蘭陵美酒郁金香，人在職場很迷茫颠黎。

職場迷茫癥另锋，雖然不像痔瘡發(fā)作或者牙疼時那么痛苦卻有點像吸了霧霾嗓子干啞一樣，時不時隱隱作痛狭归。

前兩天我在微信群里問大家：“迷茫夭坪、焦慮、痛苦這三個詞过椎，哪一個最能描述你在職場最主要的負面感受室梅？”

我本以為不同的人會有不同的感受，結果卻是一邊倒的，就像去年的金球獎評選一樣亡鼠。大家清一色的把票投給了“迷蒙脱辏”，讓我非常驚訝间涵！

關于迷茫的表現有哪些仁热，歸納起來大致如下：

本以為不難，卻發(fā)現什么事情做起來都沒有那么簡單勾哩。

對未來的職業(yè)發(fā)展非常迷茫抗蠢。

對目前的收入不滿意，想要改變钳幅，卻發(fā)現無從下手物蝙。

人際關系非常復雜，感到不適應敢艰。

經常感覺到信息不對稱诬乞，不知道自己做的這件事有啥意義，下一步該干嘛钠导，去哪里找資源震嫉。

公司架構一直在變，覺得自己角色尷尬牡属。

不喜歡不擅長現在手里在做的事情票堵。

換了多份工作，還是感覺不如意逮栅。

以上的這些現象悴势，你有中槍嗎？我想起自己剛工作那段時間措伐，還是挺迷茫的特纤，每個月工資不多，甚至連泡妞的費用都不夠侥加，捧存；做的事情也不是自己喜歡和擅長的，不知道未來的路在哪里担败，因而天天打游戲聊以自慰昔穴。有一段時間甚至覺得，要不娶個富婆提前，全職當家庭主夫好了吗货，這一計劃直到自己突然發(fā)胖才告吹。

迷茫是很好的鍛煉

現在回過頭來看岖研，所謂的迷茫卿操，也不是啥絕癥警检，沒必要大驚小怪，幾乎每個人成長的過程中都會經歷這一時期害淤。我相信馬云扇雕、王健林他們，也曾經有迷茫的時期窥摄。

迷茫镶奉，也不全是壞事，至少意味著你還有選擇的權利崭放。

倒退三十年哨苛，那時候，工作的體制非常僵化币砂，工作機會非常有限建峭，離職率低，人員流動率低决摧，大家都是端起鐵飯碗亿蒸，準備一輩子干到老。

所以其實那時候的人掌桩，沒有現在的年輕朋友那么迷帽咚。現在因為選擇多了波岛，所以大家才會感覺迷茫茅坛。不僅是對職業(yè)選擇迷茫，對于結婚對象则拷，對于定居的城市贡蓖，甚至是對于性取向，很多人都感到迷茫煌茬，這恰恰說明我們生活在一個偉大的時代摩梧，因為我們每個人都有選擇的余地。

迷茫宣旱，很可能是我們人生中的常態(tài)。因為成長叛薯，不過是從低層次的迷茫浑吟，晉級到高層次的迷茫。

當然耗溜，我寫這篇文章的目的组力，不是要用心靈雞湯的論調扯什么形而上學的哲學論和價值觀。而是實實在在想一些辦法抖拴，幫助大家緩解和平穩(wěn)度過職業(yè)生涯的迷茫期燎字。出現職場迷茫腥椒，一般有以下三個原因：

出現職場迷茫期的三個原因

1.期望失調

你在接手這份工作之前，可能會對于這份工作有一個很高的期望候衍，而現實情況往往會有落差笼蛛，你就會出現期望失調的情況。

比如很多剛畢業(yè)的年輕朋友們蛉鹿，受了太多雞湯故事和職場偶像劇以及《小時代》的誤導滨砍，總期待著到了職場上，能立刻大展宏圖妖异，成為業(yè)務骨干惋戏，被女秘書勾引，快速的當上ceo他膳，迎娶白富美响逢，走上人生巔峰。

