Day? 5
小伙伴們?cè)绨参尬纾蠹乙黄鹦袆?dòng)起來(lái)媒役！
【第5天行動(dòng)打卡模板】
Day5 行動(dòng)打卡（雖然還處于目標(biāo)探索階段，但是未想好目標(biāo)是什么之前宪迟，可以按照自己現(xiàn)在想做的開(kāi)始行動(dòng)酣衷，后面可以改，不必過(guò)于追求完美）
微信名（和群內(nèi)一致）：秋晨
所在小組（有名字寫(xiě)名字次泽，沒(méi)名字寫(xiě)組號(hào)穿仪，沒(méi)有組好說(shuō)明沒(méi)有填寫(xiě)石墨表格，回到第一條填寫(xiě)完再來(lái)）：第十七組
我的行動(dòng)目標(biāo)：早上6點(diǎn)前起床意荤，做共讀思維導(dǎo)圖
目標(biāo)完成時(shí)間：5:30
目標(biāo)完成地點(diǎn)：家里
目標(biāo)完成量：50% 思維導(dǎo)圖?
一句話記錄我的收獲/感受：說(shuō)到和做到之間差了一個(gè)行動(dòng)力
Day5/6【跨越障礙】作業(yè)打卡模板（今天或者明天完成均可）
根據(jù)自己在第一份作業(yè)中設(shè)定的目標(biāo)（1個(gè)或多個(gè)啊片，如果是多個(gè)目標(biāo)，請(qǐng)每個(gè)都進(jìn)行以下問(wèn)題回答）玖像，回答以下問(wèn)題
GROW模型是一個(gè)引領(lǐng)人們更好地做出決策的地圖紫谷，它提供了一種簡(jiǎn)單易行的方法來(lái)幫助人們?cè)谏畹母鱾€(gè)方面創(chuàng)造專注，減少干擾并最終提升表現(xiàn)捐寥。
無(wú)論什么時(shí)候笤昨，做決策都會(huì)經(jīng)歷這四個(gè)階段。
1.目標(biāo)（Goal）握恳，我們想做的事咬腋；培養(yǎng)高效深度思維能力，利用好晨間時(shí)光
2.現(xiàn)狀（Reality）睡互，我們所面對(duì)的狀況根竿，或者我們認(rèn)為的狀況陵像；自己拖延癥，沒(méi)有記錄每天時(shí)間用量寇壳，懶散
3.方案（Options）醒颖，我們?nèi)绾螐默F(xiàn)狀到目標(biāo)；
-前一天晚上準(zhǔn)備好衣物壳炎，用品泞歉，記好第二天安排。
-正面鼓勵(lì)自己匿辩，給自己打氣腰耙，用榜樣力量，督促自己铲球，學(xué)習(xí)她們品質(zhì)
-每天反思挺庞，復(fù)盤(pán)。計(jì)劃落到具體時(shí)間稼病，持續(xù)時(shí)間选侨，好方法，列清單然走。
4.行動(dòng)（Way Forward）援制，我們想采取的行動(dòng)。
-調(diào)整做事流程和順序芍瑞，固定下來(lái)晨仑。起床后穿好衣服，記錄時(shí)間拆檬。自我暗示寻歧。
-群里設(shè)立獎(jiǎng)懲措施，拉小伙伴監(jiān)督秩仆。
-告訴周邊朋友，給自己設(shè)立flag
【Q&A】
1猾封、前一個(gè)星期的每日行動(dòng)打卡任務(wù)均相同澄耍，你沒(méi)有看錯(cuò)，第二個(gè)星期才會(huì)有變化晌缘。
2齐莲、行動(dòng)打卡中，目標(biāo)完成時(shí)間磷箕、目標(biāo)完成地點(diǎn)选酗、目標(biāo)完成量，均指實(shí)際情況的記錄岳枷，而非計(jì)劃完成的情況記錄芒填，如實(shí)填寫(xiě)即可呜叫。
3、作業(yè)也提交在打卡小程序中殿衰，如果忘記提交作業(yè)朱庆，或者打卡內(nèi)容沒(méi)有填寫(xiě)完全就提交的打卡內(nèi)容，當(dāng)天可進(jìn)行刪除后闷祥，重新打卡娱颊。
4、請(qǐng)充分發(fā)揮小組成員的威力凯砍，自己完成后箱硕，即時(shí)鼓勵(lì)小組成員完成。一個(gè)人走得快悟衩，一群人走得遠(yuǎn)剧罩。
【昨日完成情況】
昨天有89名同學(xué)完成了打卡，有32名同學(xué)沒(méi)有進(jìn)行打卡局待。
雙休日同學(xué)們繼續(xù)堅(jiān)持斑响，再接再厲啊钳榨！
