一個獨立的空間荒椭，睜眼和閉眼都是一樣的風景谐鼎。靜謐的環(huán)境中，你能面對的只有自己趣惠，對想要自我探索的人來說狸棍，閉黑關(guān)是一個可行的選擇。

今年十一期間參加了一個十四天的閉關(guān)信卡。一方面想抽個時間出來獨自與自己相處隔缀，另一方面也切身感受一下這個閉關(guān)到底是個什么回事。畢竟傍菇，丁師的閉關(guān)法門在修行圈還是很有口碑的猾瘸。

護關(guān)師常明師父說前三天可以先睡個飽再說；因此，雖然是當天下午兩點進關(guān)房牵触，還是準備蒙頭大睡一頓淮悼。不過無效，躺在床上翻來覆去揽思，腦中充斥著各種念頭袜腥，難以入眠。突然钉汗，轉(zhuǎn)頭發(fā)現(xiàn)大腦好安靜羹令，那么一兩分鐘，覺得好空靜·好棒损痰。心想這就是閉關(guān)應該有的狀態(tài)了福侈。心中自然生起對這個安靜場域的感激之情。當然卢未，只是‘心想’而已肪凛，因為，往后的十三天很少處于這樣的空靜狀態(tài)辽社，哈~

進關(guān)房前的開示時伟墙，因為無法領(lǐng)會師父說的覺知“心念的背景”，多次閉眼去體會滴铅，師父說我太認真了戳葵，思維活躍好分析。嘿嘿汉匙，其實是我太笨譬淳，理論上“念與念之間的空白就是空性的入口”這個概念都快聽膩了，但實際的操作卻無從下手盹兢。因此整個閉關(guān)過程的前面十一天都在摸索正確的方法邻梆。在倒數(shù)第三天才明白，無念是一個狀態(tài)绎秒，一個整體的狀態(tài)浦妄。不需要像警衛(wèi)一樣看守好大腦這個雜念叢生的怪物，也不需要想象一個空無的空間來感受见芹；而是盡量安住在那個整體的狀態(tài)里剂娄，這個狀態(tài)不在某一個地方，也不需要守著某一個點玄呛；只要全面去感受就好阅懦。妄念生起，知道不跟隨就ok徘铝。不怕念起耳胎，只怕覺遲惯吕，念起即覺，覺之既無怕午。帶著耐心時時安住在這個狀態(tài)废登，就是走在正確的道路上了。飯點時郁惜，師父認可了我的這個方案堡距，心里還是竊喜了好一會，總算沒有白來啊~兆蕉，雖然還做不到淡然守靜羽戒，但是知道了正確的路，總被妄念帶跑這個事實也不那么令人煩躁了虎韵。

閉關(guān)的這些天半醉，絕大部分時間都是跟隨妄念翩翩起舞。思維著這些妄念劝术，我切實的明白了心念無時無刻不在向外投射這個事實。即使在睡眠中也是如此呆奕，所以才有常常被睡夢驚醒的現(xiàn)象养晋。清醒的白天，這些投射的心念更是暗地里主導著我們的思想和行為梁钾。我們就像一個提線的木偶绳泉，心念指哪兒，情緒就到哪兒姆泻，全然不去過問這個念到底是否合理零酪。無法覺知這個心念投射的事實以及無法覺察念頭以至于一言一行都被心念左右，這個就是無明的含義了吧拇勃。由于心念習慣性的往外發(fā)散四苇，因此，當我們遇到困難·遇到痛苦·遇到不順利的事方咆，首先想到的不是檢討自己的心念模式月腋，而是外在找原因。環(huán)境不好換環(huán)境瓣赂，同事不對換工作榆骚，房子不好換房子，看風水改命理等等煌集；總之妓肢，解藥都在外面看得見的地方，服下就萬事大吉了苫纤。殊不知碉钠，即使困難一時得以解決纲缓，只要心念模式?jīng)]有改變，問題就會變換名目不斷出現(xiàn)放钦。很多人就在這種不斷折騰中渡過了一生色徘。

