2019年8月20日 星期二 多云
大約一年前，我拿起藥瓶看說明書易遣，無論怎么努力就是看不清字彼妻。我當(dāng)時(shí)想，是不是產(chǎn)品的設(shè)計(jì)有問題豆茫。當(dāng)我摘下眼鏡后侨歉，就能看清楚了。我這才意識到自己的眼睛開始老花了揩魂，已經(jīng)受近視折磨了大半輩子的人幽邓，如今又新添了老花的毛病。敢情近視眼火脉、老花眼一個(gè)都沒跑了牵舵。
從小我對視力還是很愛護(hù)的。沒有在暗處看書倦挂，或者躺著看書畸颅、走路看書的習(xí)慣，那時(shí)候沒有電子產(chǎn)品方援，周圍得近視的同學(xué)很少没炒。我在小學(xué)五年級時(shí)發(fā)現(xiàn)有輕度近視，每只眼睛100度左右犯戏。結(jié)果一年后每個(gè)眼睛都增長了300度送火，記得驗(yàn)光師傅都有點(diǎn)不相信近視發(fā)展的這么快祖很，還重新測試了我的眼鏡。
從初一到高一我每只眼睛的度數(shù)又增加了200度漾脂，兩只眼睛齊頭并進(jìn)把我?guī)У街卸冉暤男辛小?/p>
從上大學(xué)后我的視力終于穩(wěn)定下來假颇，其實(shí)用眼并沒有減少，視力的發(fā)展到底和什么因素有關(guān)骨稿？
通過學(xué)習(xí)笨鸡，了解到我們能看清物體，是物體通過晶狀體成像在視網(wǎng)膜上坦冠。
當(dāng)眼軸變長了形耗，成像就在視網(wǎng)膜前面，就形成了近視辙浑。軸性近視就是隨著生長發(fā)育激涤，眼軸變長，度數(shù)隨之變大的判呕。當(dāng)眼軸每增加1mm倦踢，近視度數(shù)增加300度。
此后我的視力一直保持的還不錯(cuò)侠草，只是最近兩年我發(fā)現(xiàn)視力有些下降了辱挥，以前看得很清楚的東西，現(xiàn)在有些模糊了边涕。自己心里很清楚晤碘，就是智能手機(jī)惹的禍。我盡管從不玩游戲功蜓，看手機(jī)的時(shí)間也盡量克制园爷，但看文章，包括現(xiàn)在寫簡書式撼，都是在手機(jī)中完成的童社。手機(jī)因?yàn)殡x眼睛更近，對眼睛的損害更為嚴(yán)重端衰。我們對手機(jī)的情感有些復(fù)雜叠洗，想要離開卻很難，真是讓人愛著并痛恨著旅东。
如今我面臨著近視和老花的雙重折磨。以前認(rèn)為得了近視的人就不得老花十艾，其實(shí)這是兩碼事抵代。
老花眼是人體生理上的一種正常現(xiàn)象忘嫉，是身體開始衰老的信號荤牍。四十五歲左右隨著年齡增長案腺，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚康吵，而且眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力也隨之減退劈榨，導(dǎo)致變焦能力降低。因此晦嵌，當(dāng)看近物時(shí)同辣，由于影像投射在視網(wǎng)膜時(shí)無法完全聚焦，看近距離的物件就會變得模糊不清惭载。即使注意保護(hù)眼睛旱函，眼睛老花的度數(shù)也會隨著年齡增長而增加。一般到六七十歲后就不再增加了描滔。
大部分人一輩子都擺脫不了帶眼鏡的命運(yùn)棒妨，而近視又老花眼的人就更是痛苦，遠(yuǎn)了不戴眼鏡看不清含长，近了戴眼鏡又看不清券腔，真是多有不便。
我們身體出現(xiàn)的各種不適拘泞，一方面是正常的老化現(xiàn)象不用過于恐懼和焦慮颅眶，另一方面也是給我們提醒，要善待他們田弥，關(guān)心和愛護(hù)他們涛酗，不要等他們衰退得很嚴(yán)重甚至完全罷工時(shí)才意識到問題，可能會會悔之晚矣偷厦。
比如對待眼睛商叹，要注意勞逸結(jié)合，做眼部保健操只泼，多吃保護(hù)視力的食物等剖笙。
健康是一，其他的都是零请唱。衰老是自然現(xiàn)象無法阻止弥咪，能做到的就是盡可能減慢她的速度，只有平安健康與我們相伴十绑，快樂和幸福才能更長久地與我們相隨聚至。
