每個人都有自己的心魔入问。
它藏在我們心田上一個郁黯的角落队他,每當(dāng)環(huán)境或內(nèi)心起了一絲波瀾,便迅速滲透到我們的意識中锡凝。
當(dāng)接收到害怕的訊息垢啼,如果我們能夠直面內(nèi)心的恐懼,并克服它锚扎,人生便又往前邁進一步驾孔;如果避開它惯疙,不正面響應(yīng),則會停滯不前对碌,如同長不大的孩子蒿偎。
知乎上有個問題:你最怕什么怀读?
回答各式各樣:有人害怕善良被欺菜枷、誠心被騙犁跪;有人害怕生離死別歹袁、時間流逝;有人害怕碌碌無為枫耳、寂寞孤獨孟抗,有人害怕美人遲暮、英雄末路铅协;有人怕最愛的人會再來傷害狐史;還有人怕別人知道自己害怕......
恐懼的形態(tài)變化萬千说墨,人人各有所懼。
我們害怕的姜贡,別人往往難以感同身受棺棵;我們視為理所當(dāng)然的烛恤,對他人而言卻是揮之不去的陰影。
德國著名心理學(xué)家弗里茨.李曼的這本《直面內(nèi)心的恐懼》,把這些形形色色的恐懼分類整理宾添,幫我們找到了所有恐懼的四個原型柜裸,分別是分裂人格疙挺、憂郁人格怜浅、強迫人格和歇斯底里人格恶座。
上篇文章我們介紹了分裂人格和憂郁人格的特點,今天我們再來了解一下強迫人格和歇斯底里人格自点。
一脉让、害怕改變——強迫人格
強迫人格者希望所有的事物按照他的意思進行,一切保持原狀术唬,否則就壓制滚澜,他們渴望永恒和安全感。所以潦牛,政治對強迫人格者最具魅力挡育,可以用來合法揮霍他的權(quán)力欲即寒。
但不可否認的是,健康但帶一點強迫性格的人逸爵,趨向于穩(wěn)重凹嘲、吃苦耐勞,堅毅以及有責(zé)任感趋艘,他非常上進又勤勞,有計劃也有目標显拳,堅持自己的看法搓萧,嚴肅認真負責(zé)。他們通常是行業(yè)中的佼佼者揍移。
被稱之為“狂人”的喬布斯就是典型的強迫人格货矮,他帶領(lǐng)蘋果公司成為世界上最成功的企業(yè)。但是他冷酷無情的管理方式卻被員工一致詬病喧锦。據(jù)影片《喬布斯》的約書作者肯德爾說:“喬布斯是一位很難伺候的主燃少,如果某件事沒有按照正確的方法去做铃在,他可能會對下屬大發(fā)雷霆⊙粢海”
和憂郁人格者不同揣炕,強迫人格者在處理自己的憤怒的情緒時有些狡猾。他們讓權(quán)力為自己的憤怒服役鹰溜,卻以為自己的憤怒是為了服務(wù)權(quán)力而不得已曹动。他們常常把把憤怒合理化,不僅允許自己暢所欲言墓陈,還賦予它價值贡必。他們的怒火一發(fā)不可收拾,還以為自己的出發(fā)點十分神圣,良心平靜的很岔绸。
另外比較溫和的“合理化”的方式是吹毛求疵和抱怨盒揉,這些都是是他們壓抑怒火的同時最常見的表達方式。
強迫人格認為愛情充滿了危險羡洛,會讓人失去理智和堅強的意志力藕漱。在愛情的領(lǐng)域,自己的規(guī)律派不上用場威蕉,只能束手無策橄仍。
因為懼怕,所以強迫人格試圖控制感情虑粥,把它握在手掌心娩贷。所以斋射,強迫人格者要求他的伴侶全力配合,完全順從罗岖,對方若不肯的話桑包,關(guān)系就無法維持。所以和強迫人格的人談戀愛可能會讓人感到壓抑和無趣。
那么烧颖,是什么因素和環(huán)境造就了強迫人格炕淮?