無聊中，第三天花了好長一段時間梳理了生活中各個面向的脈絡(luò)操禀。第八天夢見自己在清理房間垃圾褂策，由于我曾把負面情緒比喻成垃圾，因此這個夢讓我聯(lián)想到是時候該花時間來清理一下自己了颓屑。于是花了一整天的時間斤寂，回憶自己從小到大，各個能夠憶起的人事物環(huán)節(jié)中揪惦，對善待我的予以真誠感謝并致以祝福遍搞，感謝他（她）們對我的友善并祝福他（她）不管現(xiàn)在在哪個地方都能喜悅自在。對不善待我的或誤以為對我不友好的（其實二者都很少）器腋，真誠予以諒解溪猿，原諒他們一時的過失并祝愿他們也原諒自身的過失，祝他（她）們輕松自在纫塌。對被自己錯誤對待的人或物诊县，給予真誠的道歉，請求他們原諒我的過失措左，也請他們放下這份被傷害的感受依痊。記憶中曾在中學時殺過一條有毒的蛇，不知現(xiàn)在它是否放下那份被殘忍絞殺帶來的傷害怎披；年幼無知中曾代表家庭去向小舅要過欠的錢胸嘁，我想那次的經(jīng)歷一定讓他非常惱火，在他車禍后的某天我似乎感知到他的能量凉逛，那晚我睡到很晚才起床性宏，而且是被嘔吐弄醒的，我想這和這個能量有關(guān)状飞；不知道小舅現(xiàn)在在哪個層次衔沼，希望他放下這些痛苦，祝福他和諧安寧昔瞧。諸如此類的事情在心中逐一感恩·原諒·致歉·祝福指蚁，尤其對那個曾經(jīng)犯下各種錯誤的·傻傻的·幼稚的·自以為是的自己，原諒在那個錯誤狀態(tài)下的自己自晰，原諒說過的愚蠢的話凝化，做過的愚蠢的事，與自己和解酬荞。這樣一溜下來搓劫，算是和過去的自己做了一個很好的斷舍離清理了瞧哟。（完成此文的當天，我對兩個我一直想致歉卻沒有勇氣行動的人致以歉意枪向，又有兩塊石頭落地勤揩，又輕松了一些。還有需要當面致歉的秘蛔，只有看有沒有機緣碰面了陨亡。在老家鎮(zhèn)上的老師需要當面表達感恩之情，希望今年可以抽時間完成深员。）

和內(nèi)觀課程一樣负蠕，這次閉關(guān)也沒有什么了不起的狀態(tài)值得炫耀。倒是第七天和第十三天各有一座比較清靜倦畅。尤其第七天那一座遮糖，坐穩(wěn)后不久就感覺自己進入一個比較靜的狀態(tài)，在那種狀態(tài)下叠赐，完全不想動任何身體部位去打攪這個寧靜欲账，也沒有雜念想要升起，甚至不想用哪怕短暫一念去打擾它芭概；但是當下我還是有思維活動的赛不，清清楚楚知道自己處于一種寂靜的狀態(tài)，心下直贊嘆這是我這幾年打過的最好一座了谈山。這一座，總算了解葉曼老師說的‘惺惺寂寂’是個什么意思了宏怔。由于狀態(tài)太酷奏路，搞得后面幾天都在追求這種松靜，可無論怎么努力都沒有再出來這樣的狀態(tài)臊诊。你說急人不急人鸽粉。有那么幾天，不管坐著站著躺著都煩躁的不行抓艳，一點也靜不下來触机，真是煩透了。好幾次責問自己在這里打坐和家里打坐一個模樣玷或，還要忍受這個討厭的空調(diào)風（我很怕空調(diào)風侵襲）儡首，到底是為個啥？咱出關(guān)吧偏友！退堂鼓不停的打蔬胯，想到改簽機票的成本太高，還是忍忍算了（此處應該有笑聲）位他，既然選擇要來氛濒，跪著也要走完全程啊产场。