但是剛進職場發(fā)現干的都是打雜的工作棕孙，工作在最底層舔亭，活得像狗一樣，就會出現期望失調的情況散罕。

這就像你憧憬了很久的新婚之夜分歇，掀開蓋頭卻發(fā)現新娘奇丑無比，性致頓失三觀崩裂欧漱。期望失調的后果就是讓你開始迷茫职抡，開始懷疑人生。

還有些心高氣傲的高學歷畢業(yè)生误甚，初到職場缚甩，發(fā)現自己在公司的地位在行業(yè)的地位，包括自己的收入窑邦，和自己學校的名氣學歷完全不匹配擅威，也會出現期望失調的情況，一旦理想和現實有落差冈钦，人就會感到無所適從郊丛，會比較迷茫。

2.“基礎信息”缺失

當你想要跳槽卻不知道跳到哪里去瞧筛。

當你想要找到自己的興趣點和技能點厉熟，卻不知道在哪里。

當你想要改變自己的较幌，職場命運揍瑟，從無從下手。

這些所有現象乍炉，追根到底都是源自于基礎信息的缺失绢片。

我曾經寫過一篇文章《人生糾結和迷茫滤馍，只因缺乏信息量》，講的是：當你嘗試的事情不夠多底循，當你了解的信息不夠巢株，當你欠缺大量的基礎的信息；你就難以做出任何有效的選擇此叠，因為你的決策沒有一個基礎信息量的支撐纯续，因此你會感到非常迷茫。

3.控制感匱乏

人都有安全感的需求灭袁，安全感來自于控制感猬错。當你覺得無法控制自己的命運的時候，你就會感到特別迷茫茸歧。

比如在一些內部比較動蕩的公司倦炒，你一會兒被調到市場部做報告，一會兒被安排給老板娘當司機软瞎，你就會感到控制感匱乏逢唤，出現迷茫的情緒也不例外。

如何度過職業(yè)生涯的迷茫期

1.降低短期目標

我曾經在奔馳（中國）總部實習過一段時間涤浇，當時覺得自己是名校研究生鳖藕，又是奔馳S級轎車、SUV只锭、邁巴赫系列（當時邁巴赫還沒全面停產）產品項目組第一位中國實習生（以前全是德國人）著恩，自以為牛逼得不得了。

結果上班的前一個月蜻展，每天做的工作就是修改ppt喉誊，翻譯各種英文材料，幫其他同事取快遞纵顾，覺得自己的營銷才華完全用不上伍茄，于是非常的郁悶，巨大的落差感施逾，讓我也非常迷茫敷矫。中途我甚至還給CEO寫過一封長郵件，講了我一些營銷方面的建議汉额，結果人家德國人鳥也不鳥我沪饺。

后來我心想：光靠自己這點在學校學的本事，也沒法拯救奔馳在中國日益下降的行業(yè)地位闷愤，于是把短期目標降低到“實習期結束能夠留任”，所以心態(tài)就變好了件余，做起事來也踏實了讥脐，老老實實的改ppt遭居，認認真真的翻譯英文材料，勤勤懇懇的幫其他老鳥們取快遞寄快遞旬渠，甚至在業(yè)余時間俱萍，還參加奔馳內部員工的足球賽，幫助我們球隊拿了冠軍告丢。

雖然最后因為外企不能提供北京戶口枪蘑，我選擇了其他的工作機會。但這段時期的經歷還是讓我受益很多岖免，特別是“降低短期目標”這一措施岳颇，對于很多和我當年一樣心高氣傲的年輕人，還是大有裨益的颅湘。

2.增加信息渠道

如果你不知道市場的薪資水平和其他行業(yè)公司的人員需求话侧，你就不知道跳槽去哪里。

如果你不了解你所在的行業(yè)的基礎信息闯参，你就不知道怎么成為一個行業(yè)專家瞻鹏，也不會知道如何提高自己的行業(yè)中的地位和收入。

如果你不知道你所在部門的派系斗爭情況鹿寨，人際關系的格局新博，你也很難在復雜的人際關系和派系斗爭當中生存下來。

而解決上述情況的重要方法脚草，就是增加信息渠道：

信息渠道可以是線上的赫悄，各種行業(yè)微信群、qq群玩讳、行業(yè)論壇涩蜘、行業(yè)網站、職場社交app熏纯、行業(yè)公眾號同诫、各種社群；也可以是線下的樟澜，行業(yè)聚會误窖、私人信息等等。

為什么我們的父輩們秩贰，在如今這個信息時代霹俺，獲取信息的速度和廣度，不如我們這代人毒费，很大程度上跟他們不太熟悉互聯(lián)網丙唧，獲取信息的渠道過分依賴線下渠道有關。

