主題：夢想清單&被討厭的勇氣讀書會(huì)
組織人：行動(dòng)派廣州圈負(fù)責(zé)人伊萬卡
地點(diǎn)：中旅商務(wù)大廈
時(shí)間：2019年1月6日14：30——17:30
第一個(gè)環(huán)節(jié)
書寫自己的2019夢想清單
1卧抗、準(zhǔn)備空白的筆記本或者是A4紙拟杉、還有筆蚂子。
2、寫下2019年你心中想要做的事情
3、劃掉并不是真正想做的事情
4、分解實(shí)現(xiàn)步驟额划。也就是在每一個(gè)你做的事情里面，你都要去設(shè)想多種實(shí)現(xiàn)的方式和步驟档泽。
5俊戳、觀想努力和實(shí)現(xiàn)夢想的畫面」菽洌可以在網(wǎng)上找到你喜歡的圖片抑胎，然后貼在你家里的夢想板上，視覺化你的夢想渐北。
6阿逃、最難的一步，行動(dòng)赃蛛！
那么在書寫夢想清單的時(shí)候恃锉，可以遵循兩個(gè)原則：
1、情感呕臂。
在你書寫的文字中帶上自己的感受破托，觀想當(dāng)你實(shí)現(xiàn)時(shí)你的狀態(tài)，和心情歧蒋。
2土砂、SMART 原則。
首先這個(gè)夢想是可以實(shí)現(xiàn)的谜洽，可以達(dá)成的萝映，具體的，可以衡量的阐虚，有日期限制的序臂。
例如目標(biāo)是沖刺黃金海盜，挑戰(zhàn)100本書实束，截止日期是2019年12月31日奥秆。那么具體到可以衡量的就是每個(gè)月要讀8本書，每周要讀2本書磕洪。達(dá)到2本書的量要采用主題閱讀還是其他的閱讀方式等吭练。
最給你的夢想一個(gè)年度關(guān)鍵詞：
例如突破挑戰(zhàn)、行動(dòng)力析显。所有的目標(biāo)都圍繞著這個(gè)關(guān)鍵詞來進(jìn)行學(xué)習(xí)鲫咽，工作签赃。
第二個(gè)環(huán)節(jié)
《被討厭的勇氣》共讀的環(huán)節(jié)
這個(gè)共讀的方式是行動(dòng)派第一次進(jìn)行。我們共度的方式是以小組進(jìn)行分尸，每個(gè)組4個(gè)人锦聊。具體的步驟是這樣的：
1、看封面封底箩绍、還有目錄孔庭，然后提出你想從書中獲得的什么解答。然后是大家討論出一個(gè)主題材蛛。
2圆到、確定了主題之后就開始小組共讀。把1本書分為4個(gè)部分卑吭，每個(gè)人領(lǐng)取一部分的內(nèi)容芽淡。每個(gè)人都會(huì)獲得一個(gè)編號(hào)1-4。第一輪的閱讀限定15分鐘豆赏，每個(gè)人圍繞著組內(nèi)討論出來的主題進(jìn)行閱讀尋找答案挣菲。每個(gè)人都有不同顏色的便簽，閱讀的時(shí)候?qū)㈥P(guān)鍵詞寫在便簽上掷邦。第一輪閱讀結(jié)束后白胀，每個(gè)人2分鐘分享各自閱讀的內(nèi)容。第一輪分享結(jié)束后借著開始第二輪的共讀抚岗，時(shí)間是10分鐘或杠。步驟形式都一樣，只是這輪每個(gè)人的閱讀的內(nèi)容和前一位伙伴的內(nèi)容對調(diào)苟跪，延續(xù)前一個(gè)伙伴剛才讀的內(nèi)容廷痘。第三輪第四輪的閱讀也是一樣的蔓涧。4輪下來就會(huì)把這本書讀完件已。
《被討厭的勇氣》共讀感悟：
這種共讀方式就是快速閱讀尋找關(guān)鍵詞的方式。相當(dāng)于1小時(shí)閱讀完一本書元暴。剛開始有點(diǎn)壓力篷扩，因?yàn)闀r(shí)間好短，自己的閱讀速度好慢茉盏。慢慢地幾輪下來就找到了節(jié)奏鉴未，抓住關(guān)鍵詞。這種方式可以快速地從不同的伙伴中抓到書里面的重點(diǎn)鸠姨，吸收書的精華铜秆。
1、共同體的概念讶迁。在實(shí)現(xiàn)夢想的時(shí)候连茧，可能會(huì)不自信，害怕他人的評(píng)價(jià)。阿德勒心理學(xué)提出要把對自己的執(zhí)著啸驯，也就是自卑的人過度關(guān)注于自己客扎，要把對自己的執(zhí)著轉(zhuǎn)化成對他人的關(guān)心，建立共同體的感覺罚斗。從三個(gè)方面做到：自我接納徙鱼，他者信賴，把他人當(dāng)成自己的伙伴针姿，他者貢獻(xiàn)袱吆，獲得自己在團(tuán)體的歸屬感和價(jià)值感。也就是當(dāng)你在一個(gè)團(tuán)體里面找不到價(jià)值的時(shí)候距淫，去尋找一個(gè)更大的團(tuán)體杆故，看到自己另外的可能。
