01自證預(yù)言
在心理學(xué)當(dāng)中本姥，通常認(rèn)為一個(gè)人的潛意識決定了他的命運(yùn)。
因此在心理學(xué)當(dāng)中有一個(gè)名詞叫做“自證預(yù)言”杭棵，它說的就是一旦你說了某句話婚惫，你就會愛上你自己說的這句話，而出于人類最本質(zhì)的自戀需求魂爪，你會把事情朝這句預(yù)言的方向去推動先舷，以此來證明你是對的。
比如一個(gè)女人總說滓侍，男人都不是好東西蒋川，那么可以推測，這很可能就會成為她的生命預(yù)言撩笆，她找的男人都不怎么樣捺球，因?yàn)檎伊撕媚腥耍妥C明她常說的這句話是錯的了夕冲。
再比如一個(gè)男人總說氮兵，我就是沒有桃花運(yùn)，那么在他的人生里歹鱼，與異性的接觸會變得是一件極不自然的事泣栈，要么毫無知覺，要么用力過度。
同樣的旅程在有的人眼中是“周游世界的傳奇經(jīng)歷”南片，而在另一些人眼中卻可能變成到處都是壞人的兇險(xiǎn)之旅篙悯。
什么樣的人，就生活在什么樣的世界铃绒。
正所謂“一念一世界”。
02那么如何覺知自己的自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言呢螺捐？
去質(zhì)疑那些對你來說最不可動搖的觀念颠悬。
簡單說，就是主動地“毀三觀”定血。
這里的“毀三觀”并不是一個(gè)貶義詞赔癌，而是跳脫出來，從一個(gè)全新的角度澜沟，甚至是相反的角度看待你原本堅(jiān)信的東西灾票。
比如小的時(shí)候，我的長輩總教導(dǎo)我說不要浪費(fèi)茫虽，說“浪費(fèi)是最大的犯罪”刊苍。因此我從也確實(shí)養(yǎng)成了勤儉節(jié)約的習(xí)慣，離開房間時(shí)濒析，我總會隨手關(guān)燈正什。每次準(zhǔn)備的飯菜，如果吃不完号杏，一定會留到下一餐再吃婴氮。
但是多年以后，我漸漸發(fā)現(xiàn)有一些浪費(fèi)其實(shí)是必要的盾致，或者說是更合理的主经。
比如通宵的燈火雖然浪費(fèi)了電，卻驅(qū)散了恐懼庭惜。比如與其每頓飯都多煮罩驻，然后撐著吃完所有，最后體型走樣蜈块，不如一開始就少吃一些鉴腻，健康才是我們更加渴望的。
“灰度認(rèn)知百揭，黑白決策”就是這個(gè)道理爽哎。
人生是一個(gè)個(gè)循環(huán)的疊加，如果想跳出自己的人生循環(huán)器一，不妨用下列問題课锌，來重新審視一遍那些你原本覺得牢不可破的觀點(diǎn)，價(jià)值觀，甚至是信念渺贤。
以上的表格當(dāng)我閱讀第一遍的時(shí)候并沒有太多感覺雏胃。
但是當(dāng)我自己真正地拿起筆，一筆一畫地填寫了一遍的時(shí)候志鞍，過往的經(jīng)歷瞭亮，情緒像15秒的短視頻一般，彈出到大腦的桌面上固棚，不得不去面對统翩，去觸及，去反思此洲。憤怒變成了愧疚厂汗，悲傷化為了希望。動搖的價(jià)值觀呜师，嶄新的世界娶桦。
因此親愛的朋友，給自己一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間汁汗，親自動手做一下上面的練習(xí)衷畦，我相信你也會有不一樣的收獲。
以上便是我最近一次參加線下讀書會的感受碰酝，共勉霎匈。
03讀書會概況
#活動主題#? 熱情書寫季
#活動時(shí)間# 2019.01.27 14:00-17:00
#組織者# 書華
#參與者# 星子、蝦米送爸、飛飛铛嘱、瑩、佳瑛袭厂、Jennifer墨吓、海倫、萍纹磺、小茶鬼帖烘、李大石、Ana等12人
#活動流程#
1．熱情測試及導(dǎo)師介紹
2．一對一車輪自我介紹
3．人生年表書寫
4.《一年之轉(zhuǎn)》精華部分共讀橄杨、分享
5．一念之轉(zhuǎn)課題作業(yè)實(shí)操
6．現(xiàn)場熱情探尋