雖說來之前對這次閉關(guān)沒有什么期待，可是聽到隔壁的小伙向師父請益時描述的狀態(tài)那么好舞竿，心中還是不免升起一窺空性玄妙的渴望京景。沒辦法，總是無法做到更好骗奖。越期待越無奈确徙，越希望越失望。出關(guān)后師父說像我這樣喜歡把事物研究個透徹的死腦筋（這三個字是我自己加的重归，不是師父說話不留情面米愿，呵呵）見到空性通常是比較慢的。我又問師父來這里閉關(guān)的有沒有三成可以見到空性鼻吮。師父說不止育苟。哦，如果后續(xù)我還是對明心見性保有執(zhí)著念想的話椎木，我想還是有機會可以證到的违柏。

出關(guān)的前一天，早上醒來香椎，想到明天就要出關(guān)了漱竖，出去記得對在我低谷時陪伴和指引的師父致以感恩的問候，問候語應該怎么寫呢畜伐？正想著呢馍惹，突然一轉(zhuǎn)念，難道只有師父需要感恩嗎玛界？我周圍的人呢万矾？家人，朋友慎框，同事良狈，哪個不需要感恩？是啊笨枯，感恩我的父母狐赡，生養(yǎng)我平窘，照顧我，即使在我人到中年，還在不停為我著想又活，從未索取仪媒，只有付出败玉；感恩妻子對我的支持·關(guān)懷拭抬，陪伴與照應；感恩我的孩子帶給我喜悅溫暖沦疾，也感謝他對我這個被他稱為有暴力傾向的老爸的包容称近；感恩工作中的每一個伙伴第队，感謝他（她）們支持我·幫助我；感恩每位親人對我的關(guān)懷刨秆；感恩生命各階段各位朋友的溫馨陪伴凳谦；感恩常明師父護持這么一個道場，讓我們可以歇息靜養(yǎng)與提升衡未；感恩與我有交集的每一個人尸执；感恩交通工具安全快捷的送達；感食物給我能量缓醋；感恩如失，感恩。送粱。褪贵。此刻，我感覺生命中遇到的所有人·事·物對我都特別友好抗俄；一波波溫暖的·感激的·愛的能量沖刷著我的心靈脆丁，淚水不自覺的從我眼眶中流出；太美了动雹！激動之情久久無法平息槽卫。

自2015年的實修摸索起，接觸的就是內(nèi)觀胰蝠。這次閉關(guān)的靜修方法有點傳統(tǒng)上禪宗的味道歼培。內(nèi)觀主張觀察感受，借由精進練習和培養(yǎng)平等心茸塞，了解苦·無扯阕·無我的特質(zhì)及放下自我；而這次學習的方法則是直接安住于無念狀態(tài)翔横，借由無念狀態(tài)進入空性读跷。從明心見性這個角度來看梗搅，感覺這個模式更直接禾唁。因為這個模式不要求抓住任何一個東西，本身的特點就是安住于空無狀態(tài)无切，對接空性的無限·廣大荡短，直接而了當。而內(nèi)觀主張觀察“受”哆键，即錨定某個介質(zhì)掘托，抓住一個“有”要進入“無”的狀態(tài)顯然有點繞彎。修證方法各有各的妙用籍嘹，行者只好各取所好闪盔，各取所需咯弯院。

總體來講，閉關(guān)的環(huán)境將自己壓縮到一個狹小的黑暗空間泪掀，逼著自己去面對自己听绳，不管是用什么樣的方式。尤其像我亂創(chuàng)的刨開自己過往的情節(jié)异赫，感恩與致歉椅挣，原諒與和解，其實蠻需要一個非常獨立的空間和時間的塔拳∈笾ぃ看到此文像要閉關(guān)的同修也建議將這個環(huán)節(jié)納入進來。不光想著見性靠抑。師父所言量九，見性之后的起修才是重點。卸下自己過往的包袱孕荠，一直去原諒與和解娩鹉，感恩與祝福，直到心中再無心結(jié)需要化解稚伍，何嘗不是一種修習弯予？輕松自在·了無掛礙的生活不正是悟后起修的自性起用么？个曙！

本次閉關(guān)雖然沒有體驗到美妙的空性锈嫩，但我知道舊有的自我正在不斷消融，一個新的·更自由的個體正在重生垦搬。很美呼寸。如此，足矣猴贰。感恩对雪。