20180118 復(fù)盤(pán)第54天 安之若素
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
日期：2018.1.17? ? ? ? ? 天氣： 晴? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 早起： 4:00? ? ? ? ? ? ? 入睡：11點(diǎn)左右
早睡才能早起肚菠，建立儀式感
工作重點(diǎn)
沒(méi)有安排
自我提升
1爆捞、方法論學(xué)習(xí)第三節(jié)肺稀，筆記整理
2取试、閱讀了演講書(shū)籍＋思維導(dǎo)圖
3、萌姐的60秒
4漏隐、泛學(xué)課程學(xué)習(xí)
5磅摹、知識(shí)框架建立
健康管理
飲食：早上豆?jié){雞蛋花生還有綠菜秧骑，中午玉米黃瓜雞蛋蝦，晚上西藍(lán)花豆腐米飯
社會(huì)資本
孩子：利用他看動(dòng)畫(huà)片的時(shí)間去碎片化學(xué)習(xí)蠕蚜，沒(méi)有做到全情的投入尚洽，想起萌姐說(shuō)的，你給予的是不是真正了滿足了對(duì)方的要求靶累，是不是她想要的
父母：讓爸爸去醫(yī)院做了一個(gè)檢查腺毫，沒(méi)有任何的問(wèn)題，很開(kāi)心挣柬，還是需要多溝通潮酒，了解他們喜歡的方式去陪伴他們
孩爸：控制情緒，反思自己邪蛔，注意自己的態(tài)度語(yǔ)氣
成功日記
1急黎、選片沒(méi)有糾結(jié)
2、構(gòu)建了知識(shí)體系
思考與感悟
1、構(gòu)建好自己的知識(shí)框架去往里面相應(yīng)的填充知識(shí)勃教，讓知識(shí)成系統(tǒng)化淤击，慢慢的填充，對(duì)知識(shí)要自己總結(jié)提煉應(yīng)用故源，不然就是無(wú)效的污抬。
2、先完成再完美
