平安快樂的要訣
保持自我本色
一個(gè)人最糟的是不能成為自己蛋辈，并且在身體與心靈中保持自我。
每個(gè)人都應(yīng)該了解自己航唆，保持自己的特色胀蛮，不因他人的優(yōu)秀而感到自卑，做好自己糯钙。我們每個(gè)人的潛能都是巨大的粪狼。
優(yōu)秀的人有許多，而你我只有一個(gè)任岸，我們不需要去模仿那些比我們優(yōu)秀的人再榄，我們需要做的是讓自己變得更加優(yōu)秀，世界上沒有兩片完全相同的樹葉享潜，每個(gè)人的天賦都是不同的困鸥。
卓別林早起模仿其他影星一事無成，直到他做回自己剑按，在無聲的世界里演繹著他的成功疾就。
切勿模仿他人。發(fā)現(xiàn)自我艺蝴，保持自我本色猬腰，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界少了你一定會(huì)有些不一樣的。
改變不良的工作習(xí)慣
不要忘記猜敢，快樂并非取決于你是什么人漆诽，或你擁有什么，它完全來自于你的思想锣枝。
- 第一點(diǎn)，要將自己的桌面整理的有條理一些
只保留與手頭工作有關(guān)的物品兰英，這樣既可以避免看到一大堆東西從而感到不可避免的煩躁撇叁，還可以避免因?yàn)槲锲冯s亂而出錯(cuò)。
- 第二點(diǎn)畦贸，做事應(yīng)該分的清輕重緩急
我們的時(shí)間是固定的陨闹，或許總有些想要做或者需要做的事情是無法完成的楞捂，那么我們就必須將事情的重要程度分別清楚，按照重要程度來安排接下來要做的事情趋厉。
- 第三點(diǎn)寨闹，發(fā)現(xiàn)問題，并立刻解決君账，起碼做個(gè)決定要怎么做
這一條是極其重要的繁堡，在我讀研期間，我的導(dǎo)師在討論會(huì)上總是發(fā)現(xiàn)一堆問題乡数，但是從來不去想如何解決問題椭蹄。
導(dǎo)致我們每個(gè)學(xué)生都感覺自己有做不完的任務(wù)，從而產(chǎn)生放棄的想法净赴，即便不是放棄绳矩，也總是性情煩躁的去完成任務(wù)，事倍功半玖翅。
- 第四點(diǎn)翼馆，要懂得團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)授權(quán)與下放權(quán)力
依然以我的研究生生活為例金度，我的導(dǎo)師總是喜歡每件事都自己掌控应媚，不給我們自主發(fā)揮的余地，而且他自己也總是被一堆事纏身审姓。
不僅大大減緩了小組的工作進(jìn)度珍特。而且在別人眼里很是勤奮，最終卻少有成果魔吐。
學(xué)會(huì)放松扎筒，解除疲勞
辛勤工作很少會(huì)導(dǎo)致疲勞，尤其是那種經(jīng)過休息或睡眠之后都不能解除的疲勞酬姆。
關(guān)于這一點(diǎn)我深有體會(huì)嗜桌，當(dāng)自己心情愉悅的時(shí)候，不僅工作效率效率出奇的高辞色，而且即便在全身心的投入了很長(zhǎng)一段時(shí)間之后骨宠，依然不會(huì)覺得疲勞，甚至還會(huì)越來越興奮相满。
在這里再給大家一個(gè)建議层亿，盡量選擇自己愛好感興趣的工作恬试，這樣更容易在工作中不感到疲倦氢伟。正如《月亮與六便士》中的思特里克蘭德一樣讨盒，財(cái)富法希、物質(zhì)膘滨、感情零院、病痛都不能影響他對(duì)所愛的追求瓶籽，他在病痛中的最后時(shí)光對(duì)他來說或許是最美好的時(shí)光尊剔。
另外，要學(xué)會(huì)心靈的放松痛单，而心靈的放松最簡(jiǎn)單的方法是由身體的放松開始嘿棘。當(dāng)然，你需要拋開所有的雜念旭绒，不然是很難做到的鸟妙。
