晚上開(kāi)車去加油， 路上稚虎，S先生突然說(shuō)了一句撤嫩，
老婆，你成功是必然的蠢终。?
我一愣序攘，問(wèn)
何出此言（因?yàn)槲椰F(xiàn)在仍然是無(wú)名小輩一枚）
他說(shuō)， 因?yàn)槟阕月裳胺鳌Ｄ憧茨愕纳聿某痰欤旰⒆幽苎杆倩氐揭郧埃?/p>
而且一直保持不胖。
說(shuō)的我心花怒放的祭钉，這哥們最近嘴越來(lái)越甜了瞄沙。
放眼看去， 凡是成功的人士慌核，確實(shí)都是非常自律的距境。
自律不一定成功， 但是不自律一定不成功垮卓。?
而我們的身材是我們自律的最直接的名片展示垫桂。
而自律，卻是反人性的粟按。
誰(shuí)不想多吃一口可口的美味诬滩，
誰(shuí)不想刷會(huì)手機(jī)霹粥， 看會(huì)電視，
每天就是倆個(gè)小人在腦海中打架疼鸟，
吃一口吧蒙挑，?
額，不能吃愚臀。?
如果你覺(jué)著自律很難忆蚀， 那我告訴你一個(gè)秘訣，
就是選擇一個(gè)好的模式姑裂， 然后每天固定此模式馋袜。
例如，你下班回家吃完飯舶斧，休息半小時(shí)欣鳖，
然后去快走一個(gè)小時(shí)，睡前留出四十分鐘看書(shū)茴厉，再寫(xiě)一篇日志泽台。
你想過(guò)什么樣的自律人生， 那你就固定此模式矾缓。
雖然剛開(kāi)始堅(jiān)持會(huì)難怀酷，但是我們的大腦和身體都有記憶功能，
而且不愿意輕易改變嗜闻，
所以你選好蜕依， 就每天保持固定頻率去做。
這樣會(huì)更簡(jiǎn)單的讓你走上自律的人生琉雳。?
就像我样眠， 雖然我現(xiàn)在倆個(gè)眼皮一直在打架，
但是翠肘， 說(shuō)好的每天日更檐束，我現(xiàn)在依然是坐在電腦前敲著鍵盤(pán)。
人的本性就是好逸惡勞束倍，我們要去對(duì)抗它被丧，就是去對(duì)抗人性。
如果我們能做到肌幽， 那我們肯定不是一般人晚碾。
我也一直走在挑戰(zhàn)自己的路上，
下個(gè)周喂急，我要開(kāi)始抗拒了這么多年的游泳的學(xué)習(xí)格嘁，
希望我能學(xué)會(huì)，
也請(qǐng)你們監(jiān)督廊移，
我們一起對(duì)抗惰性糕簿，
一起自律探入，
在路上。?
