? ? ? ? 我們所認為給自己造成壓力的，其實都是自己知道的逻炊，沒有什么了不起的東西互亮，都是我們身邊的事情，都是我們日用的事情余素，可是有一點豹休，孔子說過:“百姓日用而不知，故君子之道鮮矣溺森∧脚溃”我們天天在面臨，天天在日用屏积，可是不知道医窿，所以“君子之道鮮矣”〈读郑孔子講的君子實際上就是智者姥卢、仁者，也就是壽者。你是君子独榴，你就可以盡享天年僧叉，你送就長壽，你就健康棺榔，這是孔子的標準瓶堕。由于我們日用的這些事情我們不知道，或者我們知道了不去行症歇，這個對于我們沒有任何用處郎笆。健康的方法很多很多，實際上也很簡單忘晤，都不復雜宛蚓，關鍵是我們要去做。任何一個保健的方法设塔，任何一個健康的方法你只要去做凄吏，只要持之以恒，保證是有用處的闰蛔『鄹郑可惜的是，我們很多人很難做到這一點钞护，去行盖喷。我們知道，但知道有什么用呢难咕？大家知道的東西，大家一定要去做距辆，不做沒有用處余佃。你知道得再多，古人講的“談食不飽”啊跨算，談著山珍海味爆土、燕窩魚翅，怎么樣诸蚕，甚至你談鮑魚步势，鮑魚是很補的啊，沒有用處背犯，要吃進去才有用處坏瘩。所以重要的是行持。
如何解脫壓力之3
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