倦怠導(dǎo)致身體的疲勞
我們的疲勞往往不是有工作引起的，而是由于憂煩快压、挫折和不滿等圆仔。
這一點(diǎn)是和上一點(diǎn)緊密相關(guān)的，我們拼命的工作往往不會(huì)感到疲勞蔫劣，真正讓我們感到疲勞的是我們現(xiàn)在常說到的“心累”坪郭。
不用多說，一個(gè)簡(jiǎn)單的例子脉幢。當(dāng)你自周一到周五工作時(shí)是不是往往感到一天比一天累歪沃，一天比一天疲勞，可是當(dāng)周五下班之后嫌松，你卻可以約上三五朋友狂歡到深夜而不覺得疲憊沪曙。
所以，找到一份自己喜歡的工作萎羔，或者讓自己喜歡上自己的工作液走。平時(shí)做其他事情也是一個(gè)道理。
活在今天的方格中
你所認(rèn)為的贾陷，并非真正的你缘眶；反倒是你怎么想，你就是什么樣的人髓废。
其實(shí)我很久之前就明白了一個(gè)道理巷懈，事情如果要發(fā)生總會(huì)發(fā)生，我們不應(yīng)該為事情發(fā)生而感到憂心慌洪，我們需要做的是接受它顶燕。
雖然有些唯心，但是于我自己而言事實(shí)就是這樣冈爹。當(dāng)感到心情有些煩悶的時(shí)候我會(huì)去閱讀喜歡的書籍涌攻，因?yàn)槲乙恢备嬖V自己閱讀可以平靜自己的內(nèi)心，而且我喜歡閱讀频伤，所以閱讀還會(huì)讓我快樂癣漆。每次這么做都可以成功的讓自己擺脫負(fù)面情緒。
想的開心剂买，做的開心惠爽，你就真的會(huì)覺得開心。
不要對(duì)敵人心存報(bào)復(fù)
即使我們沒辦法愛我們的敵人瞬哼，起碼也應(yīng)該多愛自己一點(diǎn)婚肆。我們應(yīng)該不讓敵人控制我們的心情、健康和容貌坐慰。
舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子较性，當(dāng)你走在路上被一個(gè)石頭絆了一下，許多人可能會(huì)踢上一腳结胀，據(jù)我所知著許多人里有很大一部分人會(huì)被石頭頂?shù)纳墼蘖蛘唔槃?shì)跌上一跤。
我一直秉持著一個(gè)這樣的原則糟港，與人相交時(shí)誠(chéng)以待人攀操，若是被某個(gè)自私的人占了便宜，便把他從名單上剔除秸抚，但不會(huì)想著將這個(gè)便宜討回來速和，甚至再多討一些。
在我以往的經(jīng)歷中剥汤，這個(gè)原則讓我得了不少便宜颠放，少了許多煩心的瑣事。
不要指望別人感激你
要追求真正的快樂吭敢，就必須拋棄別人會(huì)不會(huì)感激的念頭碰凶，只享受付出的快樂。
很簡(jiǎn)單的道理鹿驼，大家也經(jīng)常掛在嘴邊欲低，希望越大，失望也就越大蠢沿。
而且伸头，真的不能企圖獲得別人的感激而付出幫助。當(dāng)你無私的去幫助別人時(shí)真的會(huì)獲得巨大的成就感和滿足感舷蟀。
盤算你所得到的恩惠
人生有兩項(xiàng)主要目標(biāo)恤磷，第一，擁有你所向往的野宜；第二扫步，享受他們。只有具有智慧的人才能做到第二點(diǎn)匈子。
知足常樂河胎，我個(gè)人深有體會(huì)』⒍兀可能自己一路走來比較幸運(yùn)游岳，也或許天性使然政敢，我十分滿足于自己擁有的。
當(dāng)遇到挫折或者不幸的事情的時(shí)候也會(huì)默默接受胚迫，認(rèn)為既然發(fā)生了喷户，那就發(fā)生了，我們改變不了访锻，只能考慮后面怎么繼續(xù)下去褪尝。
