我們家鄰居有一個小男孩誊抛，然后我媽挺喜歡他的狈蚤，經(jīng)常在我做不好事的時候困肩，她就把那個小男孩拿出來舉例子，比方說那個男孩兒有眼眼力件兒啊脆侮，能夠主動做事兒锌畸，能夠幫助父母去解決一些生活上的事情。每次聽到我媽說這個話靖避，我都特別不舒服蹋绽，因為感覺她在夸別人好的時候，其實就在貶低我筋蓖，在說我這方面做的不比別人好卸耘，做的就是比別人差，心里其實挺難受粘咖，不被認可的狀態(tài)的蚣抗。
一直處在這么一種不被認可的狀態(tài)下，我就得對自己產(chǎn)生了很多很多的否定瓮下，自己越來越不認可自己翰铡，不管是自己這個人也好，還是自己認可的事物也好讽坏，自己認可的人也好锭魔，都不能心安理得的，或者是正大光明路呜，理所當然的去認為說我認為他們好迷捧，是對的织咧，是可以的，是合適的漠秋，總擔心說我自己認可的這些東西笙蒙，又被別人否定，又不被別人認同庆锦，這種不安擔心的能量在我身上還蠻多的捅位。
本來我就是認為我媽不認可我自己這個人而已，但后來慢慢的就擴展到我自己的想法搂抒，我自己認可的事情艇搀，觀點觀念，還有我自己認可的人等等等等求晶，這些都延伸出去焰雕，特別特別多，其實無非就是一句話誉帅，所有我的東西都是被否定的，不被認可的右莱。
講一個現(xiàn)在最經(jīng)常遇到的事情就是我的拍打蚜锨，我認為它好，但是我總擔心我說出去之后是不被別人認可的慢蜓，所以在這個宣傳途徑上就總是有一些阻礙亚再。也就是說，我就是想體驗說我的東西是不被認可的晨抡，這么一種體驗氛悬！這種體驗無所謂好壞，但是確實成是我內(nèi)在的一個部分耘柱，就是說被否定習慣了如捅，自己不認可自己，然后自己不能為自己所認可的東西去做去承擔責任调煎，去贊美它镜遣，去宣揚它，這個底子里的骨氣不是很夠士袄。
當別人不認可我所認可的東西的事的時候悲关，我就會有一種很委屈，很悲傷的感覺娄柳，涌現(xiàn)出來寓辱，那么這些東西都存在身體里，如果這些東西存在身體里的話呢赤拒，就會加劇或者是重復我那個追求認同的模式秫筏，所以這兩個者就形成了一種惡性循環(huán)诱鞠，那如果要破的話，一個是從身體的通暢方面來說跳昼，要把那些阻塞的東西給疏通開般甲，另外一方面就是自己意識上要不斷的有清晰的覺知跟認識，要為自己的想法去承擔責任鹅颊，去堅定自己的信念想法敷存，不被周邊的人的想法和看法所困擾和迷惑。
