秋天肝氣生發(fā),肝在情緒主怒,很多女性朋友在春季容易出現火氣漸長,爆發(fā)指數增加的現象,不利于身體健康。因此春季養(yǎng)生要注意調節(jié)情緒,保持心情舒暢,當處于緊張豹芯、激動悄雅、焦慮、抑郁等狀態(tài)時,應盡快恢復心理平靜铁蹈。
秋季養(yǎng)生粱年？
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