1椿息、堅(jiān)持早睡早起
早睡
給自己定一個(gè)計(jì)劃，每天晚上11點(diǎn)睡覺(jué)条舔，第二天6點(diǎn)起床乏矾，睡前半小時(shí)，將手機(jī)關(guān)掉或者放在遠(yuǎn)離自己的地方凄硼，這半小時(shí)用來(lái)看書(shū)捷沸。
早起
早晨6點(diǎn)起床，晨跑说墨，洗漱苍柏，吃早點(diǎn)，8點(diǎn)前到單位上班突颊。
2潘悼、堅(jiān)持鍛煉身體
晨跑
每周至少4次以上晨跑，晨跑速度及距離不限棒动，在開(kāi)始晨跑以后宾添，適應(yīng)幾天后柜裸，給自己設(shè)定一個(gè)短期和長(zhǎng)期的目標(biāo)粱锐！
瑜伽
學(xué)習(xí)瑜伽上大課（每周兩次）
靠墻站
每天飯后堅(jiān)持靠墻站10分鐘，循序漸進(jìn)
3怜浅、堅(jiān)持提升專業(yè)知識(shí)
開(kāi)始工作上提升自己，并且不斷提升自己的專業(yè)知識(shí)搀暑。
每天積極完成手頭上的工作跨琳，并制定一個(gè)時(shí)間計(jì)劃。不懂的要多查多問(wèn)多記錄桂敛！
在中國(guó)mooc網(wǎng)app上侠鳄，學(xué)習(xí)專業(yè)課的視頻，并做筆記碴开。
學(xué)習(xí)二建博秫，并于5月底進(jìn)行考試挡育，要做復(fù)習(xí)計(jì)劃
4、每天堅(jiān)持讀書(shū)1小時(shí)
每天聽(tīng)一本樊登讀書(shū)里的書(shū)橡淆，并做筆記母赵，紙質(zhì)化（將讀書(shū)分類，并進(jìn)行批量分類學(xué)習(xí)）
學(xué)習(xí)怎么讀書(shū)师倔，閱讀周蹭，寫(xiě)筆記疲恢，怎么學(xué)習(xí)瓷胧，將書(shū)籍分類，制定時(shí)間表萎攒，優(yōu)先學(xué)習(xí)哪一類書(shū)籍。
5刃永、戰(zhàn)勝兩個(gè)壞毛病：抱怨與拖延
抱怨解決不了任何問(wèn)題囚玫，只會(huì)讓自己的心情越來(lái)越糟读规，只有不斷努力，才能跳出討厭的圈子铃在。
今日事碍遍，今日畢，任何事不要等到自己100%準(zhǔn)備好了才行動(dòng)揣炕，養(yǎng)成立即行動(dòng)的習(xí)慣东跪。
4虽填、收拾好自己的形象，提升自信心
人靠衣服馬靠鞍卤唉，一個(gè)人再有內(nèi)涵桑驱，沒(méi)有人喜歡和一個(gè)邋遢的人交往跛蛋。改造自己痊硕，先從形象上改造自己赊级，一個(gè)良好的形象，不光給自己自信心岔绸，還可以給你的客戶自信心理逊。
5、時(shí)常反省自己盒揉，但不要詆毀自己晋被；
時(shí)常反省自己的行為，每天抽出一段時(shí)間刚盈，你可以通過(guò)寫(xiě)日記或者冥想來(lái)反思自己的行為羡洛。想一想今天自己有沒(méi)有學(xué)到什么知識(shí)，有什么做得不好的地方藕漱，怎么改進(jìn)提升自己……人只有不斷的反思欲侮，你才能成長(zhǎng)的更快。
6威蕉、向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)
只有不斷地向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，你才能變得更優(yōu)秀橄仍，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)韧涨，多學(xué)些別人的優(yōu)點(diǎn)，看看別人身上有哪些值得你學(xué)習(xí)的方面侮繁，比如思維方式氓奈，做事處理方法，溝通技巧鼎天，只要你用心觀察舀奶，你會(huì)學(xué)到很多知識(shí)。
9斋射、保持微笑
不管遇到順心不順心的事情育勺，你都要保持微笑。不開(kāi)心罗岖、不順心的事情都會(huì)過(guò)去涧至，除了生死，都是小事桑包，愛(ài)笑的人運(yùn)氣都不會(huì)運(yùn)氣太差南蓬。
