有的人認(rèn)真對(duì)待自己不好的情緒，用心與自己和解羊壹，不將自己的壞情緒推給他人蓖宦，當(dāng)你有壞情緒，你懂的自我壓抑油猫；而有的人選擇了一瞬間的爆發(fā)稠茂，用過(guò)激的言語(yǔ)或者是魯莽的暴力行為發(fā)泄出心中的不滿(mǎn)，結(jié)果是傷害了他人情妖，讓別人也不開(kāi)心睬关，也傷害了自己，生氣帶來(lái)的毒素傷害的自己的肝臟毡证。
煩惱是一直都會(huì)存在的电爹，出現(xiàn)在時(shí)間的縫隙里，出現(xiàn)在生命的角落里料睛，出現(xiàn)在不知不覺(jué)的情況中丐箩。但摇邦，把你的煩惱當(dāng)作是的朋友，靜下來(lái)想想朋友的不容易屎勘，壓制自己心中的不滿(mǎn)靜下心來(lái)和朋友好好相處施籍，這就是一種比較 好方法去除自己的煩惱。生命中每個(gè)過(guò)程概漱，不要讓艱難煩惱的事情毫無(wú)意義的流逝丑慎，要讓他的存在變得有意義，它的存在就是讓我歷練犀概，讓我學(xué)會(huì)和煩惱相處立哑，給我擺平煩惱，處理不安的力量姻灶。煩惱隨時(shí)隨地都會(huì)存在铛绰，你解決了一個(gè)煩惱還會(huì)有下一個(gè)煩惱接踵而來(lái)。既然煩惱沒(méi)辦法完全解決掉产喉，何不改變一下自己的心態(tài)捂掰，把煩惱壓縮成一個(gè)小小的問(wèn)題，讓煩惱不要牽絆你的心情曾沈。
面對(duì)痛苦的時(shí)候要學(xué)會(huì)忍耐这嚣，堅(jiān)韌。不辜負(fù)這時(shí)痛苦的自己塞俱，心中有希望姐帚，擁抱此時(shí)的自己，感謝堅(jiān)持的自己障涯。提醒未來(lái)的自己要更幸福罐旗。人的一生壓根不知道會(huì)發(fā)生什么公给，有時(shí)候會(huì)有一下突發(fā)的狀況售碳，我們必須接受眼前的考驗(yàn)抛杨。我要好好地接納身上發(fā)生的這一切动漾，因?yàn)樽约菏枪适碌闹鹘墙滞２徽摴饷鬟€是黑暗官卡，希望還是失望家乘，成功還是失敗泻帮，都相信自己可以很好地經(jīng)營(yíng)自己的人生征字。別人不能代替我都弹，我是自己的主人。我與其每天那么恐懼地生活匙姜，還不如開(kāi)開(kāi)心心地去面對(duì)缔杉。開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天搁料，何不每一天都開(kāi)開(kāi)心的度過(guò)呢或详？時(shí)間都是一樣的系羞，痛苦，猶豫與恐懼不能解決任何問(wèn)題霸琴，還不如更珍惜生命去生活椒振，去做自己想做的事。做一個(gè)開(kāi)開(kāi)心心的自己梧乘。
做人有太多太多的東西需要學(xué)習(xí)了澎迎， 我們心里有意識(shí)。懂得善待自己选调，投資自己夹供，開(kāi)始學(xué)著完善自己，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)仁堪，努力改善身上的缺點(diǎn)哮洽，開(kāi)啟自我修養(yǎng)之旅。自我修養(yǎng)弦聂，就是明白自己身上不足的地方鸟辅，還有很多未被開(kāi)發(fā)的潛能，你也可以過(guò)得閃閃發(fā)光莺葫，光亮無(wú)比匪凉。自己給自己足夠的信心和耐心，成為更加美好的自己捺檬。當(dāng)我好好完善自己再层，擁抱不完美的自己時(shí)，不計(jì)較的少了堡纬，要求的也少了聂受，自我談話(huà)變得更加重要。
的確隐轩，每個(gè)人都是不完美的，帶著自己一個(gè)人的世界前行渤早，每次面對(duì)問(wèn)題時(shí)不能總是要求對(duì)方要做什么职车，而是先從自己身上找到原因。是我自己那里做的不夠好鹊杖，我還需要作出什么樣的改變?nèi)ゾ徑庋矍暗睦щy悴灵？開(kāi)啟自我修養(yǎng)的按鈕，多從自己身上發(fā)現(xiàn)問(wèn)題骂蓖，然后帶著健康的自己去影響他人积瞒。
懂得謙虛，自謙登下，自己是不足的茫孔，需要不斷進(jìn)步叮喳。同時(shí)也要學(xué)會(huì)心疼自己，擁抱那個(gè)脆弱的缰贝、狀態(tài)百出的自己馍悟，不安的自己。安靜地與自己的情緒對(duì)話(huà)剩晴，深深地?fù)肀ё约郝嘀洌瑤椭约鹤叱鲫庼玻嬖V自己赞弥，不論遇到什么樣的困惱毅整，自己還是陪伴自己的身邊，要相信绽左，無(wú)論自己當(dāng)下的情緒是好的還是壞的悼嫉，它們的存在一定都是有意義的。能和好情緒的自己相處妇菱，也可以和壞情緒的自己相處承粤。
成長(zhǎng)的道路或許很黑暗，但沒(méi)關(guān)系闯团，在黑暗的路上成為自己的光辛臊，自己給自己發(fā)出光明，照耀自己前進(jìn)的道路房交，這是你要做的彻舰。每天我們都會(huì)經(jīng)歷不同的事情，你的情緒也在高低起伏候味，經(jīng)歷越多的事情刃唤，我們?cè)矫靼鬃鋈艘煤煤妥约旱那榫w相處。
