1.本書(shū)深入淺出地解釋了學(xué)習(xí)時(shí)傻挂，大腦的工作機(jī)制乘碑，包括記憶是如何形成和存儲(chǔ)的，記憶的遺忘規(guī)律又是什么金拒。在了解大腦工作原理的基礎(chǔ)上兽肤，作者介紹了眾多腦科學(xué)、心理認(rèn)知學(xué)領(lǐng)域中绪抛，具有里程碑意義的研究成果资铡，從中總結(jié)出了一系列顛覆傳統(tǒng)認(rèn)知的學(xué)習(xí)方法，幫我們?cè)谕瑯拥臅r(shí)間里睦疫，學(xué)得更快害驹，記得更牢。
2.本書(shū)思想核心是：我們對(duì)學(xué)習(xí)這件事的傳統(tǒng)認(rèn)知可能是錯(cuò)的蛤育。你可能認(rèn)為找個(gè)安靜的地方學(xué)習(xí)比較好宛官，實(shí)驗(yàn)結(jié)果卻是在有打擾的情況下學(xué)習(xí)效果更好。你可能認(rèn)為最好找個(gè)特定的時(shí)間段瓦糕，集中學(xué)習(xí)一門(mén)課程底洗，實(shí)驗(yàn)結(jié)果卻是不同內(nèi)容摻雜著學(xué)效果更好。本書(shū)結(jié)合了認(rèn)知心理學(xué)和腦科學(xué)領(lǐng)域的最新研究咕娄，提出了許多刷新常識(shí)的高效學(xué)習(xí)方法亥揖。
