過年回來，小主給自己立下了每天跑步的falg悼沿。
第一天開始的時(shí)候，只跑了0.5km骚灸，就累到不想挪步糟趾。
停下來休息，肺里像是堵了無數(shù)個(gè)沙粒甚牲，吸進(jìn)去的空氣怎么都不順暢义郑，鼻口共用都不能讓缺氧眩暈的感覺好受一點(diǎn)。
那時(shí)丈钙，很想放棄非驮。
可想想，現(xiàn)在都如此了雏赦，再不鍛煉劫笙，十年、二十年后星岗，身體素質(zhì)會(huì)如何呢填大？會(huì)不會(huì)連走路都成問題，或者成為膀大腰圓還氣短的油膩大媽俏橘？
接受不了那樣的自己允华，就每天早上逼著自己起來跑幾圈。
兩個(gè)月過去了，從1km到4km靴寂，哪怕每天多跑0.1km汉额，還是覺得很高興，多少算是進(jìn)步了榨汤。
這兩周，明顯感覺自己的身體狀態(tài)變好了怎茫，一口氣跑完3km收壕，覺得很輕松。
只是轨蛤，昨天一切準(zhǔn)備就緒蜜宪，到樓下才發(fā)現(xiàn)下雨了，就偷懶了一天祥山。
今天再運(yùn)動(dòng)圃验，又明顯感覺到了退步，跑完1km就開始腳步沉重缝呕，休息五分多鐘后澳窑，才完成了今天的量。
但是供常，跑過2km的時(shí)候摊聋，身體好像進(jìn)入了一種神奇的境界，機(jī)械地維持抬腿栈暇、向前麻裁、換腿的循環(huán)，呼吸都輕了源祈，好像也感覺不到累了煎源。
聽到“你已跑完4公里”的提示音才意識(shí)到，竟然已經(jīng)跑了那么遠(yuǎn)了香缺。
有付出才有進(jìn)步手销，而進(jìn)步可能每次只有那么一點(diǎn)點(diǎn)，不過图张，那又怎樣原献，只要向前了，才能看到前面的風(fēng)景埂淮，不是嗎~
從來沒有哪一刻姑隅，像跑完步后的那刻，讓我清醒地知道自己身體素質(zhì)的變化倔撞，也讓我明白：變化雖然每次只有一點(diǎn)讲仰，但就是這一點(diǎn)點(diǎn)，讓我體會(huì)到一種美妙~
大冰的《我不》里有這樣一句話：
這個(gè)世界上的大部分傳奇痪蝇，不過是普普通通的人鄙陡，將心意化作了行動(dòng)而已冕房。?
如果你也想把普通的生活過成傳奇，不如在確定目標(biāo)后趁矾，就趕緊行動(dòng)耙册。
如果你覺得自己堅(jiān)持不了，就想想目標(biāo)達(dá)成后的樣子毫捣，或者留言详拙，咱們一起相互監(jiān)督~
努力的過程有多艱辛，前景就有多美好蔓同，一起努力吧~
