我的心里總是充滿著各式各樣的“內(nèi)在顧慮”醋寝，出門(mén)和朋友吃飯時(shí)搞挣，穿著紅色的衣服擔(dān)心別人會(huì)不會(huì)說(shuō)我太招搖，穿深色的衣服會(huì)不會(huì)太沉悶音羞，穿上西裝打領(lǐng)帶怕朋友笑說(shuō)你要參加喜宴按呀啊！穿輕松的休閑服有怕有人批評(píng)說(shuō)黄选，在這高檔的地方，你穿這樣子也太不體面了婶肩。哎鞍煜荨！怎么穿就怎么不對(duì)律歼，腦袋里想法一堆民镜，都很有道理，讓自己擔(dān)心這擔(dān)心那的险毁，始終無(wú)法決定該如何是好制圈。
長(zhǎng)久以來(lái)一直都是如此，內(nèi)在總是顧慮著別人會(huì)怎么看我畔况，他們會(huì)如何說(shuō)我鲸鹦，外界是如何的評(píng)論我，他們是否認(rèn)為我笨跷跪、愚蠢馋嗜、不合群、難搞吵瞻、不識(shí)大體葛菇、優(yōu)柔寡斷的懦夫??，一大堆負(fù)面的想法橡羞，占滿了頭腦的空間眯停，讓自己無(wú)法思考，不能決定卿泽，面臨關(guān)鍵的時(shí)刻莺债，往往呆若木雞無(wú)法行動(dòng)。一直深受“內(nèi)在顧慮”之害，卻無(wú)法脫身九府。深刻的同意存在主義哲學(xué)家沙特的名言“他人就是地獄”這說(shuō)法椎瘟。
三十年前走上心靈成長(zhǎng)之路，急切的想要快速改變自己侄旬，每天安排了各式各樣的鍛煉肺蔚，留長(zhǎng)發(fā)（那年代會(huì)被視為異端）走路、吃飯儡羔、洗碗宣羊、靜心、刻意聆聽(tīng)??汰蜘。有一天我從公司的小廚房中洗了數(shù)十個(gè)杯子仇冯，端出來(lái)到茶水區(qū)，我正練習(xí)著“一心一境”族操，感覺(jué)雙手所承擔(dān)的重量苛坚，雙腳如何落地與離地?，此時(shí)剛好一位不太熟識(shí)的學(xué)員走進(jìn)來(lái)色难，她一看到我就說(shuō)：“林世儒泼舱，你留著長(zhǎng)發(fā)看起來(lái)像女人一樣，好丑凹侠颉娇昙！”
當(dāng)時(shí)的我正專注于手腳的感受，聽(tīng)到她的評(píng)判笤妙，居然沒(méi)有如往常一樣立馬認(rèn)同了她的觀點(diǎn)冒掌，然后就即刻感覺(jué)到被批評(píng)的羞愧，被扁低的羞辱蹲盘。突然間她的話語(yǔ)股毫，以及我的頭腦中的想法，以及情緒反應(yīng)之間有個(gè)空隙召衔，而不是機(jī)械式的慣性反應(yīng)皇拣。我清楚地看到于明白，她說(shuō)的不是我薄嫡，而是她頭腦里的一個(gè)觀點(diǎn)氧急，于是我回應(yīng)她說(shuō)“謝謝妳告訴我?jiàn)叺目捶ā薄?/p>
頓時(shí)我覺(jué)得自由了，從無(wú)窮盡的“內(nèi)在顧慮”中解脫出來(lái)了毫深，原來(lái)我一直都把別人的觀點(diǎn)當(dāng)成真實(shí)的自己吩坝，想要去博取別人對(duì)自己的好感，來(lái)證明自己的確是個(gè)有價(jià)值的好人哑蔫，因此在迎合別人的同時(shí)失去了自己钉寝，忘記了自己的本來(lái)面目弧呐，然后陷入認(rèn)知的困境，找不到自己嵌纲，感受不到人生的意義而無(wú)法自拔與自救俘枫。
“謝謝妳告訴我?jiàn)叺目捶ā边@句話太有用了，它幫助我和別人分開(kāi)逮走，知道哪些是自己的想法鸠蚪，那些是別人的看法，不再受到別人觀點(diǎn)的影響师溅，而隨之起舞茅信。對(duì)于批評(píng)與責(zé)難也更能坦然處之，因?yàn)槲易杂幸话殉咴诙攘孔约耗钩簦伊碛幸惶诪榇蛟熳约核O(shè)立且只適用自己的標(biāo)準(zhǔn)蘸鲸，我不在以別人的標(biāo)準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)，也不以自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量或要求人窿锉，因?yàn)榉智灞舜俗靡。蠹叶极@得解脫與自由了。哈哈嗡载，你說(shuō)的不是我窑多，我說(shuō)的不是你，都只是頭腦中剛飄過(guò)的一個(gè)念頭而已鼻疮。
