我們很多人都感覺生活壓力很大，整天都在忙碌文虏，好不容易休息又要照顧家人，感受不到幸福的所在殖演。
有人總是抱怨自己家庭不好氧秘，如果我能有他一樣的資源肯定比他還好；如果我更堅持一些趴久，也許她就會留下來丸相；如果我在年輕時好好努力好好讀書肯定也已經(jīng)事業(yè)有成。
我們有太多的不如意痛苦的經(jīng)歷但是我們一樣可以得到幸福彼棍。
1已添、凡事向外看，才是痛苦的根源
很多的事情我們總是在自己的角度看待問題滥酥，才會遇到各種各樣的問題。
你跟隊友一起籃球比賽畦幢，在最后關(guān)頭卻輸?shù)舯荣惪参牵阍谫惡罂偸潜г顾麄兙褪遣辉敢舛鄠髑蚪o你才輸?shù)舯荣悺?/p>
在公司看著同事一步一步高升而自己還在原地踏步，你會想他一定是給公司的領(lǐng)導送了禮了宇葱，不然怎么會升的這么快瘦真。
當你生病在床無法工作刊头，你在抱怨我真倒霉怎么就病倒了，為什么總是我這么倒霉诸尽，而不是別人呢原杂。
自己因為對外在太過重視，而沒有接受的勇氣您机，總是在選擇逃避穿肄。更多的事情其實都是我們自己看待問題的角度不同，才會給自己帶來更多不必要的痛苦际看。
2咸产、遇事多向內(nèi)求，世界會變得不一樣
凡事向內(nèi)求仲闽，換個角度看問題脑溢，結(jié)果肯定不一樣。我們沒有能力去改變在外的人赖欣，在外所發(fā)生的事情屑彻，但是我們可以向內(nèi)求改變自己的看法，改變自己的思考方式顶吮。
向外求社牲，你總是會想他們怎么樣，向內(nèi)求云矫，你會想我應(yīng)該怎樣膳沽，你肯定有新奇的感覺。
你現(xiàn)在可以拿出一個你今天抱怨過的人或者事情让禀，找一個安靜的地方挑社，慢慢閉上眼睛，去回憶巡揍，向內(nèi)求痛阻，我下次再遇到這樣的事情我該怎么做。你
你會突然感覺腮敌，哦～原來問題還可以這樣來看待阱当，你的心情會放松很多，身心肯定會輕松很多糜工，你可以去嘗試下弊添。
3、學會接受不完美捌木，你才能快樂成長
沒有誰的人生都是一帆風順油坝，都是歡歌笑語，肯定都會有這樣那樣的痛苦經(jīng)歷，因為這才是生活澈圈。
很多人總是抱怨我從小家里就很窮彬檀，我不行，我很小就出來打工瞬女，我沒有資源窍帝，我沒有這方面的才能肯定不行。
我們總是在抱怨我們的過去怎么樣诽偷，很少去關(guān)注當下坤学。我要怎么做才能過的更好，我要學習什么知識可以讓自己走向成功渤刃，我現(xiàn)在有什么我能做什么我怎樣才能用我有的來換取我沒有的拥峦。
我們要學會接受，接受小時候的不快樂卖子，痛苦略号，接受工作中的不如意，接受生活中的艱難前行洋闽。只有接受我們才能正視這些問題玄柠，才能在痛苦中找到生活給我們藏起來的快樂，藏起來給我們的禮物诫舅。
人生都是有酸甜苦辣咸組成的羽利，不能只是欺騙自己接受美好的事情，抱怨不好的事情刊懈；返觀內(nèi)照才能看清自己才能找到幸福这弧；接受自己不完美的才能使自己人生更完美。
在《西游記》最后取回經(jīng)書卻被老龜沉入河中晾曬經(jīng)書八戒將書損壞虚汛，悟空對唐僧說的話“天地本不全匾浪，經(jīng)書理應(yīng)不全”
