看見自己媒惕,來一場心靈的療愈

濟(jì)南大明湖

你有沒有一些這樣的時(shí)候,你對(duì)于人性有著深深地絕望與懷疑来庭,你不信別人會(huì)對(duì)你好妒蔚,你質(zhì)疑你手邊的愛情與友情?你質(zhì)疑一切與自己有關(guān)的親密關(guān)系?

如果是這樣,那么你病了月弛。

在我很小的時(shí)候肴盏,父母很忙,家里總有那么多活要干帽衙,沒有人看我菜皂,于是幼小的我跟忙碌的媽媽要抱抱,媽媽總是拒絕我厉萝。慢慢地恍飘,在媽媽嫌我礙事的呵斥聲中榨崩,我學(xué)會(huì)了閉嘴。

等我長大一些常侣,我成了一個(gè)不會(huì)跟父母提要求的孩子蜡饵,因?yàn)楸痪芙^的太多,被忽視的太久胳施。后來我長大了溯祸,總覺得自己是不被信任的,不值得被愛的舞肆〗垢ǎ花了幾十年的時(shí)間,還是在苦苦掙扎椿胯,嘗試著擺脫這種困擾筷登。

雖然我知道自己并不差,也有被朋友信任哩盲。但在親密關(guān)系里前方,那種無端的猜疑,自我折磨的苦楚總是在折磨著我廉油。一度我無法想像不被愛惠险,會(huì)是怎樣的失落。

原來我的價(jià)值觀還是建立在他人對(duì)我的認(rèn)可上抒线。這像極了小時(shí)候拿到獎(jiǎng)狀父母對(duì)我的夸獎(jiǎng)班巩,只有做好孩子,優(yōu)秀了才被愛嘶炭”Щ牛可我一直覺得那優(yōu)秀之路步步增高,更優(yōu)秀的我好像永遠(yuǎn)在前方眨猎。那么此刻呢抑进?

我承認(rèn)自己的脆弱,承認(rèn)所有的糾結(jié)都是來自于我的內(nèi)心睡陪。我的內(nèi)在小孩需要被看見单匣,需要擺脫被冷落,不被愛的感覺宝穗。還有自我意識(shí)的不強(qiáng)大户秤。糾結(jié)之人必自苦,說的就是我這樣的人逮矛。

我要去證明什么呢鸡号?證明一個(gè)人很愛我,然后我就是值得的须鼎,是被愛的鲸伴,是優(yōu)秀的嗎府蔗?這一切都有一個(gè)內(nèi)在父母在檢視著,我滿足的是我的內(nèi)在小孩汞窗。

“別人為什么一定要愛我姓赤,喜歡我? ”猛然間我記起女兒的話,是的仲吏,連孩子都明白的道理不铆,我為什么會(huì)緊張?

顧城殺妻又自殺,就在因?yàn)樗茉试S自己背叛妻子裹唆,卻無法容忍妻子背叛他誓斥。在扭曲的情感里找不到出口。面對(duì)自己無法控制的事情许帐,心生恐懼劳坑,所以走極端了。

幸好我是柔弱的成畦,能夠敏感的覺察自己的內(nèi)心距芬。

每當(dāng)想到這世上還有一個(gè)人包容我所有的任性、猜疑和作循帐,沒有把我當(dāng)成瘋子框仔,我就覺得很感恩。

所有想向外尋求認(rèn)可的力量惧浴,最后都回不到自己身上。人走了奕剃,自我就又塌了衷旅。我已經(jīng)長大了,不用去證明什么纵朋,不用為了獲得別人的認(rèn)可柿顶,刻意的擁有,追求操软。我就是值得的嘁锯,被愛的。行走江湖聂薪,讓自己優(yōu)秀不會(huì)為了滿足內(nèi)在父母的嘉許家乘。

自在的做自己。不畏過去藏澳,不懼將來仁锯。

在親密關(guān)系里,你可以走翔悠,可以留业崖,可以愛我野芒,也可以不愛我,這與你有關(guān)双炕;我也可以走狞悲,可以留,可以愛你妇斤,可以不愛你摇锋,這與我有關(guān)。

這條成長之路趟济,注定是孤寂的乱投。在打擾別人,內(nèi)心掙扎之時(shí)顷编,我只希望不要給我的朋友愛人帶來任何的困擾戚炫。因?yàn)橐粓鰞?nèi)心的療愈,反給這個(gè)世界增添了煩憂媳纬,實(shí)在是罪過了双肤。

我還記得上學(xué)的時(shí)候,把憂郁掩蓋在那一聲聲憂傷的歌聲之中钮惠。如今茅糜,我長大了,不再是那個(gè)憂傷的女孩素挽。

張愛玲曾經(jīng)說蔑赘,“一個(gè)人,如果沒空预明,那是因?yàn)樗幌胗锌账跞粋€(gè)人,如果走不開撰糠,那是因?yàn)椴幌胱唛_酥馍,一個(gè)人,對(duì)你借口太多阅酪,那是因?yàn)椴幌朐诤踔继弧!?/b>這是多么通透的領(lǐng)悟术辐,可見煩惱都是自尋的砚尽。

感謝每一個(gè)有空的朋友,感恩永遠(yuǎn)支持我辉词,一直在線的愛人尉辑。

我有空,還有詩有酒较屿,你有故事嗎隧魄?我愿意傾聽卓练,親愛的朋友。

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