你如果成天埋頭于自己的一畝三分田中觅玻，純粹只從工作中的有限的信息渠道獲取信息想际，很可能也會錯過一些機會培漏，或者比別人更晚的發(fā)現這些機會。而增加獲取信息的渠道胡本，能夠提高我們獲取信息的能力牌柄，也一定程度上能夠幫助我們度過迷茫期。

3.擴展職業(yè)認知的邊界

很多職場的朋友往往會遇到這樣的情況：

領導布置的東西感覺不清不楚侧甫，你不是很了解他真正的需求珊佣；

突然被抓到一個項目里去，感覺信息非常不對稱披粟，不知道自己在做什么咒锻；

哪怕你做的只是一顆螺絲釘的工作，你也要了解整個機器是怎么運行的僻爽。不管你做的是技術虫碉、運營，市場胸梆，人力敦捧，銷售，財務碰镜，工作中的哪一環(huán)兢卵，你最好多了解一下其他環(huán)節(jié)是怎么運作。

不僅要橫向拓展職業(yè)認知的邊界绪颖，了解其他的業(yè)務單元秽荤，其他的只平行職位在做什么，同時也要縱向的拓展職業(yè)認知的邊界柠横，當領導的要多了解下屬的日常工作是怎么樣的窃款，做下屬的也要常常站在領導的角度思考，去預測和把握它的真正需求牍氛。

以前有一個每年都晉升一級的同事晨继，在分享他的職場經驗的時候就說，秘訣就是要站在直屬上司的角度思考問題搬俊，你當科員的時候紊扬，要學會站在科長的角度思考問題；當科長的時候唉擂，要學會站在處長的角度思考問題餐屎。

擴展自己職業(yè)認知的邊界，會極大的提高自己看待問題的視野和格局玩祟。你站得高了腹缩，看問題就清楚了，接下來的路自然而然就清晰了，迷茫情緒也會相應的減弱藏鹊。

4.建立“里程碑”事件

人在職場胜臊，往往會缺乏坐標感。因為職場不像學校伙判，沒有一個統(tǒng)一的考試。每個個體在龐大的商業(yè)體系中完成螺絲釘的職責黑忱，就像一葉小船宴抚，在汪洋大海里找不到方向。這時候建立一些里程碑的世事件甫煞，或者訂立一些里程碑的目標菇曲，會有助于你找到方向，找到坐標抚吠，找到控制感常潮。

完成某一個大項目，完成一個層級的晉升楷力，收入提高30%或者50%喊式，都可以當做里程碑事件進入到你的履歷里面，或者你的目標清單里面萧朝。

職場之路就像一條綿延無盡的線條岔留，你如果不在上面用“里程碑事件”標下刻度，不經常檢視自己的位置检柬，很容易就會陷入一種麻木工作的狀態(tài)献联。而如果你能夠去標記，去定位何址，去認知里逆，自然就容易找到自己的位置，校準自己的方位用爪，明晰自己前行的方向原押。

結語：

我相信大部分讀了這篇文章的人，在短期內迷茫的情緒會得到緩解项钮。但是長期來講班眯，依然會感到非常的迷茫。

原因很簡單烁巫，即使上文所說的各種解決方案施行難度都不大署隘，絕大部分人也只是粗淺的閱讀，而不會去行動亚隙。這也就是為什么大部分人磁餐，終其一生只能當普通人：如果連自己可控的事情都不能做到的話，談何去改變充滿未知因素的未來和命運呢？诊霹！

所以我希望羞延，現在在讀這篇文章的你，把這篇文章中你認同的覺得最有價值的部分記下來脾还，立即伴箩、馬上的運用到自己的工作實踐當中。能做到這一點鄙漏，你就已經從大多數人中脫穎而出嗤谚。

長此以往的大量反復練習和實踐，反復調試怔蚌，再實踐巩步，不僅能度度過職業(yè)生涯的迷茫期，你還會驚訝的發(fā)現——你的職業(yè)價值在穩(wěn)步的提高桦踊；你的收入直線上升椅野；曾經和你并肩的人，也會漸漸的被你甩到身后籍胯；那些你以前從未料想過的美好事情竟闪，會在將來發(fā)生！

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