僵化的教育方式跳夭,父母以及教養(yǎng)者至高無上的權(quán)威和原則,都有可能引發(fā)強迫行為润歉,尤其是施加于很小的孩子身上颈抚。
外向、活潑驱富、沖動萌朱、體力旺盛、會發(fā)脾氣的小孩晶疼,當(dāng)然比安靜的孩子更常挨罵翠霍、被喝止蠢莺,假若無效,父母就恐嚇不再愛他锄弱,要不然就是處罰一頓祸憋,這些后果的負面影響,與強迫人格發(fā)展之間有很大的關(guān)系掸鹅,所以童年時期,如何處理沖動與害怕受罰的程度葵姥,決定了他強迫人格的嚴重性句携。
強迫人格者自己不曾自由發(fā)展,就不愿孩子順著自由的天性牡辽。孩子到了冒險犯難的年齡,在他們看來處處危機麸澜,所以很早就塞很多東西給小孩炊邦,教小孩追求完美。
孩子進入反抗時期馁害,他們以為你預(yù)見日后的叛變碘菜,因此必須及時斬草除根,嚴厲懲處忍啸,強逼孩子服從计雌。在這種情況下,孩子不但缺乏自信妈橄,也會有自卑感翁脆,接受的教訓(xùn)遠比教育多,與傀儡無異反番。
強迫人格者最不能忍受的,是別人奪走他的權(quán)力校读,擊垮他的意志,不聽命于他蛾洛。
他們?nèi)娜獗3质挛锊蛔兊耐瑫r轧膘,心中懷著畏懼兔甘,害怕變革,害怕消逝蟆淀,最后怕的是死亡熔任。
其實唁情,想要找到破局的方法,最上策是學(xué)習(xí)把壓抑轉(zhuǎn)化為向外探路惦费,不需要保護自己趁餐,允許事物自由發(fā)展篮绰,接受事物終會消失的事實。
如果他們沒有被自己蔓蕪的安全需求以及權(quán)力欲擊倒英妓,反而成功的戰(zhàn)勝這些因素的話葫督,可以說是社會的中流砥柱。
二隐圾、害怕既定的規(guī)律——歇斯底里人格
最后一種是歇斯底里人格暇藏。
歇斯底里人格者喜歡追求新鮮濒蒋、驚險和刺激沪伙,隨時臣服于外在的引誘和內(nèi)心的呼喊围橡。他們討厭傳統(tǒng)暖混、束縛和既定的規(guī)律拣播,害怕自由受到束縛,責(zé)任禀酱、義務(wù)和前后一致是他們最大的恐懼。
在感情世界里减途,歇斯底里的人是天生的情種,熱衷于談情說愛曹洽,所有能提升他自尊心的都深情以對鳍置。他們是調(diào)情高手,懂得營造氣氛送淆,對自己的魅力深信不疑税产。
歇斯底里的人可以從事任何與其人格特質(zhì)相符的工作,譬如需要與人交往偷崩,適應(yīng)力強辟拷,眾人矚目,滿足個人心愿的行業(yè)阐斜。他們是天生的演員衫冻,在演藝界適得其所。
歇斯底里的人需要他的伴侶谒出,倒不是像憂郁人格那樣隅俘,沒有伴侶就活不下去了,主要是伴侶如同他的鏡子碌宴,他喜歡在鏡中看到自己有多么可愛,為他脆弱的自尊心增值八孝。
一則寓言是這樣的:一只孔雀執(zhí)意要和樸實無華的母雞結(jié)婚,到了公證處楼入,烏鴉驚訝的問美麗的他扬舒,怎么會娶一只好不出色的母雞呢孕惜,孔雀答到:“我和我的妻子都愛死了我自己∠髡郑”
歇斯底里的人有時裝腔作勢货邓,隱藏在其背后的职辨,往往是心里不踏實喳资。善意的批評以及輕微的抨擊,都會使他覺得備受委屈,他的自我建立在狹隘的基礎(chǔ)上搞疗,像一個易爆物,自尊心稍微受點傷,就會引爆他的恨意宛徊,這都與他害怕自己不值得別人愛有關(guān)系巷燥。
所有的創(chuàng)傷殊途同歸陨享。童年時,他們處于父母或手足之間的夾縫,穿梭挑撥蔬啡,隨機應(yīng)變,試圖收拾家中的爛攤子绽慈。
對生活不滿意漓摩,把自己做不到的事寄托在兒女身上腿椎,利用兒女完成自己心愿的父母卓舵,也會造成孩子歇斯底里的人格裹虫。
以他們的年紀而言尊浪,這個任務(wù)過于艱巨捣作,他們還不夠成熟,卻已經(jīng)要向無憂無慮的童年告別旭贬,身心尚未完全成長就變得十分早熟奋刽,以至于他們不滿自己的無能狭魂,對自己和生活不滿意杯瞻,非称煅洌渴望刺激,不斷尋求變化抹蚀,以為靠這個可以達到目的。
其實荧降,對他們有幫助的認知是,不要對真實的世界敬而遠之,反而要熟悉各種的游戲規(guī)則、規(guī)矩以及法律,理解并且接受這些規(guī)范,他需要真誠的勇氣恩静,做好與過去一刀兩斷的準備驶乾,唯有如此,他才能看得清真實世界的正面意義贼穆,他將在真實的世界獲得滿足與實踐的機會焰络。
三、愛與被愛
我們繼續(xù)用天體運動來形容這四種人格,上篇文章說明吞获,分裂人格者喜歡自轉(zhuǎn)知市,憂郁人格者喜歡公轉(zhuǎn)。
那么,強迫人格者追求的是向心力痘番,從小就渴望永恒和安全感莹规。他們依賴熟悉習(xí)慣的東西,希望生活中各個方面都應(yīng)該像鐵鑄的浑槽,變成永遠有效的原則和無可爭議的規(guī)矩;歇斯底里人格者則追求離心力偏竟,他們才不把那股聚攏且集中的萬有引力放在眼里。
更有意思的是笼痛,這一對相反的作用力进宝,呈現(xiàn)的同樣也是“異性相吸”扳剿。強迫人格者和歇斯底里人格者往往也會相互吸引癣猾。因為每個人心中都渴望生命的圓滿拓春,所以容易選擇和自己不同的人硼莽,實際上是欣賞或者想擁有對方身上某些品質(zhì)套像。
在了解這些性格特質(zhì)之后夺巩,我們對自己的行為征绎,也就不再迷惑不解凫岖。每個人的過往都有一個模糊地帶胀茵,能看清楚這一路走來的脈絡(luò)赌蔑,是我們的幸運谎柄。
如果我們能對早年的坎坷心存感激,將之轉(zhuǎn)化為助力惯雳,我們的性格會愈加完善朝巫,在處理事務(wù)時不至于方寸大亂,做決定時可以有機會去選擇超越障礙石景,從而打開那扇限制我們?nèi)松腋5拈y門劈猿。
一言蔽之拙吉,我們所有的人都具有共同的特質(zhì)都是:害怕失去愛,想證明自己值得愛揪荣,希望擁有愛筷黔。
當(dāng)我們可以越過障礙,像新生的嬰兒那樣仗颈,毫無顧忌的去表達需要佛舱、感激、愛與信任時挨决,我們就戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼请祖,將會展現(xiàn)出更完整的生命力。