當(dāng)失去機(jī)會(huì)或者物品時(shí)，我也會(huì)覺得既然沒有得到期犬，那就不是屬于自己的河哑。
由來已久的例子，當(dāng)你沒有鞋子時(shí)龟虎，看到一個(gè)失去雙腳的人璃谨，你是不是已經(jīng)擁有的足夠多了。
將不利因素轉(zhuǎn)化為成功因子
有兩個(gè)人從鐵窗朝外望去遣总，一個(gè)人看到的是滿地的泥濘睬罗，另一個(gè)卻看到滿天的繁星。
例子比比皆是旭斥，曾經(jīng)觀看過電影《彩繪心天地》講述的是加拿大民間女畫家莫娣出生就患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎容达，卻以繪畫而成就了自己的人生。多少名家身世凄慘或是身體殘缺垂券，卻造就了流芳百世的作品花盐。
有個(gè)表叔家的女兒先天視力有問題，幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)最后進(jìn)了省殘疾人體育隊(duì)菇爪，現(xiàn)在經(jīng)常輾轉(zhuǎn)于各國(guó)進(jìn)行訓(xùn)練和比賽算芯。
世界上沒有那么多不幸的人，上帝在關(guān)上一扇門時(shí)凳宙，往往會(huì)為你打開另一扇大門熙揍。
每天盡力取悅他人
對(duì)別人好不是一種責(zé)任，它是一種享受氏涩，因?yàn)樗茉鲞M(jìn)你的健康與快樂届囚。你對(duì)別人好的時(shí)候，也就是對(duì)自己最好的時(shí)候是尖。
我們?cè)趹n慮意系、恐懼與抑郁時(shí)，只是再考慮自己饺汹，漸漸地將自己陷入不能自拔的某種負(fù)情緒漩渦中蛔添。
如果我們花費(fèi)更多的時(shí)間來考慮如何取悅他人，帶給他人歡樂，我們就不再有那么多時(shí)間去考慮自己的憂慮迎瞧、恐懼與抑郁夸溶。
中國(guó)有個(gè)地獄的故事，在地獄中每個(gè)人（人凶硅？）都有一把長(zhǎng)勺子蜘醋，進(jìn)食時(shí)一群人圍著一口大鍋，我想你應(yīng)該知道事情是怎么回事吧咏尝？
批評(píng)他人是一種自我滿足
如果你被人批評(píng)，那是因?yàn)榕u(píng)你能給他一種滿足感啸罢。這也說明你是有成就的编检，而且引人注意。
被批評(píng)說明你的價(jià)值扰才，批評(píng)他人說明你對(duì)他在意甚至嫉妒允懂。
不讓批評(píng)之箭中傷你
只要相信自己做得對(duì)，就不要在意別人怎么說衩匣。
事情沒有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)蕾总，而且每個(gè)人有每個(gè)人的世界觀價(jià)值觀，我們應(yīng)該做的就是認(rèn)真考慮琅捏、下定決心生百、相信自己。
誰也不能讓所有人滿意柄延，但任何一個(gè)人都可以讓自己滿意蚀浆。
學(xué)會(huì)自我批評(píng)
與其等待敵人來攻擊我們或我們所做的工作，到不如自己動(dòng)手搜吧。
吾日三省吾身市俊，賢人尚且如此，何況我們大多數(shù)的普通人呢滤奈。自己發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤摆昧，總比被別人發(fā)現(xiàn)要好的多。
賞文請(qǐng)移步小島精選優(yōu)推專題【風(fēng)月同天】
【金色梧桐】鳳棲梧桐蜒程，金色朝陽绅你，鳳鳴飄揚(yáng)，梧桐瘋長(zhǎng)搞糕。
【歲月拾遺】時(shí)光的腳步不會(huì)停止勇吊，回憶的腳步無法阻攔。
