致20多歲生命危機(jī):“我害怕那種一眼望得到盡頭的生活花墩⌒”

20多歲的生命危機(jī),也在困擾著你嗎冰蘑?

文/倪慢慢

梁文道先生在他的隨筆集《我執(zhí)》里提到過這樣一個故事:一個女孩和泌,夜夜在街頭徘徊,用一瓶一瓶的酒將自己灌醉祠肥。某一天武氓,她又喝了個爛醉,蹲在巷口吐得一地都是仇箱。突然間县恕,她聽到一陣細(xì)密又散落的腳步聲,抬頭望去剂桥,一群人在晨光熹微中跑步忠烛。“原來,又是新的一天了渊额!”女孩嘆息一聲况木,“而我還停留在昨夜⊙#”

自當(dāng)初讀完這個故事之后火惊,已經(jīng)過去悠悠數(shù)年。我度過了很長一段無所事事的時光奔垦,也認(rèn)識了一些朋友屹耐,相約在夜里舉杯,杯子碰到一起,說些彷徨又熱切的話語惶岭。每每那一時刻寿弱,我的耳畔總是回想起女孩的話語:“而我還停留在昨夜“丛睿”

與黑夜相擁幾乎成為一種對抗孤獨與焦慮的方式症革,即便這種對抗,看起來是多么的微弱鸯旁。越來越多的年輕人噪矛,處在年齡的夾縫層中,將立未立铺罢,又不得不尷尬地面對種種社會認(rèn)同與自我認(rèn)同的問題——“我是誰艇挨?”“我能夠做些什么?”“我的價值來源于何處韭赘?”“我想尋找怎樣的伴侶缩滨?”“我想度過怎樣的一生?”這些問題對個人意志發(fā)出了強(qiáng)烈的挑戰(zhàn)泉瞻。沉沉的夜色固然能擋去一部分鋒刃脉漏,但是,當(dāng)喧囂的白日來臨袖牙,未被回答的問題依然高懸在頭頂鸠删,如一柄達(dá)摩克利特之劍,拷問著個體存在之意義贼陶。

吟游詩人會說刃泡,這是最好的時代,也是最壞的時代碉怔,動蕩與變化叢生烘贴,機(jī)遇與變革共存。而社會心理學(xué)家卻另有一套命名的方式撮胧,阿奈特將18歲到20多歲這一特定的年齡階段稱之為“成人初顯期”桨踪,人們處在“成人期的變動時刻表”上,傳統(tǒng)意義上的發(fā)展任務(wù)已經(jīng)不再適用芹啥,完成學(xué)業(yè)锻离、離開父母、經(jīng)濟(jì)獨立墓怀、步入婚姻汽纠、生兒育女等等嚴(yán)格按照章程表行事的計劃也被一再地打亂,甚至無限期地延后傀履。大齡未婚男女已然并不少見虱朵,宅文化、創(chuàng)業(yè)文化也愈加盛行,越來越多的人站在三十未滿碴犬、二十以上的門檻前絮宁,卻發(fā)現(xiàn)自己一無所有,他們既未成家服协,也未立業(yè)绍昂,仍然處在看似漫長的探索階段,探索著未曾湮滅的可能性偿荷,也探索著自己未來可能會有的生活圖景治专。

“我害怕那種一眼望得到盡頭的生活≡舛ィ”年輕的心向世界發(fā)出呼喚。然而泪蔫,一眼望不到盡頭的生活棒旗,也同樣令人焦灼。

阿奈特認(rèn)為撩荣,這一時期的探索將遠(yuǎn)勝于其他的生命階段铣揉,20多歲的年輕人表現(xiàn)出前所未有的緊迫感,他們選擇的余地已經(jīng)不算太多餐曹,很難再像賭徒一樣孤注一擲逛拱,一些終身的承諾也要定下,他們將:

