果是這樣的狀態(tài)下檐束，最想要的是什么辫秧？
會不會是安靜的陪伴…一個擁抱…一句我知道你很難過/生氣…或者是一句道歉…
孩子也如此。一個孩子任何行為的極端表現(xiàn)被丧，可能都是我們教會Ta的盟戏，也都是孩子內(nèi)心深處需要的愛不夠了，才出現(xiàn)的情緒“拋錨”甥桂。
做情緒的主人：最重要的就是了解情緒的根源柿究、善待我們自己內(nèi)在小孩和孩子本身的共同需要。
再次喚醒黄选，再生氣也不要對孩子說那句最狠的話蝇摸！
