今天寫2個(gè)主題
1出吹，著急遇伞，恐懼，焦慮是沒有用的
繼續(xù)帶孩子捶牢，女兒經(jīng)常揉眼睛鸠珠，網(wǎng)上看揉眼睛會(huì)導(dǎo)致散光巍耗，有了能是倒眼睫毛，在眼角處渐排，拔掉多余的眼睫毛好了炬太，醫(yī)生也是這么說的，我做好了一切準(zhǔn)備準(zhǔn)備給她拔掉驯耻，她一直說怕亲族，道理給她講了很久，躺好可缚，把眼皮翻開霎迫，看清楚是哪根了，準(zhǔn)備做下手的時(shí)候城看，她就用手推開我女气，然后坐起來，問拔好了嗎测柠？很不舒服炼鞠，我怕，我好害怕轰胁，等等谒主，返返復(fù)復(fù)，坐起來好多次赃阀，始終無法下手霎肯，一開始贊美她勇敢，贊美她聽話榛斯，就乖乖躺下观游，幾次后，我都有點(diǎn)想發(fā)脾氣了驮俗！本身15分鐘可以搞好的事情懂缕，結(jié)果花了1個(gè)小時(shí)沒有搞好，這一個(gè)小時(shí)她都在恐懼中度過王凑。這讓我想起了搪柑，給她做的第一次針灸，做之前也是說自己很害怕索烹，哭工碾，大喊大鬧害怕扎針，也是搞了半天才扎好百姓，針扎上去以后渊额，她看著手上的針，也就安靜了，事實(shí)上也沒有她想想的那么疼端圈，也沒有怎么樣焦读！
事物本身并不可怕，可怕的是人本身的恐懼情緒對人自己的影響舱权，影響你對事物的判斷，讓你失去思考能力仑嗅，讓你沉浸到恐懼的痛苦當(dāng)中去宴倍！而且對結(jié)果沒有任何好處！
2仓技，焦慮鸵贬，
我?guī)鹤訉W(xué)英語，3年級(jí)英文脖捻，就3-5句話阔逼，我讓他背下來！他一開始就告訴說：我不會(huì)地沮，這個(gè)好難嗜浮！我鼓勵(lì)他多聽幾遍，然后他就抱著學(xué)習(xí)機(jī)在哪里聽摩疑，過了一會(huì)兒危融。我問他會(huì)讀了嗎？我讓他試讀一下雷袋，結(jié)果是只會(huì)讀1-2句吉殃，讀完以后就會(huì)說這個(gè)好難，我讀不會(huì)楷怒，說的時(shí)候內(nèi)心充滿了焦慮蛋勺，他從內(nèi)心深處覺的自己無法完成，自己無法做到鸠删，潛意識(shí)里認(rèn)為自己做不到抱完，我一句一句的教，一句一句的解釋是什么意思冶共。一句一句的帶他讀乾蛤，結(jié)果還是一樣，還是說：我不會(huì)捅僵，這個(gè)太難了家卖，我還要去管女兒，讓他自己一句一句的練習(xí)一下庙楚，我出去半個(gè)小時(shí)回來上荡，讓他讀一下，還是會(huì)出錯(cuò)，還是一如既往的說我不會(huì)酪捡，太難了叁征！后來我嘗試用做游戲，我跟他一個(gè)人扮演一個(gè)角色逛薇，一個(gè)人讀幾句捺疼，反復(fù)練習(xí)幾次他就會(huì)背了！
一個(gè)人一開始給自己設(shè)定不會(huì)永罚，設(shè)定很難啤呼，潛意識(shí)這么認(rèn)為的時(shí)候，它就真是這樣的呢袱，其實(shí)換一種方法官扣，就沒有那么困難了，只是差一種方法羞福！在這期間他正好人都是在焦慮中度過惕蹄，我想學(xué)好，我有擔(dān)心我學(xué)不會(huì)治专，用是覺的好難卖陵，好難！其實(shí)當(dāng)心放平和的時(shí)候看靠，靜下來的時(shí)候赶促，認(rèn)真思考一下，還是能找到很多方法的挟炬，有了方法鸥滨，解決起來也是很快的！
不自信谤祖，焦慮婿滓，恐懼是無法解決問題的！粥喜！
