選譯自村上春樹的問答欄目（http://www.welluneednt.com）
本篇原文：http://www.welluneednt.com/entry/2015/03/21/173200
讀者問：
春樹先生峦失，您好辩涝。
三個月以前，我得知自己被甩了，一直很喜歡照道理發(fā)展得也不錯的女孩子不知道什么時候有了男朋友洁仗。
我如往常那樣生活，希望時間會沖淡一切，但是卻怎么也無法忘懷。春樹先生您失戀了或者遇到挫折的時候顽悼，您是如何調(diào)整心態(tài)的呢？
請教教我几迄。（ぬ蔚龙、男性、24歲映胁、公司員工）
村上答：
這樣的話木羹，最好的辦法就是重新談個戀愛。試試看找個比她更好的女孩子解孙，然后爭口氣給她看看嘛坑填。請不要?dú)怵H繼續(xù)加油哦抛人。我在跑全程馬拉松時的真言是「傷痛難以避免，但痛苦是可以選擇的」脐瑰。請你務(wù)必熟讀體會函匕。希望你不再沉浸在痛苦里出不來。
村上春樹敬上