1.反復(fù)確認(rèn)自我的同一性台猴,想要弄清楚自我存在的意義朽合、處于世間的位置、扮演的角色等等饱狂。

2.面臨自我的不穩(wěn)定性曹步,經(jīng)歷情感上的急劇變化,嘗試轉(zhuǎn)換專業(yè)休讳、職業(yè)讲婚、戀人等等,也不斷地調(diào)整個人的生活方式俊柔。

3.聚焦在自我的問題上筹麸。除了自己之外,沒有人能夠為他們提供關(guān)于生命的正確答案雏婶。

4.處于過渡階段物赶,就像“三明治人”一樣,體驗著夾生的感覺留晚。既不處在青春期块差,也沒有正式進(jìn)入成人初期,一切都將發(fā)未發(fā),將立未立憨闰。

5.探索自我的可能性状蜗,這一可能性伴隨年齡的增長將呈現(xiàn)出日益萎縮的趨勢,但總體的選擇范圍仍遠(yuǎn)大于其他時期鹉动。

對于大多數(shù)人來說轧坎,這會是一場漫長的馬拉松。自我的確立泽示、職業(yè)的選擇等等都需要依靠時間的檢驗缸血。悲觀的朋友們在持久的拉鋸戰(zhàn)中常會陷入低迷的狀態(tài)之中,借助熬夜械筛、買醉來緩解自身的焦慮感捎泻,又或在林蔭道上徘徊,一遍遍吟唱“誰此時沒有房屋埋哟,就不必建筑笆豁;誰此時孤獨,就永遠(yuǎn)孤獨”赤赊。而那些能夠在黑夜之中睜開眼睛的人們闯狱,在經(jīng)歷了長久的掙扎與迷茫之后,仍沒有放棄行動抛计,在一小步一小步的試錯當(dāng)中哄孤,他們或許能夠相信,這種拉長的探索期的出現(xiàn)吹截,其實是一種社會優(yōu)化的趨勢瘦陈。人們將依靠自己的頭腦與心靈,做出重要的選擇波俄,也將信賴自己的選擇双饥,忠誠而堅定地生活下去。

從成人到成熟究竟有多遠(yuǎn)弟断?

那么咏花,從成人到成熟究竟有多遠(yuǎn)?人本主義心理學(xué)家馬斯洛在《人性能達(dá)到的境界》一書中阀趴,提出了發(fā)展成熟自我的8條途徑:

1.充分地昏翰、活躍地、忘我地體驗生活刘急。

2.選擇hard模式棚菊,做出成長性的選擇,而不是退縮性的選擇叔汁。

3.傾聽內(nèi)心的呼喚统求,肯定自我检碗、顯露自我。

4.承擔(dān)責(zé)任码邻,每一次承擔(dān)責(zé)任就是一次自我實現(xiàn)折剃。

5.培養(yǎng)自己的志趣與愛好。

6.經(jīng)歷勤奮的像屋、付出精力的準(zhǔn)備階段怕犁。

7.創(chuàng)造條件,了解自己的潛能己莺,使高峰體驗出現(xiàn)奏甫。

8.識別自己的防御心理,并且有勇氣放棄這種防御凌受。

這些專業(yè)的術(shù)語或許令你感到枯燥阵子。那么,你還記得《漁夫與魔鬼》的故事嗎胜蛉?魔鬼在一只瓶子里住了四百年挠进,終有一天,一個漁人打開了它的瓶子腾么,而魔鬼卻因為太遲而動怒。漁人悠悠笑道:“你是怎么進(jìn)入這只狹窄的瓶中杈湾?”

曾經(jīng)解虱,我也在確認(rèn)自我的途中迷失,誤以為自己是那只心境惡劣的魔鬼漆撞,始終找不到合適的出路殴泰。后來,一位朋友告訴我:“探索的路上浮驳,勇者先行悍汛。一次多勇敢一點點,直至能夠擁抱新鮮的事物至会,投入其中离咐,向未知致敬》罴”這一番話宵蛀,或許也可作為“成長”乃至“成熟”的要義。而我終于能夠想象自己是那位漁人县貌,笑瞇瞇地指向莽莽天地术陶,“嘿,你是怎么讓自己受困在一只小小的瓶中煤痕?”

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