1.壓力孤里，往往來自對過去的檢討和對未來的憂思伏伯。
就如一個(gè)人的憤怒是出于對自己無能的憤怒一樣。對自己的拖延捌袜，懶惰的憤怒说搅。
2.成年人的安全感，都是錢給的虏等。
而真正的安全感弄唧，永遠(yuǎn)來源于自己不可替代的能力。
所以霍衫，我們要提高自己的能力候引，成為那個(gè)不可替代的人才。
3.你要相信敦跌，再小的事情澄干，都一定能從中學(xué)到點(diǎn)什么。
4.什么是格局柠傍，我思考了很久麸俘，總結(jié)為三句話：就是一個(gè)人看問題的高度，分析問題的深度惧笛，以及解決問題的法度从媚。
5.第一，每天要用“自己的話”把讀到的內(nèi)容復(fù)述一遍患整；第二拜效，必須寫“帶有自己思考的讀書筆記”炭懊，哪怕只有兩句話。
