今天是什么日子
起床:6:35
就寢:11:30
天氣:晴
心情:好
紀(jì)念日:叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):寫成一本道德經(jīng)字帖威根,堅(jiān)持每天讀書寫字。
本月重要成果:到清華培訓(xùn)一周
今日三只青蛙/番茄鐘
兩個(gè)小時(shí)完成《我的清華培訓(xùn)研修故事》立轧,一個(gè)小時(shí)完成兩頁(yè)道德經(jīng)鸠按,半個(gè)小時(shí)閱讀蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》53-56條宅广。
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1、梳理培訓(xùn)記錄裆针,完成作業(yè)
2刨摩、
財(cái)務(wù)檢視
人際的投入
開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽(tīng)書
聽(tīng)樊登讀書,閱讀《給教師的建議》世吨,寫小楷
健康與飲食
今日步數(shù):5000步以上
今日鍛煉:一小時(shí)
今日飲食:清淡為主
昨晚失眠澡刹,因?yàn)楹攘丝Х取=裉觳荒芎攘恕?/p>
好習(xí)慣打卡
第一天