讀的什么書：《孩子我知道你在想什么》
? ?閱讀有效時間：半個小時
? ?閱讀中遇到了什么困難:就是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中遇到了困難才會來找書看，沒有履行昨天的計(jì)劃谆棺，繼續(xù)看前一本書，就看這一本了
? ?閱讀有什么收獲:最近，我的孩子處于叛逆期悉罕，不讓做什么偏做，很多事情和我對著來立镶，我經(jīng)常一生氣就打他手壁袄，用暴力解決問題，我意識到了我這樣不對媚媒，我會對他的童年生活造成陰影嗜逻，我為什么會出手打他呢？其實(shí)是我自己控制不好情緒缭召，為什么我要把氣撒在孩子身上呢栈顷？他是無辜的，他做錯事情恼琼，我應(yīng)該用正確的方法去教他妨蛹，而不是逼迫就范，過去的我太愚鈍晴竞，現(xiàn)在很后悔蛙卤，尤其是聽到他夢中還說，媽媽別打我噩死，真的要淚奔颤难，所以趕緊看書了解了解，為什么他會出現(xiàn)這樣的叛逆期已维，兩歲就是他人生中第一個叛逆期行嗤，我是他媽媽，我要用正確的方式去引導(dǎo)他 我學(xué)習(xí)了一套自我管理情緒的方式垛耳，當(dāng)下次我憤怒的時候栅屏，我停止一下，心里念12-11-10-9-8堂鲜，然后跟他描述栈雳，為什么我會生氣，我的情緒怎么樣缔莲，我的思想怎么樣哥纫，我需要他怎么樣。如果我奏效痴奏，我只能提前就在心里想蛀骇，我打他他會很可憐厌秒，他會記一輩子。我就不信我還下得去手擅憔。謝謝這本書鸵闪，在我遇到孩子問題的時候就來求助。
? ?明天打算怎么做:鍛煉控制情緒的辦法雕欺，好好引導(dǎo)岛马。不要沖動，不要憤怒屠列。
