如果每個(gè)人都做快樂(lè)有意義的事情炊汹，那就不會(huì)有拖延讨便。所以戰(zhàn)拖的終極奧義是霸褒，尋找事情的快樂(lè)和意義废菱。
但很多時(shí)候還是很難做到衰倦，對(duì)于戰(zhàn)拖菜鳥(niǎo)有另外的四個(gè)速效救心丸，可以先試試。
一塑悼、時(shí)間交替法：動(dòng)靜結(jié)合烹植，張馳有道。
番茄工作法墩虹，25分鐘休息5分鐘旬昭。
例子：縮短和放大，兩個(gè)方式骤坐。
二、象限整合法：U=E*V/I*D拌夏，加大分子搓逾。
E：快樂(lè)世蔗；V：意義四個(gè)象限
a：快樂(lè)有意義
b：不快樂(lè)有意義
c：快樂(lè)無(wú)意義
d：不快樂(lè)無(wú)意義
a不會(huì)拖延，d不要去做，主要去控制自己做b
例：《那些年追過(guò)的女孩》愛(ài)上一個(gè)學(xué)霸女神赁豆，好吧，自己也要去學(xué)習(xí)叶摄。
三、化整為零：降低難度柱衔，事務(wù)分解到最小單位，任務(wù)分解是成功的第一步。爛開(kāi)始王浴，好結(jié)果。
例：跑馬拉松，持續(xù)持續(xù)分解体斩。
四、善用拖延：用大拖延解決小拖延。
例：
努力去做粱栖，方法總比辦法多食店。
