? 今天姨又來看我了拢切，感恩暗傥！我們沒有血緣關(guān)系淮椰，她常常把我牽掛五慈，時(shí)常來看望我和孩子，我心里十分感動(dòng)主穗。她愛我泻拦，無條件的接納我，不厭其煩的給我講真理的道路忽媒，今天我要發(fā)聲的說：謝謝你給我指明真理的道路争拐，以后的日子我會(huì)接納自己，堅(jiān)定跟主走晦雨！
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?今天兒子拉肚子架曹，是我早上喂了土豆條引起的消化不良，感謝神闹瞧，我沒有像往常那樣控訴自己绑雄，也沒有太多焦慮。淡定的把孩子收拾干凈奥邮，淡定的帶兒子做了推拿万牺，淡定的哄他睡覺，晚上他醒了一百多次洽腺，我也沒發(fā)火脚粟，只是心疼他如此難受！喔蘸朋，我發(fā)現(xiàn)接納自己做錯(cuò)的事核无，接納現(xiàn)狀，就是成長岸纫骸厕宗！短短十幾天我就成長了画舌，真開心啊已慢！祝福自己越來越好曲聂！
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?挑戰(zhàn)進(jìn)行一半了，我跟著團(tuán)隊(duì)也越變越好佑惠，欣喜的發(fā)現(xiàn)感恩多了朋腋，抱怨少了，接納多了膜楷，質(zhì)疑少了旭咽，贊美多了，爭吵少了赌厅！盡管我每天只是匆忙的記個(gè)流水賬穷绵，但變化卻悄悄的進(jìn)行著，上帝的真理也在慢慢更新著我的生命特愿！好開心能遇見你們仲墨，好開心大家能攙拉著結(jié)伴而行，遇見更好的自己揍障！
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?今天情緒不太好目养，姑姑和姨都來看我了，本來是開心的事毒嫡，卻搞得心情郁悶癌蚁。姑姑提起她的婆婆，不給帶小孩兜畸，各種血淚史努释，我既心疼姑姑，又覺的不合時(shí)宜膳叨。因?yàn)槲揖褪且蚱牌挪唤o看孩子各種鬧之后才搬出來住的洽洁，抑郁，焦慮的我菲嘴，近期靠做心理咨詢來釋放我悲傷和憤怒的情緒饿自。好不容易平靜了，她這么一說龄坪，又勾起我的傷心往事昭雌，姨和婆婆來經(jīng)常在一起，說話明顯坦護(hù)婆婆健田，姑姑也不知道收場烛卧，我真是又氣又急！
? 說出來，就不怎么氣了总放！親愛的呈宇，謝謝你不長時(shí)間生氣，你真棒局雄！親愛的甥啄，你能覺察情緒就是個(gè)巨大的進(jìn)步，下一次咱要試著去管理負(fù)面情緒炬搭，當(dāng)負(fù)面情緒來的時(shí)候立刻禱告蜈漓，求主加給我力量勝過負(fù)面情緒。加油吧宫盔！以后的日子會(huì)越來越好融虽！
