開(kāi)篇語(yǔ)
今天早起，看到群里通知：rfp考試成績(jī)可以查看了甩挫，我就激動(dòng)地查了下贴硫，過(guò)了！開(kāi)心??
01 晨練
由于昨晚睡得早伊者，今天6點(diǎn)20鬧鐘沒(méi)響我就醒了英遭，在床上墨跡了半個(gè)小時(shí)，想著已經(jīng)睡了5個(gè)睡眠周期了亦渗，一時(shí)睡著又得睡過(guò)了挖诸，想想最近自己是胖了一圈，默默的起床晨練法精。
跟著課程練習(xí)結(jié)束后多律，我又反復(fù)加強(qiáng)了一些動(dòng)作，練完感覺(jué)渾身輕松搂蜓，好像自己年輕了十歲狼荞。
02 近朱者赤
我起得早，帶動(dòng)了一家子都起早了帮碰。八點(diǎn)不到相味，我們就吃好了早飯。嘟嘟邀請(qǐng)我到陽(yáng)臺(tái)上呆一會(huì)殉挽，我拿了一份講稿在陽(yáng)臺(tái)上朗讀丰涉，感覺(jué)特別好，早上的時(shí)間也變得更豐富了此再。
疫情下昔搂，總會(huì)有很多正面的或者負(fù)面的言論。佳佳作為樓組長(zhǎng)输拇，處于一線摘符，能接受到各種消息，而平時(shí)接收到的負(fù)面的消息多了，就會(huì)產(chǎn)生一些焦慮逛裤。我作為家庭的一員瘩绒，我努力帶動(dòng)積極的氛圍，通過(guò)唱歌带族、跳舞锁荔、游戲方式來(lái)提升心力，讓大家都更輕松些蝙砌。
03 親子互動(dòng)
我今天看到崔律的文章阳堕，親密關(guān)系還是要靠親親抱抱舉高高來(lái)溫養(yǎng)，每天我都會(huì)對(duì)家庭其他三位成員（蘭蘭择克、佳佳恬总、嘟嘟）來(lái)個(gè)親親抱抱，騰出時(shí)間和他們一起做一些事肚邢，比如：跳舞壹堰、看電視、煮面條骡湖、玩游戲等贱纠，確實(shí)大家的關(guān)系更親密了呢～
嘟嘟現(xiàn)在也很棒，因?yàn)槭撬褤淇伺茢傇谧郎系南煸蹋易屨碜缓福湍恼砹恕Ｕ硗昊煌荆覀兯膫€(gè)人一起玩飛行棋懊渡。一共玩了三局，前兩局嘟嘟都憑實(shí)力和運(yùn)氣拿到第一名军拟，也慢慢的從純新手到能理解游戲規(guī)則，體會(huì)游戲的樂(lè)趣誓禁；但第三局蘭蘭拿走了第一名懈息，那一瞬間，嘟嘟就發(fā)飆了摹恰，毀壞棋盤(pán)辫继、扔掉棋子、生氣的躲到被窩里嚎啕大哭俗慈，而后發(fā)現(xiàn)沒(méi)人理她姑宽，又跑出來(lái)發(fā)表自己的不忿，如此反復(fù)闺阱，我們也沒(méi)慣著他炮车，等她鬧得差不多了，再進(jìn)行安撫，和她講道理瘦穆，問(wèn)她是不是知道錯(cuò)了纪隙。等他情緒完全平靜下來(lái)了，佳佳還模仿她之前發(fā)飆毀壞棋盤(pán)時(shí)的樣子扛或，嘟嘟噗呲一聲笑了出來(lái)绵咱。
結(jié)束語(yǔ)
這段時(shí)間居家辦公，還是蠻充實(shí)的熙兔。每天都給自己定好工作任務(wù)悲伶，上班時(shí)間嚴(yán)格要求自己，午休和早晚休息時(shí)間刻意花些時(shí)間呆在客廳陪伴家人住涉。
ps:今天腦子里又冒出了幾個(gè)“好主意”拢切，被我壓了下去，專(zhuān)注于這段時(shí)間確定的數(shù)據(jù)分析任務(wù)秆吵，成果喜人～
