Day 1創(chuàng)建模版骇扇,高效生活

不必艷羨他人如何厲害映砖,你要做的就是想如何能從他人身上挖到寶藏间坐,挖到你可以學習利用的點,同時借助他人的理解分享來加深開拓自己的理解能力,幫助自己快速成長

圖片發(fā)自簡書App
01早起儀式的建立

5:30鬧鈴響

關鬧鈴

微信群里道早

舒展一下身體

坐起來竹宋,找個舒服的姿勢

瀏覽微信群和微博劳澄,評論、回復

起床蜈七,喝水秒拔,

坐到桌子旁,準備工具

寫下當日to do list

6:00開始聽課程分享記筆記

給自己松散的40分鐘

6:45開始洗漱宪潮,思考課程內容和作業(yè)構思

7:00看書一個番茄鐘

7:25吃早餐

7:40上班出發(fā)

02個人成長方面模版構建

a.學習儀式感的建立

準備工作:開電腦溯警、準備耳機、筆記本狡相、筆梯轻、一杯水

打開手機,調成靜音模式

打開forst設置一個40分鐘的種樹時間

等待課程分享

邊聽邊記

b學習社群打卡模版

1.手帳行動營

打卡方式:微博/微信二選一

打卡模版:#小行星手帳行動營#

Day /21尽棕,62號離井的娃

【學習內容】(學習內容簡單總結)

【碎碎念】(個人感想)


@赤道邊的兔紙@顧念秋_@趁早手帳

(當日打卡圖片/作業(yè))

將模版保存在備忘錄里喳挑,方便復制

個人思考:可不可以在微博草稿箱保存21天的打卡模版草稿,每天只需填寫內容滔悉、碎碎念?照片傳輸即可



2.成長集訓營

打卡方式:微博/微信/簡書三選一

作業(yè)形式可以是文字伊诵、圖畫、思維導圖等回官,通過微博/微信打卡來上交作業(yè)

打卡模版:

微博打卡:#個人成長集訓營#曹宴,

201708_,Day /21歉提,37號離井的蛙

【學習內容】

【學習心得體會】

附作業(yè)圖片笛坦,@郭琳靜_Grace @前譏 來上交作業(yè)。

微信朋友圈:同上

c學習應用思路模版

第一遍邊聽邊記

第二遍聽課補充筆記

思考課程內容:1.主題內容是什么苔巨?2.可以應用到哪方面版扩?3.關鍵問題是什么?4.你希望從這一節(jié)課里學到些什么侄泽?5.你準備如何使用課程中提到的方法礁芦?6.如果讓你轉述給其他伙伴,你說不說的上來悼尾!

標出自己有感觸的點

自我總結

03工作模版

a.建立工作儀式感

提前5分鐘到辦公室

打開電腦燒上水

整理桌面文件

打掃一下衛(wèi)生

給自己倒一杯水

開始一天工作

b日常報表模版

第一份銷貨明細表:公司柿扣、日期、客戶名稱闺魏、價稅合計

每日只需從軟件里導出明細窄刘,粘貼上來即可

第二份匯款明細表:公司、日期舷胜、客戶名稱娩践、匯款金額活翩,匯款方式

改動日期,客戶名翻伺,金額和匯款方式

第三份未達帳項:公司材泄、日期、客戶名稱吨岭、拉貨金額拉宗、狀態(tài)、未走帳原因

一般情況較少辣辫,改動不大

每天復制前一天報表旦事,修改日期,和需要修改的內容

c常見問題模版

根據(jù)自己日常工作經驗急灭,構建日常生活中容易出現(xiàn)的問題匯總

1.特殊客戶開票要求備注內容清單

2.普通發(fā)票和專票客戶名單

3.稅盤稅額與軟件稅額的核對

4.客戶賬面余額查詢

d.日常工作流程模版

1.填寫發(fā)送報表給A

2.核對前一日憑證

3.審核流程

4.開具發(fā)票

5.賬務匯總

6.核對稅務

04家庭模版的建立

a.親子模版

1.分離儀式感

親親他姐浮,抱抱他,跟他說媽媽要去上班掙錢啦

把他交給奶奶

和他揮手說再見

邊推車邊跟他說話葬馋,說媽媽要走了卖鲤,但是很快會回來

走到家門口再次跟他揮手再見

2.睡覺儀式感

睡前必備流程

外出散步

回來家洗漱

換上紙尿褲

把燈光調暗

自己在床上玩30分鐘

開始犯困

哄抱奶睡

b.溝通模版

我和老公兩個人都不太擅長表達自己的心,昨天看到璃諾的問題收集和回答畴嘶,覺得很好用蛋逾,我想試一下。

給彼此出題窗悯,問出自己最想知道了解的

共同出題区匣,建立夫妻共同思考時間

回答問題,給出自己的分析和疑惑

總結感悟

計劃安排

c.生活流程模版

1.上下班路程時間模版

準備耳機

得到app課件準備

選擇自己想要聽的課程購買下載提前準備好

上下班路上聽音頻

梳理音頻筆記感悟

2.洗漱時間模版

早起洗漱?晚間沖澡時間

早起課程內容思考?作業(yè)構思

晚間沖澡做一日回顧蒋院,總結

3.日常家庭活動安排模版

周六家庭大掃除沉颂,時間安排在下午3點

周日搭配一周穿搭,拍圖備注日期

周日晚間夫妻約會悦污,看電影吃飯聊天溝通

每天晨起將要洗的衣服分類,臨走前扔進洗衣機钉蒲,下班回家搭起來

每隔兩日的中午切端,洗寶寶的衣物,手洗

每隔兩日給媽媽打個電話顷啼,給爸爸聊聊天

4.每日包包物品清單

手帳本

筆袋

直尺

耳機

鑰匙

當日想看的書

空白本踏枣,記錄心得

手機

【學習感悟】

構建模版雖然固化了流程,但是加快了事情發(fā)展的進程钙蒙,使事件本身變的有跡可循茵瀑,更容易發(fā)現(xiàn)問題的根源,幫助自己成長改善

生活中大大小小的事情都可以通過建立模版來完善改進

小想法:說話方式是不是也可以建立固定模版

例如:學習群的說話溝通模版躬厌、分享演講的內容模版马昨、答疑解惑的模版等等

【構建模版的好處】

1.模版的建立將你的做事步驟縣象話,容易改進,發(fā)現(xiàn)問題所在

2.幫助自己構建生活中的小習慣鸿捧,將習慣分解成一步步可實行易完成的過程

3.模版應用廣泛屹篓,方便,是生活更快捷匙奴,省時省力

4.提升自我的觀察力堆巧,治愈拖延,懶惰

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